Факт: положительные эмоции невозможны без участия гормонов. Стресс, депрессия, тоска и прочие негативные явления зачастую возникают из-за того, что блокируется выработка дофамина, серотонина, окситоцина и эндорфинов. В этой статье поговорим о том, что нужно делать, чтобы «подстегнуть» выработку «гормонов счастья», и чего избегать, дабы не впасть в депрессию.
Дофамин
Что это?
Дофамин — биологически активное вещество, которое вырабатывается в мозгу синапсам... Читать далее...
Искусству приготовления пищи посвящены десятки телепередач, тысячи книг и десятки тысяч интернет-ресурсов, которые пользуются огромной популярностью. Такого всплеска «кулинаромании» страна не видела, наверное, никогда за всю свою историю.
Одни собирают рецепты изысканных и экзотических блюд, осваивают фантастические способы их сервировки, другие проповедуют традиции той или иной национальной кухни, третьи занимаются подсчетом калорий, четвертые ставят вопрос о том, насколько безопасно все то, ... Читать далее...
Вы только вчера с ним познакомились, а уже жить без него не можете! Возможно, вас посетило большое и светлое чувство под названием "любовь".А может, и нет... В этом вы разберетесь чуть позже, когда поймете, с помощью каких приемов он добивался вашего внимания. Говоря научным языком, какие технологии обольщения применял, чтобы вы остались рядом с ним."Женщина любит ушами"Это самый распространенный прием, которым пользуются практически все мужчины. Он прост, и все о нем знают. Психологические осно... Читать далее...
Наказания за детские проступки – вопрос куда более тонкий, чем весь Восток вместе взятый. В каких случаях нужно наказывать? Как наказывать? Но самое главное, определяющее – что вообще понимается под наказанием?
Иные родители против наказания детей в любых видах и формах. Принципиально. Они убеждены, что любое наказание – вред. Обычно подобные принципы появляются в результате гипертрофированной любви к своему ребенку, при упорном нежелании видеть его недостатки. Напротив, недостатки представляю... Читать далее...
Сирень – ядовитая и очаровательная, привычная и таинственная... Наверное, никто не будет возражать, если она поселится под окном и в мае наполнит дом чарующим ароматом.
Сирень принадлежит к семейству Маслиновых, подарившему миру широко известную оливу – символ мира, мудрости, благополучия. Знающая себе цену олива – растение нежное, живёт и красуется в тёплых краях. А её прекрасная родственница довольно неприхотлива: с лёгкостью переносит сезонные колебания температур, растёт... Читать далее...
Иногда ребенок ведет себя плохо потому, что таким образом хочет привлечь внимание к своим проблемам, просит родителей помочь ему, т.к. чувствует себя не совсем комфортно и безопасно; потому, что ему не хватает нашей заботы и внимания.
Сегодня довольно привычная картина - ''поход'' всем семейством в супермаркет и не менее привычная - капризы, нытье и истерики детей по поводу не купленных шоколадки, чипсов и игрушки. Родители нервничаю, раздражаются, прикрикивают на детей, что о... Читать далее...
Всех, особенно тех, кто желает похудеть, постоянно мучает вопрос: “Какая все-таки еда помогает сжигать калории и поэтому борется с лишним весом?”Долгое время расхваливались полезные свойства сельдерея и капусты, считавшихся главными сжигателями ненужных калорий, а все потому, что организму нужно больше энергии, чтобы их переварить, по сравнению с другой пищей. К тому же они богаты клетчаткой и быстро насыщают, тем самым нейтрализуя чувство голода, поэтому съев их, вы быстро почувствуете себя сыт... Читать далее...
Название растения незабудка на всех языках совершенно идентично в смысловом плане, но звучит различно (например, forget-me-not на английском языке). Этот синий, маленький, но невообразимо привлекательный цветок означает верную, глубокую любовь, преданность, память. Нежно-голубая с золотой серединкой незабудка (люби меня) является украшением нашей весенней флоры.
Научное название незабудки — Myosotis, то есть «мышиное ушко». Это странное название цветок получил из-за своих по... Читать далее...
День радио Россия отмечает 7 мая, и этот день считается праздником работников всех отраслей связи. Праздник поддерживают Беларусь, Болгария, Армения, Кыргызстан. Возможно, поддержали бы и другие страны – в мире любят профессиональные праздники, но вот дата смущает. Дело в том, что 7 мая 1895 года Александр Степанович Попов осуществил первый в мире сеанс радиосвязи и, естественно, продемонстрировал первый в мире радиоприемник. Казалось бы – все ясно и прозрачно. Демонстрация нового прибора была о... Читать далее...
Эпизод из реальной фронтовой хроники: советские бойцы идут в атаку. Камера издалека снимает вспотевшие лица, разинутые в крике «Ура!» рты, пулеметные очереди. Атакующие приближаются, кто-то падает под пулями, кто-то... И вдруг – озарение. Это ведь не кино. Чтобы снять наступление, оператор должен был находиться на несколько десятков шагов впереди. Лицом к своим. А значит – спиной к чужим. Которым все равно, что в руках у оператора – камера, а не автомат. Которые стреляют.«Огромность их труда соо... Читать далее...
Весна незаметно перейдет скоро в благодатное и желанное лето. И тогда на природе появятся палатки и костры туристов. Но всегда ли, собираясь в путь, они правильно готовятся к нему? Довольно часто совершаются ошибки, оборачивающиеся потом серьезными проблемами.
Прежде всего, нужно четко определиться с маршрутом. Особое внимание обращайте на прогноз погоды. Она может измениться в худшую сторону в любой час. А это чревато многими неприятными факторами. Если, допустим, пойдет затяжной дождь, то к... Читать далее...
В фильме «28 недель спустя» дяденька поцеловал тетеньку и пришел от этого в бешенство. Тетеньку убил, лабораторию разнес, спецназовцев покусал и обрек все человечество на гибель. Отсюда мораль: целоваться надо правильно и с правильными партнерами. Да еще и в правильном месте.
Узнав все правила поцелуев, можно только удивляться, почему человечество до сих пор не запретило это опасное и сложное занятие.
Целоваться вообще надо осторожно. Недаром в народе говорят: «поцелуй – 50% микробов, 49% слюн... Читать далее...
День 7 мая вошел в историю мировой науки и техники как день рождения радио. Именно в этот день в 1895 году на заседании Русского физико-химического общества российский физик Александр Степанович Попов выступил с докладом и демонстрацией созданного им первого в мире радиоприемника, осуществив первый сеанс радиосвязи.
В 1945 году 7 мая в СССР широко праздновалось 50-летие со дня изобретения радио. В связи с этим, правительство страны приняло решение считать эту дату ежегодным Днем радио.
И, ... Читать далее...
Женщины последнее время измельчали. Остались вокруг одни жалкие женщинки. А настоящая женщина растворилась во мраке прошлого. Уже не встретить достойную и настоящую, готовую взять на себя ответственность за мужчину. Да куда там за мужчину - даже за саму себя. Так и живут в маминой квартире и едят мамины борщи на папины алименты, сами себе заработать на квартиру не в состоянии, и готовить почти ничего не умеют. То ли дело прошлое поколение женщин: умели сотни разных блюд приготовить, не боялись х... Читать далее...
Женщины зачастую подвержены влиянию комплекса неполноценности, связанному с внешностью. Всем хочется нравиться, а женщинам – вдвойне. Такая уж натура. Вполне естественное желание. Чем больше нравишься – тем меньше опасностей поджидает в окружающем мире. А женщина – существо слабое (по крайней мере, это мнение столь активно культивируется, что в него поверили даже сами женщины), и ей просто страшно. Не понравишься – съедят.
А если некрасива? Как тут понравиться? И &ndas... Читать далее...
Закрутившись во взрослой жизни с ее многочисленными проблемами, мы становимся серьезными, порой даже занудными и забываем о том, что было мило нашему сердцу в далеком детстве, а зря.
Помните, с каким удовольствием мы играли в «Море волнуется раз, море волнуется два»? Прямо как сейчас вижу, как Маришка застыла, раскорячившись в смешной позе. А Ваське так вообще пришлось простоять на одной ноге, пока «Вода» не пройдет и не посмотрит, чтобы никто с места не сдвинулся и не... Читать далее...
Давать советы – неблагодарное занятие. Говорят, дающий совет становится ответственным за тех, кто следует его совету.
Что можно посоветовать человеку, который безответно влюблён? Как можно что-то советовать тому, кто, как писал в своё время русский философ Владимир Соловьёв, ежедневно на самом себе ощущает, как важно для него отношение другого человека? Кто эмоционально (а часто и физически) полностью зависит от расположения объекта своих симпатий.
Во-первых, если можете, отнеситесь к факту ... Читать далее...
Когда-то, еще в молодости, я напустила на себя туман: пироги печь не умею, а не умею, значит – не буду! И не училась, и не пыталась! Пельмени делать – всегда пожалуйста! А вот пироги – ума не хватит, потому что помнилось из детства: хозяйки такие уставшие после стряпни были! Все надо было делать быстро, за всем приглядывать… Муж пельмени обожал, а пирогами у матерей угощались и с собой еще прихватывали.
Дочь грозилась: вот найду тебе зятя, который пироги любит! Когда ... Читать далее...
Вооружённые Силы Российской Федерации (ВС России) — государственная военная организация России, главная задача которой — вооруженная защита целостности и неприкосновенности территорий страны, отражение агрессии, направленной против Российской Федерации, а также выполнение задач в соответствии с международными договорами России.
7 мая 1992 года Президентом РФ было подписано распоряжение об организационных мерах по созданию Министерства обороны и Вооружённых Сил Российской... Читать далее...
А ведь действительно кому-то же помогает! И возвращаются блудные мужья в семьи, и жизнь как-то налаживается. С чего бы это? Почему вся эта ересь работает, несмотря на потуги «стебающихся» интеллектуалов? А что если попробовать рассмотреть данный феномен с позиции здравого смысла?
Итак, возьмем в руки двуручный меч Оккама и отсечем лишнее.
Что мы имеем в условиях задачи? Некто пытается изменить травмирующую ситуацию, переставляя мебель, перевешивая зеркала и наполняя своё жилище ритуальными пр... Читать далее...