| ← Февраль 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://pavelgrigal.ru
Открыта:
31-08-2011
Основные темы рассылки:
- Упражнения на развитие внимания, концентрации и памяти
- Принципы тренировки мозга
- Распространённые мифы о мозге и психологии в целом: что "нервные клетки не восстанавливаются", "мозг работает на 3-5%" и так далее
- Работа с желаниями и целями
- Вопросы мотивации - зачем оно вам всё?
- Вопросы психологии влияния: защита от манипуляций и их предотвращение
- Способы предотвращения и снятия стресса
- Речь и сознание
- Психофизиология человека: тело, мысли и эмоции
Статистика
0 за неделю
Эффективный интеллект. Бег перед сном
Добрый вечер, уважаемые читатели! Сегодня - про такую экзотическую вещь, как бег перед сном. То есть экзотической она является для большинства. А для тех, кто её применяет - штука мощная и эффективная. И ещё в самом конце я напомню про одну из самых мощных техник для укрепления памяти. Бег сам по себе - штука хорошая. Развивает дыхалку, способствует укреплению сосудов и улучшению кровообращения (в том числе и мозгового, а также повышает выносливость, силу и скорость. Не только тела, но и мышления. Когда-то...
Эффективный интеллект. Технические неполадки и ссылки на прошедшие статьи
Добрый вечер, уважаемые читатели! К сожалению, несколько крайних выпусков внезапно стали жертвами технических проблем. Вероятно, пользователи браузера Mozilla Firefox их не заметили, но те, кто смотрит в мир интернета через окошки других типов, могли опечалиться странным символам, ничем не напоминающим статью. С проблемами мы сейчас разбираемся. Вскрывая новые. Странный выпуск "Привет, Павел." - это как раз ещё одна то ли системная ошибка, то ли ещё какая-то неведомая ерунда, которая до вас в при...
Эффективный интеллект
Эффективный интеллект. Крепкий сон - здоровый мозг.
Добрый день, уважаемые читатели! Сегодня я решил написать о важности физического здоровья мозга, отойдя от темы компьютерных игр. На самом деле, статьи про игры уже все готовы, но, пожалуй, будет здорово не давать такой материал сплошными блоками, а чередовать. Ведь наверняка есть такие, кто в отношении игр для себя уже всё решил и, соответственно, будет воспринимать мои статьи либо как занудные нравоучения, либо как нечто просто-напросто скучное. Так что сегодня - про сон и способы повысить его эффективно...
