В реальной жизни час — это 60 минут, но сядьте за компьютер, а еще зайдите в Интернет, и вы удивитесь, как быстро летит время. Часы, проведенные в виртуальном мире за общением в социальных сетях, при просмотре ассортимента товаров в интернет-магазинах и чтении новостей, покажутся вам минутами.
Это явление можно назвать «искаженной реальностью». Часто человек, зависимый от компьютера и Интернета, забывает о своей семье, воспитании детей и своих обязанностях. Кроме компью... Читать далее...
Кто из нас не знает о пользе кефира ровным счетом ничего? Таких нет! Мы в курсе о том, что кефир — это кисломолочный напиток, содержащий полезные бактерии, помогающий не только сбросить вес, но и нормализовать микрофлору кишечника.
Целебные свойства кефира описаны еще в древних трактатах, но современная медицина выделяет десятку важных свойств:
1. Кефир помогает регулировать работу нашего кишечника. Особенно полезен он детям, перенесшим кишечные инфекции. Кефир восстанавливает нормал... Читать далее...
Пожалуй, у каждого человека периодически возникает пренеприятное ощущение, что он глубоко одинок, и непреодолимое желание как-то это исправить. Но вот реакция, последующие действия и их результаты могут сильно отличаться.
Кто-то отмахнется, уйдя в работу, кто-то начнет жалеть себя и культивировать грусть-тоску, а кто-то попробует отвлечься известными способами. Множество людей продолжает страдать годами. Но чувство одиночества имеет и свои плюсы, особенно, если воспринимать его как стимул к са... Читать далее...
«У меня аллергия на клубнику и ...математику!». Аллергия стала настолько неотъемлемой частью нашей жизни, что это слово вошло в повседневный язык.
Прекрасный июньский день за городом не всем людям доставляет удовольствие. Приступы чихания, насморк, заложенность носа - участь тех, кто реагирует на пыльцу и страдает сенной лихорадкой каждый год. Для аллергиков совсем непросто провести неделю каникул у родственников, где есть перьевые подушки и домашние животные.
Сегодня аллергия ... Читать далее...
Из чего обычно складывается удовольствие от трудовой деятельности? По-моему, прежде всего из адекватного материального вознаграждения. Но сразу за этим по значимости – ощущение себя умницей-красавицей-отличницей и признание этого другими.
И тут можно попасть в ловушку – изнурительно пытаться всегда работать безошибочно и всегда «на отлично». Эти попытки настолько утомительны для здоровой и адекватной психики, что очень быстро человек загоняет себя в ежедневный стресс и ужас: «Вдруг ошибусь!» Т... Читать далее...
Как оказалось, у людей, чей рацион включает в себя морскую рыбу и растительные масла, с наступлением старости гораздо меньше шансов столкнуться с деменцией.
Вероятность того, что у любителей рыбы после 60 лет снизится память и появятся когнитивные нарушения, на целых 19% ниже, чем у тех, кто злоупотребляет красным мясом и предпочитает животные жиры.
По мнению ученых из Университета Алабамы, старческую деменцию вылечить невозможно, но ее можно предупредить. Исследователи провели тести... Читать далее...
Вряд ли эта статья заинтересует женщин. Хотя, как знать! Фитнес и бодибилдинг сегодня прочно заняли свою нишу в умах и сердцах не только сильной половины человечества. И в рядах представительниц слабого пола могут найтись те, кто не прочь бы походить на накачанных фантастических красавиц с картин Валеджо. Это дело вкуса, и о вкусах мы с вами спорить не будем. Лучше поговорим о красивой мужской фигуре, а именно об её важном элементе – широких развитых плечах – визитной карточке любого... Читать далее...
Профессор из Великобритании Джон Эштон определил – для того, чтобы максимально сохранить здоровье, человеку нужно работать не более 4-х дней в неделю, и, соответственно, 3 дня отдыхать. Основываясь на свои выводы, ученый предложил правительствам всех стран сократить рабочую неделю.
Как объясняет профессор Эштон, рабочий график в 4 дня способен значительно понизить уровень стресса и его негативное влияние на здоровье человека, а также укрепить семейные отношения.
Другая, не менее важн... Читать далее...
В «Сказаниях русского народа, собранных Иваном Петровичем Сахаровым»*, 20 апреля (3 мая по новому стилю) обозначено как день «Окликания родителей». Его описание автор сборника начинает не без улыбки:
«По какому-то непонятному предчувствию наши поселяне догадываются, что их покойники в этот день скорбят о прежней своей жизни и желают повидаться с родными. Это предчувствие находит только на пожилых женщин и старух...»
И вот на утренней зорьке, раным-рано отправлялись бабоньки постарше, вплоть д... Читать далее...
«Я в этот мир пришёл, чтоб видеть солнце», – вполне резонно заявил русский поэт Константин Бальмонт. Действительно, с этим незыблемым постулатом трудно поспорить. Ведь без Солнца жизнь невозможна. В 2004 году Европейское отделение Международного общества солнечной энергии решило, что пора отдать дань нашему светилу, и установило 3 мая Международный День Солнца.
Чиновники, по всей видимости, решили разнообразить политический календарь (3 мая также отмечается Всемирный День свободы печати) и доба... Читать далее...
Женщинам постоянно приходится доказывать, что они не глупее мужчин. Но исследования ученых подтверждают, что работа женского мозга и в самом деле отличается от работы мужского
Почему мужчины не любят мелодрамы
Начнем с того, что поступающую извне информацию мужской и женский мозг обрабатывает по-разному. Это показали исследования нейрофизиологов Калифорнийского университета (США). Оказалось, что в зонах мозга, отвечающих за анализ и переработку информации, у мужчин больше серого вещества, ... Читать далее...
Время от времени в СМИ поднимается тема национальной идеи нашей страны. Вернее, тема отсутствия таковой. А между тем она уже почти вызрела в наших умах благодаря стараниям тех же СМИ. Какая? Да всем понятная и простая – деньги любой ценой! Два десятка лет сюжеты телепередач, фильмов и газетных статей доказывают нам, что деньги – это все. Раньше говорили: было бы здоровье, а остальное приложится. Сейчас говорят: нет ничего, что нельзя бы было получить за деньги.Это не совсем так. Не всегда за ден... Читать далее...
Предлагаю вашему вниманию набор простых и естественных законов, выполнение которых выведет ваши отношения на кардинально новый уровень и позволит наслаждаться теплыми чувствами на протяжении всей жизни. Представленные правила почерпнуты в первую очередь из древних Ведических знаний, но статья содержит и мысли современных психологов.
1. Главная цель любви – служить друг другу, не ожидая ничего в ответ (абсолютно бескорыстно).
Служить означает:
– максимально возможно уважать п... Читать далее...
Домашний питомец - это не только верный товарищ, но еще и непревзойденный мохнатый тренажер. С ним ты запросто поднимешься в любое время дня или ночи и безоговорочно пойдешь на свежий воздух заниматься физкультурой, не взирая на отсутствие желания, сил или настроения.
На самом деле, существует масса способов тренировок с собакой. Да и не забывай, что таким образом можно легко познакомиться с какой-нибудь девушкой, разминающейся поблизости.
Прогулки
Это простейший метод активно провести ... Читать далее...
Прошли те времена, когда половое возбуждение достигалось преимущественно фантазиями на сексуальные темы. То есть – на мысленном уровне. Впрочем, на самой заре фотографии уже делались первые попытки поставить процессу возбуждения «технические подпорки». Но изображения на стеклянных пластинках были хрупкими, с очень низким качеством.
Шаг вперед порномастера сделали лишь с переходом на бумажную основу фотопечати. Колоды игральных карт с обнаженными девицами появились чуть раньше 1-й мировой войны.... Читать далее...
Депрессия – подавленное состояние, пессимистический настрой, плохое настроение, раздражительность и многое другое. Многие перед днем рождения впадают в депрессию. По сути, день рождения – это праздник, веселье, много подарков и внимания. Но иногда приближение дня рождения – как пытка. Так и хочется зарыться в одеяло, выключить телефон, спрятаться от всех.
Ненужные подарки. После дня рождения, получив подарки и разложив их перед собой, не знаешь, что делать со всем этим хламо... Читать далее...
Объятия способны утешить и облегчить боль. Стресс, депрессия, хронические боли - от этих недугов можно избавиться не только с помощью лекарств, но и другими способами. Ученые доказали, что оздоравливающим действием обладает медитация, но недавно был найден еще более эффективный способ.Специалисты из Швеции провели исследование и установили, что прекрасным лечебным действием обладают нежные объятия.Во время объятий активизируется центр удовольствия мозга, при этом работа других систем, отвечающих... Читать далее...
«Нам за скромность не платят!»
(Девиз распространителей «Гербалайф».)
Согласитесь, а всё-таки приятно хвалить себя!
Хотя, конечно, гораздо приятнее, когда хвалят тебя, слышать похвалы со стороны.
А если тебя, например не знают, или не ценят, или…
Навыки самопрезентации нужны практически любому человеку. Живёте Вы не в пустыне, и лучше, если окружающие будут знать о Ваших достоинствах. Конечно, после долгого знакомства с Вами, может быть, они их заметят,... Читать далее...
Если вы любите отдых на природе, то, безусловно, неоднократно лакомились шашлычком. Свежий, с дымком и в приятной компании. Ммм... Здорово, правда? А знаете ли, как приготовить правильный шашлык? Какому мясу стоит отдать предпочтение: свинина, баранина, курица или все же рыба? По какому рецепту готовить, и какой способ приготовления получается самым вкусным? Что ж, вопросов предостаточно, вот и попробуем разобраться, ответить на них в этой статье.
Вкусный шашлык довольно непросто приготовить.... Читать далее...
Нельзя назвать алкоголизм чисто российской проблемой. В действительности, «зеленый змий» поработил огромное количество людей во всем мире, несмотря на существование множества эффективных программ, созданных для избавления от алкогольной зависимости. Но проблема заключается в том, что непременным условием успешного излечения алкоголиков (алкоголизм давно признан болезнью) является признание существования проблемы ими самими, и осознанное желание вылечиться. Как покончить с пьянством? Здесь стоит ... Читать далее...
У богатых свои привычки. Действительно, во всех языках мира есть это меткое выражение, и во всех культурах мира есть это понятие особенности, отличности поведения богатых людей по сравнению с людьми небогатыми. Что-то их отличает и выделяет среди других людей. И это не только излучаемая ими аура денег, но и сами повседневные привычки, которые, как мы знаем, становятся второй натурой.
Ошибка думать, что для того, чтобы стать богатым, нужна какая-то особая удача или чудо. Чудес вокруг мы что-то м... Читать далее...
Проходная фотка или хорошая фотография? Все зависит от мастерства фотографа. Ну или от соблюдения основных правил съемки - если фотограф новичок. Следовать им не так уж и сложно, а результат появится сразу.
Определите границы кадра
«Фотографировать значит обрамлять, обрамлять значит исключать» (Susan Sontag)
Определите тему фотографии: кого или что вы фотографируете. Если при взгляде на снимок сложно понять, кто же был объектом фотографа - подбородок любимой подруги, хвост к... Читать далее...