На сегодняшний день фитнес - неотъемлемая часть жизни современного общества. В этой рассылке женского журнала myJane.ru вы узнаете как можно достичь совершенства души и тела.
Отжимание - пожалуй, самое нелюбимое женщинами упражнение. Выполнять его правильно довольно тяжело, мало того, оно вызывает у многих ассоциацию с чисто мужской нагрузкой. Сегодня я постараюсь раскрыть вам все секреты отжиманий — описать все известные варианты и их эффективность.
Экстрим - это не только спорт. Это жизненная философия свободы, вызова окружающему миру, школа преодоления внутренних страхов и комплексов. Экстремальные увлечения мобилизуют таланты человека, возможности его тела, способности его воображения.
Подводное плавание - дайвинг - с каждым годом становится все более популярным. И неудивительно, ведь в воде человек испытывает те же ощущения, что и в открытом космосе.
Экстрим - это не только спорт. Это жизненная философия свободы, вызова окружающему миру, школа преодоления внутренних страхов и комплексов. Экстремальные увлечения мобилизуют таланты человека, возможности его тела, способности его воображения.
Зачастую люди, приезжающие на аэродром, чтобы сделать первый прыжок, не имеют четкого представления, что же брать с собой. Получается так, что готовился, приехал — и не прыгнул, только потому, что оставил дома какую-нибудь мелочь.
Только самые полезные и нужные советы по йоге, различные упражнения и уроки для начинающих и не только.
Ежедневные занятия йогой, даже в облегченном рабочем варианте, безусловно, положительно скажутся на вашем настроении и самочувствии.
Хоккейные новости и материалы сайта Спорт сегодня. Оперативная и эксклюзивная информация. Конференция известного тренера - Владимира Крикунова.
Новый эпизод сериала Sports.ru посвящен "Нефтехимику". Команда с берегов Камы с небольшим, но стабильным бюджетом, возглавляемая экс-тренером сборной России и способная выстрелить в плей-офф.
Альманах о Формуле-1: события, люди и комментарии за неделю, полные обзоры Гран-При, аналитика и история, юмор и общение. А главное - часть выпусков составляется из авторских материалов подписчиков! Открой в себе журналиста вместе с Ф1-МОМК!
Недавно журнал F1 Racing опубликовал интервью с техническим делегатом ФИА Тони Парнеллом, в котором бывший руководитель команды "Ягуар" затронул довольно важную проблему современной "Ф-1" - эффективность изменений в техническом регламенте.
Сборная России по художественной гимнастике пакует чемоданы. 25 августа команда улетает на сборы в Японию, где проведет заключительный этап подготовки к чемпионату мира. Главный тренер сборной Ирина Винер в интервью Infox.ru назвала окончательный состав сборной и прокомментировала выступление гимнасток на последних перед первенством планеты соревнованиях — этапе Кубка мира в Минске.
Больше всего споров после матчей 19-го тура премьер-лиги вызвало судейство. Работа Ильдуса Биглова и Максима Лаюшкина вызвала праведный гнев не только обиженных ими команд и их поклонников. При этом Алексей Ковалев отработал в Грозном так, что даже придирчивые спартаковские болельщики готовы ему вручить медаль. Что же происходит с российскими судьями?
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Начинать наработку на манекене нужно с простых перемещений-обходов вокруг него. Что дает работа на манекене, кроме навыка бить, не жалея? Она дает четкую форму движения. Предлагаемый нами манекен представляет собой прочно вкопанный в землю столб с плотной и упругой обмоткой, чтобы его можно было пинать и бить, не повреждая рук и ног.
ХВАТИТ страдать, грустить и безрезультатно искать причины неудач, ПОРА открыть свою Женственность, обрести уверенность в себе, поменять всю жизнь к лучшему.
Как растянуться знают все, кто так или иначе занимается спортом. Ведь без растягивания мышц невозможно добиться никаких результатов. Почему? Потому что растяжка расслабляет мышцу, тем самым избавляя вас от мышечной боли.
Первая полоса одной из самых популярных российских интернет-газет. Российские и зарубежные новости в режиме он-лайн.
Министр спорта РФ Виталий Мутко заявил, что принял решение по главному тренеру сборной России Фабио Капелло. В ближайшее время РФС объявит об отставке итальянского специалиста.
3
