Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровая жизнь и похудение - от DietaOnline.ru

Сегодня в выпуске: Типичные спортивные ошибки - 7 (Их делают даже опытные спортсмены) Вопрос экспертам: Какая разница между простыми и сложными углеводами? Что такое "Диета Онлайн? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 4-ое августа 2009 Типичные спортивные ошибки - 7 Их делают даже опытные спортсмены Ты думаешь, что тренируешься интенсивно, но при этом спокойно разговариваешь с человеком, бегущим по соседней беговой дорожке. Все спортивные ошибки собраны в разделе "Статьи - Фитнес - Типичные спортив...

2009-08-04 05:02:21 + Комментировать

Здоровая жизнь и похудение - от DietaOnline.ru

Сегодня в выпуске: Настройка программы ДиетаОнлайн на поддержание веса. (Обновляем коридор калорий после достижения желаемого веса) Вопрос экспертам: Считается ли секс за кардио упражнение (аэробику? Сколько калорий можно сжечь? Что такое "Диета Онлайн? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 3-ое августа 2009 Настройка программы ДиетаОнлайн на поддержание веса. Обновляем коридор калорий после достижения желаемого веса. Данная статья была написана специально, чтобы помочь тебе настроить программу Диет...

2009-08-03 05:02:30 + Комментировать

Здоровая жизнь и похудение - от DietaOnline.ru

Сегодня в выпуске: Фитнес без боли. Поясница и колени. (Помоги своему телу) Вопрос экспертам: Можно ли перетренироваться, занимаясь аэробикой (кардио? Что такое "Диета Онлайн? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 2-ое августа 2009 Фитнес без боли. Поясница и колени. Помоги своему телу. Люди, которые решились наконец-то заняться спортом, обычно в первые же дни выкладываются полностью, стремясь наверстать упущенное время. И что в результате? Травмы. Сегодня: поясница (нижняя часть спины, колени и пле...

2009-08-02 05:01:57 + Комментировать

Здоровая жизнь и похудение - от DietaOnline.ru

Сегодня в выпуске: Типичные спортивные ошибки - 4 (Их делают даже опытные спортсмены) Вопрос экспертам: Действительно ли сыроедение улучшает здоровье и способствует похудению? Что такое "Диета Онлайн? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 1-ое августа 2009 Типичные спортивные ошибки - 4 Их делают даже опытные спортсмены Одна из самых грубых ошибок спортивных занятий - это отсутствие постоянства в программе тренировок. Спортивные ошибки один , два и три . Ошибка 4: Отсутствие постоянства в тренировка...

2009-08-01 05:02:34 + Комментировать

Здоровая жизнь и похудение - от DietaOnline.ru

Сегодня в выпуске: 3-минутный шаговый тест. (Самостоятельно измерь уровень своей подготовки) Вопрос экспертам: У меня астма. Могу ли я заниматься спортом? Что такое "Диета Онлайн? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 31-ое июля 2009 3-минутный шаговый тест. Самостоятельно измерь уровень своей подготовки. Измерение уровня физической подготовки - это один из способов "измерить" свои успехи в спорте. Все что нужно для измерения уровня физической подготовки есть у тебя дома! Измерение уровня физической...

2009-07-31 05:02:40 + Комментировать

Здоровая жизнь и похудение - от DietaOnline.ru

Сегодня в выпуске: Кальций без молока. (Не пьёшь молоко? Нет проблем) Вопрос экспертам: Может ли Пилатес заменить силовые тренировки? Что такое "Диета Онлайн? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 30-ое июля 2009 Кальций без молока. Не пьёшь молоко? Нет проблем! У некоторых людей существует аллергия на молоко и молочные продукты: непереносимость лактозы. Тогда возникает вопрос: как же они смогут получать достаточно кальция для здоровой жизни? Ответ очевиден. Несколько дней назад мы писали о преимуще...

2009-07-30 05:02:49 + Комментировать

Здоровая жизнь и похудение - от DietaOnline.ru

Сегодня в выпуске: Еда без соли, сахара, приправ и соусов. (Вспомни вкус "чистых" продуктов) Вопрос экспертам: Чем грозит переизбыток белков в питании? Что такое "Диета Онлайн? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 29-ое июля 2009 Еда без соли, сахара, приправ и соусов. Вспомни вкус "чистых" продуктов. Вспомни, пожалуйста, когда последний раз тебе приходилось есть пищу в чистом виде без приправ, соусов и разных других "вкусовых добавок? Предлагаем поговорить об этом. Вспомни, пожалуйста, когда после...

2009-07-29 05:02:54 + Комментировать

Здоровая жизнь и похудение - от DietaOnline.ru

Сегодня в выпуске: Летний фитнес - ищем альтернативу тренажерам. (Летние виды спорта - отличная альтернатива тренажерам) Вопрос экспертам: Как рассчитать свой оптимальный пульс при занятиях аэробикой и фитнессом? Что такое "Диета Онлайн? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 28-ое июля 2009 Летний фитнес - ищем альтернативу тренажерам. Летние виды спорта - отличная альтернатива тренажерам. Летние виды спорта - отличная альтернатива тренажерам. И силовую, и аэробную тренировку можно заменить увлекате...

2009-07-28 05:02:59 + Комментировать

Здоровая жизнь и похудение - от DietaOnline.ru

Сегодня в выпуске: 5 полезных продуктов "ко всему. (Овощи и фрукты, которые можно добавлять в любые блюда) Вопрос экспертам: В рекламе по ТВ часто показывают идеальное утро - вся семья за завтраком радостно хрустит хлопьями с молоком. При этом папа - широкоплечий атлет, мама - хрупкая красавица, а дети - розовощекие карапузы, не обремененные проблемами со здоровьем. Реально ли хлопья, выбор которых сейчас так велик, помогают стать стройнее и улучшить общее состояние организма? Что такое "Диета Онлайн? Прог...

2009-07-27 05:02:39 + Комментировать

Здоровая жизнь и похудение - от DietaOnline.ru

Сегодня в выпуске: Бег на выносливость. (Из серии "Аэробные программы) Вопрос экспертам: В последнее время все сходят с ума по медовому массажу - и целлюлит он убирает, и лишние килограммы сгоняет. Вот только в этом вопросе масса неясностей - какой мед нужно брать, как именно делать массаж, и правда ли он так эффективен, как говорят? Что такое "Диета Онлайн? Программа здоровой жизни. www.dietaonline.ru 26-ое июля 2009 Бег на выносливость. Из серии "Аэробные программы. Хочешь бегать дольше? Эта программа сп...

2009-07-26 05:02:17 + Комментировать