| ← Декабрь 2024 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
31
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://fortunita.ru
Открыта:
27-04-2005
Адрес
автора: home.woman.tobegraceful-owner@subscribe.ru
Вряд ли существует на свете женщина, которая бы "на все сто" была довольна своим телом. Тело должно не только отличаться гладкой кожей, но и иметь хорошие пропорции. А забота о красоте своего тела не может быть скучной и утомительной. Никогда не поздно заняться собой, а первый шаг к "новой жизни" - продуманные изменения в привычном питании, постепенное ограничение рациона, то есть здоровая диета. Бодрость, привлекательность и оптимизм - вот достойная награда за настойчивость и внимательное отношение к себе. Диеты, о которых будет рассказываться в рассылке, способны обмануть чувство голода и сделать ваш вес идеальным без лишних терзаний. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните обаяние и грацию на долгие годы. Кроме того, в рассылке рассматриваются комплексы упражнений для проблемных зон (живот, бедра, ягодицы и пр.), и методики очищения организма, которые позволят вам навести чистоту изнутри, тем самым улучшив ваше здоровье и, соответственно, внешний вид.
Статистика
0 за неделю
Совершенство. Быть стройной Выпуск 267
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 267 Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Травы для похудания Упражнения для осанки Летняя диета ТРАВЫ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ Кто-то неделями сидит на жестких диетах, кто-то истязает себя на силовых тренажерах, а кто-то использует для похудания замечательных помощников - травы. В сочетании с физической нагрузкой, правильным питанием их применение позволяет сбросить лишний <груз. Льняное семя - хорошее слабительное средство. Оно богато в...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 266
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 266 Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня в выпуске: ТАНЕЦ БОГИНИ Бусы из лазурита ее украшают шею. Змейки браслетов вьются вокруг запястий, холмики грудей в сетке, ей имя <Ко мне, мужчина. Шумерская история (о танце Инанны) Стриптиз - танец души. Это утверждение в наши дни вызывает бурю насмешек, а то и возмущение. Полуголые девицы с пачками купюр в резинках, мальчишники, неверные мужья, кабаре да бары - вот и все, с чем ассоциируется это слово. ...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 265
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 265 Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Парадоксы стройности Фруктово-овощная блиц-диета ПАРАДОКСЫ СТРОЙНОСТИ Не думай, что похудеть можно, только если ничего не есть. Наоборот, голод в этом деле - помеха На вопрос о секрете своей стройности великая Майя Плисецкая с прямотой отвечала: <Сижу не жрамши> А можно ли есть и худеть? Оказывается, можно! Нет запретам! Отказываться от многого не придется. Забыть нужно разве что про ос...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 264
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 264 Здравствуйте, мои дорогие! ОБЪЯВЛЕНИЕ от Фонда помощи детям "Детские домики"! АРТЕМУ НУЖНА ПОМОЩЬ! 6-летнему ребенку-сироте нужна помощь! В прошлом году мы обращались к вам с просьбой о помощи малышу из Ярославского дома ребенка Артему. У мальчишки патология развития конечностей, которая потребовала операции. В прошлом году мы собирали на протезы для ног 73 000 рублей и успешно справились с этой задачей. Малыша прооперировали в Са...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 263
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 263 Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня в выпуске: ФИТНЕС ДЛЯ САМЫХ ЛЕНИВЫХ Мы знаем, что движение нужно нам не меньше, чем правильное питание, свежий воздух и чистая вода. Но даже ради идеального тела не готовы часами потеть в фитнес-клубе. И не надо! Хотите обрести отличную фигуру? С уникальным комплексом упражнений добиться результата можно, просто-напросто встав с любимого дивана. Не верите? А вы проверьте. Секрет успеха. В основе к...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 262
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 262 Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня в выпуске: МЕДОВЫЙ МАССАЖ с ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ Этот метод пришел к нам с Тибета. Он основан на взаимодействии кожи и биологически активных веществ, содержащихся в меде, включая стандартные механизмы действия других видов массажа. Этот массаж является разновидностью рефлексотерапии - изумительное сочетание лечебного действия пчелиного меда и массажа. Значительное улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 261
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 261 Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня в выпуске: КИТАЙ - ТЕЛО ТОНКОЕ <Лишние килограммы - это больная энергия, - уверяют мудрые китайцы. Излечить от нездоровой ци (жизненной энергии) поможет диета китайских мудрецов, которая пришла к нам из глубины веков. Китайцы верят, что человек рождается на свет с полным запасом волшебной энергии ци. В течение жизни, нервничая, болея, терзая организм вредными привычками, он теряет ее. Пополнить растраченны...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 260
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 260 Здравствуйте, мои дорогие читатели! Наткнулась в журнале на интересный комплекс для живота, спешу с вами поделиться, так как в преддверии лета проблема излишне выпирающего животика для многих актуальна. В принципе, упражнения типовые для данной группы мышц, но слегка модифицированы, что показалось мне очень интересным. ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ Первый уровень - для начинающих Упражнение 1 Цель: прямые мышцы живота <кубики) Лягте на спину,...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 259
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 259 Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня в выпуске: ДИЕТЫ ДЛЯ СПОРТСМЕНОК Бытует мнение, что все спортсмены нуждаются в дополнительном количестве белков. Однако, в чем они действительно нуждаются, так это в энергии. Лучший источник энергии - углеводы, содержащиеся в рисе, других зерновых, картофеле и хлебе. Избыток белков превращается или в энергию, или в жир, который накапливается в организме. Занимающимся бодибилдингом уж точно требуется больше...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 258
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 258 Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Упражнения от <звезд> Лучшая диета от целлюлита УПРАЖНЕНИЯ ОТ "ЗВЕЗД" Большинство кинозвезд, супермоделей и певиц имеют хорошие фигуры от природы. Тем не менее они регулярно выполняют упражнения, помогающие сохранить подтянутость и стройность. Брюшной пресс Дженнифер Лопес Чтобы живот был плоским, 35-летняя актриса и певица делает упражнения с тяжелым мячом. Вот одно из них. Л...
