Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Сам себе начальник: бизнес в сети Интернет" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Декабрь 2011 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
5
|
8
|
9
|
10
|
11
|
||
|
12
|
13
|
14
|
16
|
17
|
18
|
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|||
|
27
|
29
|
31
|
||||
Статистика
0 за неделю
Начинающим свою карьеру. Визуализация
Чтобы быть счастливым, нужно постоянно стремиться к этому счастью и понимать его. Оно зависит не от обстоятельств, а от себя. Л.Н. Толстой В последнее время мне все чаще задают вопросы на тему «Визуализации». Когда-то, посмотрев фильм «Секрет» я и сама длительное время была под его впечатлением, следовала рекомендациям, озвученным в данном фильме, усиленно «визуализировала».. Не могу сказать, что результата не было – было и, скажу я Вам, довольно неплохой, только абсолютно не тот, который планировался. Начну с некоторой истории о том, что же это за штука такая – «Визуализация». Первые данные об эффективности визуализации предвосхищаемого результата были получены в области психологии спорта и в дальнейшем поспешно распространены на достижения в любых областях. При этом ВСЕГДА (!) упускается из виду, что в случае спортивных состязаний речь идет об атлетах, которые всем ходом длительных тренировок добились абсолютного автоматизма в выполнении всей последовательности движений, необходимых для достижения результата; решающее значение для них приобретает интенсивность либо точность этих движений. В этих случаях зрительное предвосхищение достижения цели действительно приводит порой к улучшению спортивных результатов. Во всех прочих областях — особенно это касается планирования карьеры, построения общей стратегии жизненного пути — визуализация не только не приносит желаемого результата, но может привести и к противоположному эффекту. Помните об этом! Визуализация приводит к отделению цели от средств, необходимых для ее достижения. Она преждевременно провоцирует радостное ощущение успеха, когда Вы еще ничего реально не достигли. Иными словами, воображаемый образ может выступить замещением реального успеха и тем самым снижает прилагаемые Вами усилия, а то и вовсе заставляет от них отказаться. Визуализация является самым мощным инструментом добровольного внушения, которое известно на сегодняшний день. Мозг не может отличить представляемых событий от реальных. Для него представляемые в разуме события являются реальностью. Существует мнение, что излишняя визуализация приводит к своеобразному «обратному» программированию – если все в деталях, в мельчайших подробностях, буквально прочувствовать желаемое, то в итоге получается совсем наоборот – Вы это уже прожили, у Вас это уже было, а значит, цель достигнута. Вселенная уже не посчитает, что Вы не получили желаемое. Не важно, что цель достигнута лишь в воображении – раз Вы ощущали, значит, все уже получилось. Как в том анекдоте: «Мужик поймал золотую рыбку и загадывает ей желание – «Хочу, что у меня все было!» А золотая рыбка в ответ: «Мужик, у тебя все было!» И уплывает». Цель необходимо перед собой иметь, но любоваться на нее, пока она не достигнута, — явно преждевременно. Сосредоточиться следует в первую очередь на средствах ее достижения. Успех обеспечивает не мечтание, а планирование. Тем более что план — это и есть мечта, детально и скрупулезно приближенная к действительности. Когда человек большую часть своего времени визуализирует, то есть вероятность, что он просто не заметит возможностей, которые предлагает Вселенная, а значит – не будет действовать и не получит заветного результата. Вернусь к своему результату визуализации – данное занятие помогло мне более отчетливо представить что же именно, в какой форме я хочу и как, какими способами, а вернее – какими этапами я смогу получить желаемое. Главное – не зацикливаться только на визуализации – смогли определить путь и то, как должен выглядеть конечный результат – и ДЕЙСТВУЙТЕ!!! Будьте успешными! Всегда Ваша, Родионова Елена http://elena013.ru/ 
|
| В избранное | ||
