| ← Декабрь 2024 | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
31
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://fortunita.ru
Открыта:
27-04-2005
Адрес
автора: home.woman.tobegraceful-owner@subscribe.ru
Вряд ли существует на свете женщина, которая бы "на все сто" была довольна своим телом. Тело должно не только отличаться гладкой кожей, но и иметь хорошие пропорции. А забота о красоте своего тела не может быть скучной и утомительной. Никогда не поздно заняться собой, а первый шаг к "новой жизни" - продуманные изменения в привычном питании, постепенное ограничение рациона, то есть здоровая диета. Бодрость, привлекательность и оптимизм - вот достойная награда за настойчивость и внимательное отношение к себе. Диеты, о которых будет рассказываться в рассылке, способны обмануть чувство голода и сделать ваш вес идеальным без лишних терзаний. Вы легко, просто и с удовольствием достигните совершенства и сохраните обаяние и грацию на долгие годы. Кроме того, в рассылке рассматриваются комплексы упражнений для проблемных зон (живот, бедра, ягодицы и пр.), и методики очищения организма, которые позволят вам навести чистоту изнутри, тем самым улучшив ваше здоровье и, соответственно, внешний вид.
Статистика
0 за неделю
Совершенство. Быть стройной Выпуск 247
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 247 Здравствуйте, мои дорогие читатели! На сайте производится обновление дизайна и реконструкция. Первые наметки можно посмотреть на главной страничке . В связи с этим ко всем подписчикам рассылок и посетителям сайта большая просьба: оставить свои впечатления, критику и пожелания на форуме в соответствующей теме. Все это делается исключительно для вас, мои дорогие читатели, и вашего удобства! Спасибо! А сегодня в выпуске: БОРЬБА ЗА ПЛОСКИЙ ЖИВО...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 246
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 246 Здравствуйте, мои дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Праздничная диета: третья и четвертая недели Очищение от радионуклеидов и тяжелых металлов ПРАЗДНИЧНАЯ ДИЕТА (продолжение. Начало в выпуске 244 ) Третья неделя Понедельник Меню Завтрак. Фруктовый мусс, рогалик с домашним сыром. Второй завтрак. Фруктовый кекс с маслом. Обед. Паста с томатным соусом и овощами, салат, цельнозерновой хлеб. Полдник. Орехи. Ужин. Зеленый перец, фаршированный ...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 245
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 245 Здравствуйте, мои дорогие читатели! Из-за сбоев одной службы почтовых рассылок, на которой выходят мои выпуски, произошла некоторая путаница со сроками выхода. Пришлось пропускать срок на одном сервере, чтобы догнать на другом. Вот как запутанно объяснила . Но я думаю, мы ничего не потеряли, и сегодня продолжим бороться с <праздничными> килограммами. Напоминаю, что в прошлом выпуске мы познакомились с Праздничной диетой, включающей в себя и...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 244
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 244 Здравствуйте, мои дорогие! Вот и остались позади новогодние праздники, которые принесли нам немало радостных мгновений и. лишних килограмм. После Нового года человечество заметно толстеет. За время хорошего застолья можно набрать до 2 кг лишнего веса. Что же, во имя стройности отказаться от праздничных разносолов и деликатесов? Нет, лучше воспользоваться специально <праздничной> диетой. ПРАЗДНИЧНАЯ ДИЕТА Программа состоит из меню-раскладки ...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 243
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 243 Здравствуйте, мои дорогие! До встречи Нового года осталось всего 5 дней. Кто не позаботился о своей фигуре заранее, уже не успеет сесть на диету. Однако сбросить пару-тройку килограмм вы сможете благодаря разгрузочным дням. Все в ваших силах! КОМБИНИРОВАННЕЫ РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ Рисово-компотный Вариант 1. В этот день вам придется ограничиться только рисовой кашей и несладким компотом. За день необходимо выпить 6 стаканов компота (по 1 стакану ...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 242
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 242 Здравствуйте, мои дорогие! Сегодня продолжим подтягивать фигуру к Новому году. У вас осталось уже меньше двух недель, так что прекращайте лентяйничать и беритесь за себя. У вас все получится, нужно только захотеть! Итак, вы, конечно же, выбрали срочную диету и активно занимаетесь фитнесом . Предлагаю вам еще несколько советов, которые помогут вам умерить свой аппетит и сбросить пару лишних килограммов. 10 СПОСОБОВ НЕ ОБЪЕСТЬСЯ 1. Избавьтесь...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 241
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 241 Здравствуйте, мои дорогие! Скорее всего, вы уже выбрали наряд к грядущим праздникам или собираетесь это сделать в ближайшее время. Даже сели на жесткую диету, чтобы сбросить лишний килограмм-другой. Но, конечно же, наилучший способ привести свою фигуру в норму, а организм в тонус, - это физическая нагрузка. Воспользуйтесь комплексом упражнений, специально рассчитанным на три недели, оставшиеся до Нового года. Он подойдет даже самым занятым ...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 240
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 240 Здравствуйте, мои дорогие! Напоминаю, что две моих рассылки - <Совершенство. Уход за лицом и телом> и <Леди Совершенство> - участвуют в Фестивале Золотых рассылок. Я буду вам очень благодарна, если вы поддержите их своим голосованием. Это придаст мне стимул, чтобы делать выпуски еще более полезными и продуктивными для вас. Спасибо! Сегодня в выпуске: МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ <ТОТАЛЬНОЙ СТРОЙНОСТИ> (продолжение темы <Рапид-диеты, начатой в прошлом вып...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 239
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 239 Здравствуйте, мои дорогие читатели! Две моих рассылки - <Совершенство. Уход за лицом и телом> и <Леди Совершенство> по приглашению соответствующей службы рассылок принимают участие в Фестивале Золотых рассылок. Вы можете проголосовать за них соответствующей оценкой в поле, расположенном сверху каждого выпуска данных рассылок. Спасибо! ) Сегодня в выпуске: РАПИД-ДИЕТА Рапид-диета, разработанная французскими диетологами из медицинского центра...
Совершенство. Быть стройной Выпуск 238
Совершенство. Быть стройной В помощь красоте и здоровью Выпуск 327 Здравствуйте, дорогие мои подписчики! Сегодня в выпуске: 10 ЗАПОВЕДЕЙ ЗДОРОВЬЯ Здоровый образ жизни вошел в моду. На рынке - бум товаров и услуг, призванных удовлетворить приверженцев велнеса. Но весь ассортимент "здоровых" услуг не по карману даже вполне состоятельным женщинам. К счастью, существуют простые, проверенные временем правила - настоящие заповеди здоровья. Эти истины просты, и их надо не только знать, но и применять, т...
