Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Живи как хочется!" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Аутотренинг каждый день 07.01.15 Позитивное мышление
Правила позитивного мышления: 1. Всегда замечать положительное даже в негативе. Радоваться каждому новому дню. Напишите список того, что с вами произошло хорошего. Концентрируйте свое внимание на положительных моментах жизни. 2. Всегда и всех благодарите - каждого человека, каждую ситуацию и все, что принесло вам ралость и счастье 3. Занимайтесь аутотренингом ежедневно - всего 15 минут в день достаточно, чтоб зарядиться на весь день. Аутотренинг это самонастрой, это установки, которые вы даете себе, которые помогают чувствовать себя еще более уверенно и помогают развиваться. 4. Чаще улыбайтесь и радуйтесь - самому себе обязательно, всем, кто вас окружает, жизни, прохожим. Заряжайтесь хорошим настроением и заряжайте их других! 5. Мечтайте, желайте, ставьте цели и обязательно визуализируйте. Составьте список, сделайте карту желаний, найдите картинки и смотрите на них так, как будто у вас уже это все есть. 6. Следите за своим физическим и духовным здоровьем. Здесь и физическая нагрузка, и правильное питание и духовное внутреннее состояние. 7. Заряжайтесь позитивом - смотрите позитивные мотивирующие фильмы, читайте литературу, слушайте хорошую музыку. 8. Окружите себя позитивными людьми, ищите единомышленников. Ваш друг это отражение вас самих, то что не нравиться вам в вашем друге, значит это обязательно есть в вас. Меняйте привычки и черты своего характера, создавайте намерение жить в ладу с собой и хорошими людьми.
Хорошего дня и отличного настроения! Думайте позитивно!
Юлия Сашина
|
| В избранное | ||
