Диеты и низкокалорийные рецепты Полезна ли минеральная вода
Питье воды важно не только для правильного процесса обычного питания. При любой диете употребление определенных количеств воды — это пункт 1.
Подавляющее число диет предусматривает питие простой негазированной воды. Большинство же людей стремятся употреблять не обычную воду, а минералку, видимо полагая, что так они станут более здоровыми. Увы, в повальном увлечении газированными минералками, ничего хорошо нет. Здесь, как и в случае с алкогольными напитками, надо знать меру!