Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Большие мышцы V это очень просто!" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
Нестандартный подход к занятиям бодибилдингом. То, о чем так мало задумываемся, но, что может принести потрясающие результаты. Выход на совершенно новый уровень тренировок. Оптимальное питание, выбор упражнений и тренировочных программ. Тема мотивация и целей занятий.
Статистика
-10 за неделю
Нестандартный подход к занятиям бодибилдингом.
Выпуск No 7. Здравствуйте, уважаемые подписчики! Знаете, что самое непрятное может случиться с качком? Вот он качается. Мышцы так и прут. Он уверен, что в мышцах <сила. Как говорил герой Бодрова в <Брате> - <в чем сила - сила в правде. Сила не в мышцах, сила в Вашем духе. Зачем гора мышц, если в условиях реальной опасности, Вы не сможете противостоять противнику. Поэтому паралельно с развитием силы необходимо воспитывать и дух, уверенность в себе, в собственной правоте. Это не значит лезть на рожон. Это го...
Нестандартный подход к занятиям бодибилдингом.
Выпуск No 6 Доброго время суток уважаемые подписчики! В сегоднешнем выпуске мы попытаемся обобщить то, о чем писалось в предыдущих выпусках. А именно: - постановка цели занятий - вопрос времени и приоритетов - позитивное мышление - Ваше окружение Попробую обобщить эти пункты применительно к себе лично. На выборе цели останавливаться не буду, поскольку столкнувшись с этой проблемой и изучив её, я написал книгу "Бодибилдинг - Вперед к Целям " . В ней Вы найдете решение проблемы выбора цели. Вопрос ...
Нестандартный подход к занятиям бодибилдингом.
Ваше окружение Добрый день, уважаемые подписчики! Если окружим себя людьми, которые лучше, чем мы, мы будем расти. Если мы окружим себя людьми хуже, мы будем делаться хуже и остановимся в своем развитии. Мы неодооцениваем это влияние. Бодо Шефер. Вы замечали что круг общения определяет и Ваши результаты. Общаешься с пессимистмами и дела как правило идут неважно. Пообщаешься с оптимистом и успешным человеком, и глядишь дела пошли лучше. Выбирайте круг общения соответствующий Вашим целям. Это не значит, что ...
Нестандартный подход к занятиям бодибилдингом.
Добрый день, уважаемые подписчики! От всей души поздравляю Вас и себя со знаменательным событием, число моих подписчиков, т.е. ВАС, увеличилось до 500 человек! В связи с этим знаменательным событием я приготовил для Вас, уважаемый подписчик, Подарок: подборка электронных книг по бодибилдингу. Вероятней всего Вы их уже встречали на сайтах по бодибилдингу, но есть одно их отличие: все книги я подготовил в удобном для чтения e-book формате. Итак, обещанные книги: 1. Джон Мак Каллум - Ключи к успеху. скачать 4...
Нестандартный подход к занятиям бодибилдингом.
Часть 3 - Позитивное мышление Доброго время суток. Сегодняшняя тема - это воздействие положительных эмоций на результат. Одним из ключевых элементов позитивного мышления является оптимизм. Оптимисты меньше болеют, легче восстанавливаются, дольше живут. Они в большей степени готовы учиться у других, они иначе относятся к критике. Негативные эмоции, беспокойство, раздражительность, гнев, апатия, депрессия отражаются на Вашем здоровье. Пессимисты дольше восстанавливают силы после болезни или нагрузки, имеют с...
Нестандартный подход к занятиям бодибилдингом.
Нестандартный подход к занятиям бодибилдингом. Часть 2. - Приоритеты Здравствуйте, уважаемые подписчики ! Сегодня рассмотрим вопрос времени и приоритетов. Зачастую сталкиваемся с проблемой нехватки времени для тренировок. Это может быть связано с режимом работы, командировками, круглосуточными дежурствами и тп. А ведь еще надо погулять с девушкой, встретиться с друзьями попить пивка, и тд и тп. Где взять время на все это ? Вот здесь приходится расставлять приоритеты на своих желаниях. Серьезных результатов...
Нестандартный подход к занятиям бодибилдингом.
Нестандартный подход к занятиям бодибилдингом. Часть 1. - Начинаем задумываться. Все с завтрашнего дня начинаю заниматься . С понедельника в тренажерный зал. Ну ладно сегодня не мог, но вот завтра. Что-то я устал, пропущу я, пожалуй, тренировку, а на следующей, наверстаю. Сколько раз мы давали себе подобные обещания и сколько раз мы их не сдерживали? ПОЧЕМУ? Ни методики, ни питание и даже не отсутствие времени, а какие-то другие причины не дают Вам реально достигать результата. Во многом это определяется т...
