Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Время быть здоровым" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Январь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
Рассылка для тех, кому нравится быть всё время здоровым. Кто не хочет зависеть от таблеток,толстых инертных докторов, вообще ни от чего. Автор - бывший инвалид третьей группы начал полтора года назад экспериментировать с водой (тёплый душ - холодный душ) . О результатах, и о том, как и что происходило - читайте в этой рассылке.
Статистика
-1 за неделю
Здоровье своими руками. (Из дневников бывшего инвалида)
Здоровье своими руками (Из дневников бывшего инвалида) Седьмой выпуск Ну, что ж, дорогие читатели, после долгого перерыва (за который приношу Вам самые искренние извинения) я продолжаю. Что было сделано. Продолжаю утренний душ естественной водой (иногда правда бывают перерывы, если я немного замёрз ночью (сплю с открытой форточкой) то сначала могу прогреться под горячей а потом нормальную воду (или разогреюсь немного на турнике (если вспотеешь под душ прямо тянет. К сожалению, пока не удалось полностью изб...
Здоровье своими руками. (Из дневников бывшего инвалида)
Здоровье своими руками (Из дневников бывшего инвалида) Пятый выпуск Это произошло! В субботу я играл в футбол! И как играл, практически на равных с 20-25 летними (пусть и непрофессионалами, к тому же на пляже, где ноги в песке вязнут так, что после первой пробежки язык на плече. Конечно, опять спасала вода. Сыграли в ничью. Потом 2 часа играл в волейбол - переусердствовал малость, захромал. Неважно. я смог. После 3-х лет перерыва с негнущейся ступнёй, только за счёт элластичности мышц. Уж если я смог, знач...
Здоровье своими руками. (Из дневников бывшего инвалида)
Здоровье своими руками (Из дневников бывшего инвалида) Третий выпуск В предыдущем выпуске я задал несколько простых вопросов, на которые пришло несколько простых ответов : 1.Как часто Вы принимаете полноценный душ (то есть не только ноги или руки или по пояс и т.д? 3-4 раза в неделю. 2.Нравится ли Вам принимать естественный (не используя кран с горячей водой) душ? Иногда жизнь заставляет. 3.Используете ли контрастный душ и как? Контрастный! Выше всяких похвал, приводит в тонус. В зависимости от того, что п...
Здоровье своими руками. (Из дневников бывшего инвалида)
Здоровье своими руками (Из дневников бывшего инвалида) Третий выпуск А в ответ тишина. Что же Вы молчите, товарищи читатели? А.кажется понял, я ведь ничего и не спрашиваю. Ну что ж попробую. Давайте поближе познакомимся через небольшое взаимное исследование. Про себя я написал. А Вам хочу задать следующие вопросы: 1. Как часто Вы принимаете полноценный душ (то есть не только ноги или руки или по пояс и т.д? пример ответа: раз в месяц 2. Нравится ли Вам принимать естественный ( не используя кран с горячей в...
Здоровье своими руками. (Из дневников бывшего инвалида)
Здоровье своими руками (Из дневников бывшего инвалида) Второй выпуск Продолжение . Сегодня 3 октября 2005г. Вчера купался в Волге. Был сильный ветер, волна. Камни били друг об друга. По ногам не попало, к счастью. Плыть было здорово. В воде не было холодно совсем, ощущение - как бы пощипывало. Когда выходил - тело горело. Не вытирался и холода почти не чувствовал. Холод начал ощущать гораздо позже и то не такой как шли на Волгу, намного меньше. Здорово! Правда вчера вечером что-то скис. Плохо спал, снилась...
Здоровье своими руками. (Из дневников бывшего инвалида)
Здоровье своими руками (Из дневников бывшего инвалида) Первый выпуск Приветствую тебя, где-то далеко сидящий перед компьютером, пока неведомый мне, первый читатель моей новой рассылки! Спасибо, что выбрал эту рассылку, надеюсь твоё драгоценное время не будет потрачено зря. Для начала давай познакомимся: Ханов Сергей. Текущее состояние: Без одышки - 3-4 подъёма переворотом, "офицерский" выход, 1-1,5 км утренней пробежки. 20апреля купался в Волге. Состояние на 2003г (ровно 3 года назад) Инвалид 3-е...
- 1
- 2
