Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье своими руками. (Из дневников бывшего инвалида)

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Время быть здоровым" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Дмитрий

Статистика

382 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровье своими руками. (Из дневников бывшего инвалида)


Здоровье своими руками
(Из дневников бывшего инвалида)
Седьмой выпуск

Ну, что ж, дорогие читатели, после долгого перерыва (за который приношу Вам самые искренние извинения) я продолжаю.

Что было сделано. Продолжаю утренний душ естественной водой (иногда правда бывают перерывы), если я немного замёрз ночью (сплю с открытой форточкой) то сначала могу прогреться под горячей а потом нормальную воду (или разогреюсь немного на турнике (если вспотеешь под душ прямо тянет).

К сожалению, пока не удалось полностью избавиться от аллергии - в августе чихал, единственно что спасало - задержки дыхания. Эффект моментально. Лучшее средство для прочистки носа. Только вот регулярно заниматься не получается почему-то. Забываю, а вспоминанию лишь при обострениях каких-нибудь.

Ещё практикую полоскания морской солью (в одну ноздрю сначала - чтоб из другой вылилось и наоборот) тоже хорошо раскрепощает дыхание, снимает всякие тяжести в носу.

После душа - чай. В этом году мне повезло, мой знакомый Михаил Мульганов (пчеловод со стажем) занялся ещё и чаями. У него стационарная пасека на Хопре и в свободное время он много ходит по местной природе (экология там надо сказать отличная, не город). При этом собирая различные травы. До этого только для себя собирал, а вэтом году собрал довольно приличные запасы и сделал несколько разновидностей чая.

Мне особенно понравился из листьев ореха - мощная штука. Я попросил Михаила кратко описать чаи, которые он делает (вдруг кому из читателей рассылки захочется :) - пишите не стеснятесь). Вот текст от Михаила:

Оздоровительные чаи и травяные сборы:

Весь растительный материал, идущий на приготовление оздоровительных чаёв, собирался в активный период вегетации растений. Основу оздоровительных чаёв составили ферментированные листья растений (сброженные листья), так как именно в листьях содержится наибольшее количество витаминов и микроэлементов. Для придания неповторимости аромата, его терпкости и крепости, основа чаёв была бальзамирована мятой и цветами, богатыми фитонцидами и другими ароматическими веществами. Зверобой добавлялся в качестве мощного природного антибиотика.

1. Кроветворный и очистительный чай.

Состав: листья крапивы двудомной, моркови, свеклы с добавлением мяты и зверобоя.

Обладает очистительным воздействием на весь организм, повышает гемоглобин и количество эритроцитов в крови, насыщает организм многочисленными витаминами и микроэлементами, улучшает различные функции организма. Повышает лактозу у кормящих матерей, может применяться при геморрое и внутренних кровотечениях. При длительном употреблении может полностью изменить состав крови.

2. Успокоительный сбор.

Состав: шишки хмеля, мята лесная, мята болотная, мята холодок, лимонная мята, душица.

Успокаивает нервную систему, ослабляет головные боли, улучшает сон.

3. Ореховый чай.

Состав: листья грецкого ореха, душица.

Удовлетворяет потребность организма в йоде и других важных элементах. Служит хорошей профилактикой раковых заболеваний.

4. Фруктовый чай.

Состав: листья винограда и вишни с добавлением зверобоя и чабреца.

Насыщает организм витаминами. Служит хорошей профилактикой простудных заболеваний.

5. Поливитаминный чай.

Состав: Иван-чай, лист крапивы, душица.

Насыщает организм витаминами. Способствует высокой сопротивляемости организма к различного рода заболеваниям.

6. Почечный чай.

Состав: лист берёзы, зверобой.

Чистит и санирует почки, улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

7. Прополисный чай.

Состав: Иван-чай с добавлением экстракта прополиса.

Обладает широким антимикробным действием. Рекомендуется при различных респираторных заболеваниях и заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

8. Чай для мужчин. :)

Состав: Листья хрена с добавлением чабреца.

Помогает при половом бессилии, оказывает общеукрепляющее воздействие.

9. Желудочный сбор.

Состав: тысячелистник, зверобой, чабрец.

Помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

10. Грудной сбор.

Состав: душица, зверобой, липа, мята, чабрец.

Хорошо помогает при простудных заболеваниях.

Летом лучше всего конечно пить собственные чаи - нарвал с огорода листьев мяты, смородины, малины и т.д. - красота. А поскольку лето кончилось остаётся либо пить то что сам нарвал и засушил, либо в аптеке покупать разные травы и пить. Кстати я прошедшую зиму так и пил. Набрал, зверобоя, мяты, ромашки, чабреца, душицы, брусники. Их и пил - мешал по вкусу (плюс рекомендации травников, которые получил в Карелии :)).

Но по сравнению с аптечными чаи Михаила, конечно, "рулят" (как модно сейчас говорить :) ) то есть лучше.

На сегодня всё.

Будут вопросы пишите...

А на моей домашней странице, кроме моих первых пробных песен - Вы найдёте самые полезные для здоровья тела и духа ссылки интернета:

http:\\sd-volgograd.narod.ru (извините за оформление - временный вариант, готовится лучше)

Сергей Ханов

Самые полезные ссылки интернета:

Видео о личном развитии...

Каковы возможности человека?

В чём предназначение мужчин и женщин?

Человечество деградирует с каждой минутой всё больше. Вопрос для сильных: "Что конкретно делать?"
В избранное