Рассматриваются практические вопросы Йоги, особенности практики асан, корректный подход к позвоночнику. Рассылку ведет профессиональный инструктор Хатха йоги с более 18-ти летним опытом практики. Новости журнала Йога.
Наш следующий шаг в освоении наули это образование "волны" из мышц живота. Вначале практикуется "мадхьяма наули", то есть волна фиксированная посредине. Практически каждый человек готов выполнить это упражнение.
Ежедневные рекомендации от мастеров Востока по питанию, образу жизни, физическим упражнениям, отдыху и расслаблению, медитации, дыхательным упражнениям, лекарственным травам и процедурам очищения и омоложения...
Здесь описаны 7 меньших дыхательных упражнений йогов, не имеющих специальных названий, но отличающихся одно от другого своими различными целями. Человек, изучающий дыхание по системе йогов, очень быстро сам найдет, какие из этих упражнений лучше отвечают его требованиям в каждом отдельном случае.
Альманах о Формуле-1: события, люди и комментарии за неделю, полные обзоры Гран-При, аналитика и история, юмор и общение. А главное - часть выпусков составляется из авторских материалов подписчиков! Открой в себе журналиста вместе с Ф1-МОМК!
Сразу оговоримся, что формально первая половина чемпионата мира закончится после 30 круга Гран-при Германии на "Нюрбургринге", но подводить итоги в этот момент будет и некогда, и не к месту. Зато сейчас наступило самое удобное время оценить выступления команд "большого цирка" в сезоне-2009.
Хоккейные новости и материалы сайта Спорт сегодня. Оперативная и эксклюзивная информация. Конференция известного тренера - Владимира Крикунова.
Лишь немногие из тех, кого мы включили в наш топ-лист самых эффективных менеджеров российского спорта, имели когда-либо личный спортивный опыт. Они пришли в футбол, баскетбол или хоккей, прежде всего, из бизнеса и политики. Однако успехи в спорте позволили некоторым из них войти во властные структуры.
Лучший баскетболист России прошлого года, а ныне форвард команды НБА "Юта Джаз" Андрей Кириленко на пороге перемен. Игрок по прозвищу АК-47 имеет два варианта продолжения карьеры в США и ни одного из России. Однако сам игрок и его агент пока относят все сообщения к разряду слухов.
Новости экстремальных видов спорта, видео заметки и сюжеты с участием спортсменов экстрималов. Контесты, освещение событий в мире экстрима в России и за ее пределами.
Всемирно известный скалолаз, альпинист и бейс-джампер Дин Поттер из США стал проповедником молодого популярного развлечения слэк-лайн — хождения по натянутой стропе. Правда, он предпочитает не полянку на опушке, а высокогорную пропасть.
Экстрим - это не только спорт. Это жизненная философия свободы, вызова окружающему миру, школа преодоления внутренних страхов и комплексов. Экстремальные увлечения мобилизуют таланты человека, возможности его тела, способности его воображения.
Езда верхом тренирует тело эффективнее любого фитнеса: в работу включаются практически все мышцы, развивается гибкость, усиливается кровообращение, улучшаются осанка и координация движений... Верховая езда – хобби, крайне полезное для здоровья.
Экстрим - это не только спорт. Это жизненная философия свободы, вызова окружающему миру, школа преодоления внутренних страхов и комплексов. Экстремальные увлечения мобилизуют таланты человека, возможности его тела, способности его воображения.
Серфинг – требовательный вид спорта. Прежде чем ты попадешь на волну, надо грести, грести, грести... Дизайнер Денис Симачев написал для нас эссе о серфинге – самом главном своем увлечении после моды.
На сегодняшний день фитнес - неотъемлемая часть жизни современного общества. В этой рассылке женского журнала myJane.ru вы узнаете как можно достичь совершенства души и тела.
После рабочего дня фраза: "Сегодня был трудный день, погуляем завтра" - становится все привычнее. Но, к сожалению, всегда приходится расплачиваться за свое легкомыслие. Если и для вас прозвучал неприятный диагноз "варикоз", пора бить тревогу.
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Прежде всего, что такое боксёрский мешок? Это снаряд, предназначенный для отработки ударной техники в различных боевых искусствах. Судя по названию, этот снаряд первоначально был широко распространён в боксёрской среде.
Первая полоса одной из самых популярных российских интернет-газет. Российские и зарубежные новости в режиме он-лайн.
Министр спорта РФ Виталий Мутко заявил, что принял решение по главному тренеру сборной России Фабио Капелло. В ближайшее время РФС объявит об отставке итальянского специалиста.
3
