Анонсы материалов еженедельника "Аргументы и факты" и приложений, появившихся в открытом доступе на сайте издательского дома за неделю.
Чтобы добиться тонкой талии, просто качать пресс недостаточно. Нужно еще и тренировать живот с изнанки! В комплекс для талии должны входить упражнения как для живота, так и для поясницы.
Как получить работу, познакомиться с девушкой, договориться с милицией или ГИБДД. Хитрости делового этикета, человеческой психологии, починки и вождения автомобиля, домашнего ремонта, а также многое другое. Уловки на все случаи жизни+
Волшебных упражнений не существует. Нельзя, потратив 15 минут на тренировку, стать обладателем огромных бицепсов, «кубиков» пресса, тонкой талии и стройных бедер. Но есть упражнения наиболее эффективные для достижения цели.
Как получить работу, познакомиться с девушкой, договориться с милицией или ГИБДД. Хитрости делового этикета, человеческой психологии, починки и вождения автомобиля, домашнего ремонта, а также многое другое. Уловки на все случаи жизни+
Отжимания можно назвать "жимом лежа наоборот". В этом упражнении прямо и косвенно участвуют многие мышцы, как груди, так и рук и даже спины. Плюс отжимания имеют великолепный метаболический эффект, воздействуя на весь организм.
Хотите быть здоровыми и счастливыми? Тогда эта рассылка для вас! Здесь собраны лучшие статьи о том, как правильно питаться и обладать крепким здоровьем! Пришло время действовать!
Похудение требует не только хорошего настроя и бережного отношения к себе, но и осознанности. Поэтому я хотела бы рассказать вам о семи врагах худеющих, которые коварно строят нам ловушки на пути к стройности.
Хотите быть здоровыми и счастливыми? Тогда эта рассылка для вас! Здесь собраны лучшие статьи о том, как правильно питаться и обладать крепким здоровьем! Пришло время действовать!
Мужчина вы или женщина, наверняка вам хотелось бы обладать не только худощавой фигурой, но и красивой рельефной мускулатурой. Но мышцы – это только на 20% тренировки и на 80% - питание.
Старейший спортивный сайт Рунета представляет футбольные блоги, которые ведут на Sports.ru Динияр Билялетдинов, Андрей Тихонов, Валерий Непомнящий, Василий Уткин, Александр Тарханов и другие спортсмены и тренеры.
У Кержакова есть слабые места. Например, он практически не обыгрывает один в один. Он уходит от соперника за счет скорости, рывка с места, пробрасывая мяч – но дриблинг как таковой не является его сильной стороной ни в коей мере.
Новости, материалы, фото и видео Формулы-1 от сайта Sports.ru. Оперативная и эксклюзивная информация, блоги ведущих журналистов!
Несмотря на неудачный старт сезона, "Мерседес" все же добился максимума от своего тайного оружия – воздуховода, активируемого DRS. Каким образом инженеры немецкой команды устранили недостатки хитрой новинки?
На сегодняшний день фитнес - неотъемлемая часть жизни современного общества. В этой рассылке женского журнала myJane.ru вы узнаете как можно достичь совершенства души и тела.
На первый взгляд калланетика кажется легкой программой, развивающей лишь пластичность и гибкость и не более того. Похудеть с помощью калланетики представляется поистине невозможным. Ошибочное впечатление!
Спортивный материалы, новости, фото, видео, трансляции с портала Sportbox.ru
Азбука культуризма с Сергеем Бадюком, Алексеем Шабуней и Дмитрием Яшанькиным. Несколько советов и упражнений для начинающих от корифеев бодибилдинга.
Красота и успех - те составляющие, которые способны любую женщину сделать неотразимой. Косметика - как выбрать то, что к лицу. Ароматы - Запахи успеха. Секс - как стать супер-секси! Успех - не пустое слово! Как его добиться.
Далеко не все желающие похудеть имеют возможность посещать спортзал. Кто-то слишком много работает, кто-то воспитывает маленького ребёнка, у кого-то нет денег. Выход – занятия аэробными и силовыми упражнениями дома.
Первая полоса одной из самых популярных российских интернет-газет. Российские и зарубежные новости в режиме он-лайн.
Министр спорта РФ Виталий Мутко заявил, что принял решение по главному тренеру сборной России Фабио Капелло. В ближайшее время РФС объявит об отставке итальянского специалиста.
3
