"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Гнев по отношению к членам семьи
Многие из
нас испытывают чувство гнева по отношению к определенным членам нашей
семьи. У многих из нас полно гнева и ярости - гнева, который копился из
года в год.
Для многих из нас гнев был единственным способом
разорвать нездоровую зависимость или связь между собой и другими членами
семьи. Он был силой, которая давала нам возможность не стать пленниками
- на ментальном, эмоциональном и духовном уровне - других членов нашей
семьи.
Важно позволить себе чувствовать, принять свой гнев по
отношению к другим членам семьи, не погружая себя в чувство вины и
стыда. Также важно проанализировать наше чувство вины по отношению к
другим членам семьи, так как часто чувства гнева и вины переплетаются.
Мы можем принять, даже быть благодарными за то, что наш гнев защищает нас. Но мы преследуем другую цель: получение свободы.
Как только мы получим свободу, нам не надо будет испытывать гнев. Как только мы получим свободу, мы сможем прийти к прощению.
Пусть будут мысли любви, лечащие мысли, по отношению к другим членам
семьи. Но позволяйте себе настолько гневаться, насколько вам это надо.
В чем-то старайтесь избавляться от гнева. Но мы должны быть терпимыми к
себе, если все же чувства гнева выходят на поверхность.
Благодарите Бога за чувства. Проживайте их. Освобождайте их. Просите
Бога благословлять и заботиться о членах вашей семьи. Просите Бога
помочь вам обрести свободу и возможность заботиться о себе.
Пусть золотистый свет выздоровления прольется на всех тех, кого мы любим
и на всех тех, на кого мы гневаемся. Пусть золотистый свет выздоровления прольется на нас. Верьте, что вы выздоравливаете, уже сейчас.
Помоги мне принять сильные эмоции, которые я могу испытывать по
отношению к членам семьи. Помоги мне быть благодарной за данные мне
уроки. Я принимаю золотистый свет выздоровления, который светит мне и
моей семье. Я благодарю Бога за то, что выздоровление не всегда приходит
в приятной упаковке
