Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Медицина и здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
Низкокалорийные кулинарные рецепты и самые популярные на сегодняшний день диеты для всех, кто хочет избавиться от избыточного веса, вне зависимости от количества лишних килограммов..
Статистика
-1 за неделю
Диеты и низкокалорийные рецепты Салат из печеного сладкого перца
На 4 порции потребуется: 3 крупных стручка сладкого перца разных цветов (красный, желтый, зеленый) 2 ст. ложки растительного масла 5 ст. ложек оливкового масла 2 зубчика чеснока по 4 веточки петрушки и укропа сок и цедра лимона 100 г сыра фета соль, молотый черный перец по вкусу Читать полностью на сайте <Диеты> . ...
Диеты и низкокалорийные рецепты Полезна ли минеральная вода
Питье воды важно не только для правильного процесса обычного питания. При любой диете употребление определенных количеств воды - это пункт 1. Подавляющее число диет предусматривает питие простой негазированной воды. Большинство же людей стремятся употреблять не обычную воду, а минералку, видимо полагая, что так они станут более здоровыми. Увы, в повальном увлечении газированными минералками, ничего хорошо нет. Здесь, как и в случае с алкогольными напитками, надо знать меру! Читать полностью на сайте <Диеты...
Диеты и низкокалорийные рецепты TLC-диета
TLC-диета (Therapeutic Lifestyle Changes - терапевтические изменений образа жизни) входит в первую десятку как одна из самых здоровых, простых и эффективных диет. Изначально разработанный Американской ассоциацией сердца для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, этот рацион питания, как оказалось, не только снижает уровень плохого холестерина, но и помогает избавиться от лишнего веса в среднем на 10% всего за 6 недель. Читать полностью на сайте <Диеты> . ...
Диеты и низкокалорийные рецепты Флекси-диета
Длительность 5-6 недель. Потеря веса до 7 кг. Термин `флекситарианство' и особый план питания на основе преимущественно растительного, полувегетарианского рациона придумал известный врач, диетолог Дон Джексон Блатнер около 10 лет назад. Позже он разработал эффективную сбалансированную диету, допускающую периодическое употребление мяса и другой пищи животного происхождения. Читать полностью на сайте <Диеты> . ...
Диеты и низкокалорийные рецепты Штрудель “Восторг”
На 4 порции потребуется: 250 г муки 5 ст. ложек растительного масла 1 щепотка соли 400 г замороженной вишни без косточек 100 г изюма 50 г рубленого миндаля 200 г сахара 50 г ванильных сухарей 1 ч. ложка корицы Читать полностью на сайте <Диеты> . ...
Диеты и низкокалорийные рецепты Диета по женскому циклу
Организм женщины создан природой так, что в одной фазе цикла он делает запасы, в другой - ешь что хочешь, все сгорит! Пользуясь этими знаниями, похудеть легко. Диетологи советуют: хотите похудеть - учитывайте не только калорийность продуктов, но и фазу своего месячного цикла. Читать полностью на сайте <Диеты> . ...
Диеты и низкокалорийные рецепты Панакотта с малиновым сиропом
На 8 порций потребуется: 1 пакетик желатина 440 мл 1,5-ного молока 40 г сахара цедра 1 лимона 1 пакетик ванильного сахара растительное масло для смазывания формы Читать полностью на сайте <Диеты> . ...
Диеты и низкокалорийные рецепты Секреты стройности балерин
Для многих женщин эталоном стройности и привлекательности являются балерины. Хотите узнать, в чем заключается секрет их красоты и вечной молодости? Вот восемь основных правилах питания, которых придерживается большинство балерин во всем мире. Читать полностью на сайте <Диеты> . ...
Диеты и низкокалорийные рецепты “Счастливая” диета
Длительность - неделя. Потеря веса 3-5 кг. Вы хотите похудеть, но при этом сомневаетесь, что сможете справиться с искушением полакомиться чем-то вкусненьким? Тогда счастливая диета именно для вас! Основу счастливой диеты составляют продукты, стимулирующие выработку серотонина - гормона удовольствия. Именно уровень серотонина в нашем мозге влияет на аппетит и настроение. Читать полностью на сайте <Диеты> . ...
Диеты и низкокалорийные рецепты Рисовая диета
Длительность 3-4 месяца. Потеря веса 5-8 кг. В холодное время года обмен веществ замедляется и организм переходит в режим повышенной экономии энергии: вместо того чтобы активно расходовать калории, откладывает их про запас в виде жира. Из-за этого за зиму незаметно набегают лишние килограммы! Активизировать обменные процессы вам помогут советы по питанию, разработанные французскими учеными, и специальная рисовая диета по рецептам йогов, рассчитанная на 40 дней. Читать полностью на сайте <Диеты> . ...
