Здравствуйте, друзья!

Был я намедни на вебинаре у одного молодого, но довольно талантливого процессора. Слово «процессор» здесь уместно трактовать как психолог-консультант.

Он заявил, что открыл новую технику, и анонсировал вебинар по ней. Я и пошёл, ибо понял, что вещь простая и, похоже, прекрасно впишется в мой арсенал.

Насчёт «впишется» я оказался прав на сто процентов. Ибо уже вписалась. Собственно говоря, слушая вебинар, я много раз ловил себя на мыслях в духе «та-а-ак… Это было у Тальписа, но в другой терминологии, а это я читал в книгах по НЛП, это мы обсуждали с участниками на таком-то тренинге…» В общем-то, технически «новооткрытая» техника сильно напоминает то, что уже является инструментом в одной из систем, с которыми я знаком. Заслуга же «первооткрывателя» - в придумке нового языка и подробном формальном описании техники. Плюс ещё некоторые важные нюансы, о которых здесь писать не нужно.

Гораздо важнее для меня был другой итог вебинара. Я решил, что пора в очередной раз серьёзно вложиться в развитие своих идей, своих наработок.
Скажем, одно из ключевых моих ноу-хау в области развития памяти – модель, показывающая важность психотерапевтических методов для разблокировки и тренировки памяти.

Суть там очень простая: чем больше у нас всяческих неприятных эпизодов в памяти, которые неприятно (или даже болезненно) вспоминать – тем сильнее у нас развиваются механизмы подавления воспоминаний. Но механизмы эти не обладают совсем уж строгой избирательностью, в результате чего «гнобят» как болезненные воспоминания, так и – порой – нужные. В результате у человека и развивается неуверенность в собственной памяти, забывчивость и так далее.
Конечно, этот механизм не единственный. Я сталкивался и с вариантами, когда неуверенность в своей памяти и интеллекте были «привиты» человеку одним из родителей (ну… жутенько звучит, но из песни слова не выкинешь), или же, наоборот, позволяли человеку  безбедно существовать, привлекая при помощи своих недостатков помощь других людей.

Как бы то ни было, во всех этих случаях становится актуальной психотерапия. При готовности человека заниматься оной, конечно.

Можно заниматься различной мнемотехникой, фоточтением и другими методами и без оглядки на такие факты, но тогда тренировка памяти превращается в колосса на глиняных ногах, в здание без фундамента. Разрешение же проблем вроде убеждений о «плохой памяти» или нейтрализации самых сильных неприятных воспоминаний не только делает саму память лучше, но и на порядок упрощает её дальнейшее развитие.

У меня накопился опыт решения на консультациях самых разных проблем, от обиды и неуверенности в себе до дисморфофобии и болей в спине. И сейчас я решил сделать акцент на вопросах памяти и внимания.

В связи с этим на ближайший месяц я объявляю набор на индивидуальную программу «Разблокировка памяти».

Это комбинированная программа, включающая пять полноценных сессий, на которых мы будем заниматься самыми «глубокими» проблемами, и серии мини-консультаций по переписке. Моей целью будет помочь вам выявить ключевые аспекты, мешающие вам развиваться, устранить их, и помочь выбрать оптимальную систему дальнейших тренировок.

Продолжительность программы (то есть частота сессий и общее количество мини-консультаций) будет определяться индивидуально, и, по предварительной оценке, составлять от пяти-шести недель до трёх месяцев. По моему опыту могу сказать, что продолжительность, скорее всего, будет в значительной мере определяться возрастом участника: чем старше человек и чем дольше он живёт со своими проблемами, тем, как правило, больше времени потребуется на перебалансировку. Отчасти это возможно компенсировать витаминами и физическими практиками, но в «Разблокировку мозга» они входят лишь в виде рекомендаций.

Из чего будет состоять программа?

Я уже набросал примерную структуру сессий. Примерную – потому что по опыту знаю, что под каждого человека следует всё это перестраивать, ибо двух одинаковых случаев не бывает.

Важно: сессия – это очная встреча или консультация по скайпу, продолжительностью от полутора до двух с половиной часов. На первых порах я буду в первую очередь брать тех, кто готов работать очно (я принимаю в Москве близ метро Речной вокзал).

Структура будет (ещё раз подчёркиваю – примерно!) следующая:

Первая сессия – «Знакомство (с проблемой)». Мы подробно обсудим то, какие проблемы видит клиент в своих памяти и внимании, выявим истинные проблемы и наметим пути решения. Довольно часто одно лишь выявление истинных проблем (как правило – таких, в которых человек сам просто не может себе признаться) решает их наполовину, и дорешить остальное – вопрос считанных минут.

Вторая сессия – «Чистим фундамент». На этой сессии мы исследуем несколько внутренних фигур клиента и очистим их от накопившихся негативных влияний. Цель этой сессии – закрепить и упростить дальнейшие проработки. По моим наблюдениям, одна такая сессия способна запустить в жизни клиента серию значимых изменений. Правда, сам клиент может их и не заметить, пока окружающие не ткнут его носом в очевидное…

Третья и четвёртая сессии – «Где живёт мой интеллект». Тут уже – моя авторская, экспериментальная (пока ещё) техника для проработки отношений между разными сторонами жизни и разными аспектами интеллекта. Мы будем выявлять, в каких областях какие способности нужны, где как следует работать памяти и как всё это улучшать. Именно после этих проработок у клиентов легко отпадают «наносные» желания в духе «выучить французский чтобы читать Гюго в оригинале» и возникает чёткое понимание, что для чего надо. Именно эти проработки помогут вам понять, для чего вам нужны память и внимание на самом деле, какие ваши желания в их отношении – действительно ваши, а какие – наносные, навязанные, ложные. Важным нюансом здесь будет то, что по ходу исследования мы будем выявлять блокирующие страхи и устранять их.

Пятая сессия – «Бонусы в дорогу». Здесь мы будем исследовать «сопутствующие» интересы, напрямую с памятью и вниманием не связанные, но являющиеся неотъемлемыми частями ключевых компетенций конкретного клиента. Скажем, способности к публичным выступлениям (вдруг там есть страхи, не связанные с памятью и вниманием), способность держать себя в руках на экзаменах и отвечать без излишнего мандража (если клиент – студент) и так далее. Это, на самом деле, слишком индивидуальная часть, чтобы её подробно прописывать.

В целом материал сессий с третьей по пятую отражает не столько то, что действительно будет на сессиях, сколько соотношение времени. Мы можем хоть на каждой сессии из этих трёх затрагивать «бонусы», но при этом им я уделю суммарно в пределах одной трети времени, и две трети пойдёт на исследование разных аспектов интеллекта и устранение блокировок.

Важно, что помимо собственно сессий мы постоянно будем обмениваться сообщениями по электронной почте.

Во-первых, я попрошу каждого участника программы пройти развёрнутое тестирование до первой сессии и повторить его через неделю-другую после окончания, т.е. после пятой сессии. Что будет в тестировании – пока не буду рассказывать, но скажу, что в основном оно будет состоять из заданий, что мы обкатывали весной-летом 2013 года на трёхмесячной «Школе Интеллекта».

Во-вторых, между сессиями я регулярно буду давать небольшие задания вроде ведения дневника в специфическом ключе и заполнения некоторых опросников. Часть таких заданий будет призвана помочь сэкономить время на самой сессии, т.е. будет важной частью подготовки. А часть будет нацелена на выявление тех методов тренировки и развития, что оптимальны для конкретного клиента.

Помимо этого я по мере необходимости буду снабжать вас дополнительными учебными материалами – от ссылок на литературу и сайты, где вы сможете найти актуальную для тренировок информацию и описания упражнений и сами упражнения, до компьютерных программ для тренировок и записей моих вебинаров, медитаций и фрагментов курсов по тем темам, что всплывут у нас в процессе взаимодействия. При этом свою задачу как тренера и консультанта я вижу в том, чтобы дозировать информацию таким образом, что вы успевали её адекватно усвоить и «переварить». Так что – никаких тысячестраничных пособий и двадцатичасовых фильмов! Но всё же запланировать по полчаса-часу в день на занятия будет очень разумно.

Думаю, вас уже интересует, что вы можете получить в результате участия?

Замечу, в силу экспериментальности программы, правильнее будет этот вопрос сформулировать иначе: К какому результату я намерен вас подвести в результате программы?

Само название «разблокировка памяти» не предполагает постижения экстремальных-чемпионских высот в запоминании и или концентрации внимания. Я выстраиваю эту программу как средство диагностики жизни – и интеллект с памятью и вниманием выступают лишь как канал, через который жизнь исследуется. И для меня важно, чтобы полученные результаты становились не абстрактными озарениями или очередными циферками в графе «мои рекорды», а реальными изменениями в Вашей жизни.

В чём я вижу реальные жизненные результаты? Приведу несколько примеров.

Если сейчас вы пытаетесь чему-то учиться, но получается в день по чайной ложке и с большим сопротивлением – то после прохождения программы препятствия уйдут, и учёба будет доставлять удовольствие и идти намного проще и легче. Правда, возможен и иной результат – вы поймёте, что вам совершенно не нужно учиться тому, чему вы пытаетесь учиться сейчас, и направите свои усилия в другое русло.

Если сейчас вы во время сдачи зачётов или экзаменов (если для вас это актуально, конечно же) постоянно страдаете от «плохих» преподавателей, внушающих страх и неуверенность в себе, а сама ситуация экзамена для вас – изощрённая пытка средневековых инквизиторов, на которую вы попали в роли колдуна или ведьмы, то после программы вы сможете ощутить любой экзамен как беседу двух умных людей, уважающих друг друга.

Если сейчас вы регулярно страдаете от того, что что-то забыли дома, не помните, выключили ли газ и закрыли ли дверь, то после программы вы овладеете инструментами, которые позволят вам легко устранить подобные невротические мысли. А если вы что-то и забудете (мало ли, с кем не бывает) – то быстро сообразите, как исправить ситуацию или даже развернуть её себе во благо.

И это далеко не все варианты! Какие из них реализуются у вас – зависит от вашей текущей ситуации и от ваших желаний.

Кто я такой, чтобы давать подобные обещания?

По образованию я – технарь, закончил легендарный Физтех (МФТИ). По кандидатской диссертации – физиолог и биофизик, причём занимающийся вопросами обучения (диссертация была посвящена моторному научению – то есть как мы заучиваем элементарные двигательные алгоритмы). По призванию – преподаватель и психолог. Школьники, с которыми я работал, занимали первые места на конкурсах исследовательских работ учащихся, да и студенты, когда я уходил с кафедры, искренне сожалели.

Темой развития памяти и внимания я интересуюсь уже более 10-ти лет. Порядка пяти лет веду в интернете тренинги по памяти и вниманию, и два года – активно консультирую с использованием эриксоновского гипноза, RPT (1-2-3 уровни), метафорических карт, технологии ICAN и некоторых других. Когда я принял решение об обучении на процессора-консультанта, то уже через полгода я полностью оставил работу в гос.учреждении и перешёл на «вольные хлеба».
Среди моих тренингов: «Память и внимание: выходим на новый уровень», «Исцеление Родовых Связей», «Удвоение скорости мысли за три недели» и ещё с два десятка отдельных тематических вебинаров. Весной-летом 2013-го года я проводил трёхмесячную «Школу Интеллекта» под эгидой Константина Довлатова, ставшую логичным развитием моего авторского тренинга «Память и внимание: выходим на новый уровень». С осени 2013-го года я веду курс эффективных медитаций, в рамках которого уже прошло несколько занятий, посвящённых активизации и настройке работы мозга, здоровью тела и некоторым психологическим техникам решения самых разных проблем.

Уже в качестве консультанта я помогал решать людям самые разные проблемы. Среди них были повышенная агрессивность и мнительность, неуверенность в себе, неприятие своего тела (дисморфофобия) или своей личности (ощущение ничтожности и ненужности), убеждённость в «плохой памяти» (кстати, запрос был от человека, что решал довольно сложные программистские задачи просто для удовольствия), хроническая обида и депрессия, даже боли в спине… Было и многое другое, но обо всём не расскажешь. Мне известны случаи, когда после проработок у клиентов резко улучшались отношения с детьми и нормализовывались, наполняясь уважением и спокойствием – с коллегами. И весь этот опыт сейчас я намерен направить на решение проблем, связанных с интеллектом, памятью и вниманием.

Теперь – об условиях участия.

В эту программу я возьму не каждого.

Самый очевидный «входной фильтр» - финансовый. Я ценю своё время и свои действия и намерен иметь дело с теми, кто может сказать о себе то же самое. Так что – никакой даровой халявы.

Стоимость программы сейчас, когда она значится «экспериментальной» - всего 15 тысяч рублей. Для сравнения – одиночная сессия (на любую тему) у меня сейчас стоит 5 тысяч.  Пакет из пяти сессий – 23 тысячи, причём это без дополнительных консультаций по переписке.

Важно: за пять сессий я точно доведу вас до значимого целостного результата. И если вы решите двигаться дальше с моей помощью, то можно будет добрать сессий по льготному тарифу, актуальному только для участников программы.

Но помимо денег есть и другие условия участия.

Первое – у вас должна быть определённая цель, чья реализация предполагает активное обучение, т.е. использование памяти и внимания. Всё-таки тема – «Разблокировка памяти», так? Правда, тут я могу заметить, что после программы отношение к этой цели может существенно поменяться.

Второе – вы должны быть в состоянии сформулировать, чем на текущий момент вас не устраивает ваш интеллект, память и внимание.

Третье – у вас должны быть намётки по методам тренировки памяти и внимания. Точнее, желание тренировать память и внимание, и один или несколько выбранных методов тренировки. Хорошо, если у вас уже есть опыт применения этих методов и понимание сложностей, с которыми вы столкнулись во время тренировок.

Четвёртое – вам следует быть готовым пройти тестирование до и после программы. Тестирование целиком занимает в пределах часа и может быть разбито на несколько блоков (в инструкциях будет оговорено, какие тесты можно проходить отдельно, а какие – блоками).

Пятое – вы берёте на себя обязательство дать развёрнутый отзыв после программы (вопросы для отзыва я предоставлю). При этом будьте готовы выделить часть отзыва, которую вы разрешите опубликовать.

Программа (тестирования и формирование расписания консультаций) стартует после 20-го марта.

Итак, если вам интересно участие в программе, то вам в ближайшее время следует отправить мне заявку следующего содержания:

1. ФИО
2. Возраст
3. Образование: ВУЗ, чему научились и какие профессии освоили после него (если есть)
4. Чем вы занимаетесь: работа, основные хобби
5. Распорядок жизни (когда у вас выходные, когда – короткие рабочие дни).
6. Сформулируйте, что вас не устраивает в вашей памяти и внимании на текущий момент, влечёт ли это какие-то проблемы, и если да – то как вы с ними справляетесь (если справляетесь).
7. Чего вы хотите от своих интеллекта, памяти и внимания? Можете выдать какие-то численные показатели, а можете описать в духе «мой идеальный день».
8. Чему вы учитесь сейчас или намерены учиться в ближайшем будущем? Зачем вам улучать память и внимание?
9. Если вы проходили психотерапию менее трёх лет назад, кратко опишите, из-за чего.

Важно: на программу я НЕ беру людей с выраженными психическими отклонениями. Если вы несколько лет наблюдаетесь у психиатра, но он вам даже лекарств не выписывает и в целом всё хорошо – тогда ещё можно. А вот если вы регулярно проходите курсы препаратов, влияющих на состояние сознания и эмоции, то в целом работать можно – но не в режиме экспериментальной программы, так что заявкой себя не утруждайте. Хотя задать вопрос, конечно, всё равно можете.

Высылать заявку следует на адрес grigalpp@gmail.com

И имейте ввиду – набор ограничен, в ближайшее время я намерен взять в проработку по программе не более десяти человек.

Так что - от скорости вашей реакции зависит качество нашей!

С уважением и симпатией,

Павел Григал.