Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Павел (Павел Григал)

Рассылки

Память, внимание, интеллект: постоянное развитие! Таблицы Шульте: практическая часть

Эффективный Интеллект

Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!

подписчиков: 8134
Подписаться

Сегодня мы продолжим тему таблиц Шульте. И, как я обещал, вы узнаете конкретную методику работы с ними. Первым делом я предлагаю вам скачать вот этот файл (размер - менее 90 кб. В нём вы найдёте большое количество таблиц, каждая - 5 на 5 клеток, и в каждой ячейке - цифры от 1 до 25. Это и есть таблицы Шульте. На самом деле их можно делать и меньше (3 на 3, 4 на 4, и больше (хоть 10 на 10, но по опыту многих и многих практикующих, 5 на 5 - оптимальный размер для начала. Задача при работе с таблицами очень п...

2011-09-27 17:06:03 + Комментировать Автор:

Память, внимание, интеллект: постоянное развитие! Таблицы Шульте, лоботомия и лобные доли

Эффективный Интеллект

Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!

подписчиков: 8134
Подписаться

...

2011-09-26 17:06:04 + Комментировать Автор:

Память, внимание, интеллект: постоянное развитие! Про первый модуль тренинга 'Память и внимание'

Эффективный Интеллект

Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!

подписчиков: 8134
Подписаться

Добрый день! Сегодня я расскажу про первый модуль тренинга < Память и внимание > и про то, какие в нём есть группы техник. Значительная часть первого модуля посвящена чтению. Начинаем мы с таблиц Шульте, нацеленных на расширение поля зрения, повышение скорости восприятия символьной информации, контроль за движениями глаз, повышение концентрации внимания и тренировку имплицитной (неосознанной) памяти. Многое из этого я подробно разобрал в серии бесплатных вебинаров < Шультер: развиваем память и внимание за ...

2011-09-25 19:06:03 + Комментировать Автор:

Память, внимание, интеллект: постоянное развитие! 'Стрела времени'

Эффективный Интеллект

Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!

подписчиков: 8134
Подписаться

...

2011-09-24 22:06:03 + Комментировать Автор:

Память, внимание, интеллект: постоянное развитие! Гимнастика шеи

Эффективный Интеллект

Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!

подписчиков: 8134
Подписаться

...

2011-09-23 17:06:04 1 комментарий Автор:

Память, внимание, интеллект: постоянное развитие! Шея - это...

Эффективный Интеллект

Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!

подписчиков: 8134
Подписаться

...

2011-09-22 17:06:03 + Комментировать Автор:

Память, внимание, интеллект: постоянное развитие! Давайте протрясёмся!

Эффективный Интеллект

Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!

подписчиков: 8134
Подписаться

...

2011-09-21 17:06:02 + Комментировать Автор:

Память, внимание, интеллект: постоянное развитие! О пользе вибрации

Эффективный Интеллект

Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!

подписчиков: 8134
Подписаться

...

2011-09-20 17:06:02 + Комментировать Автор:

Память, внимание, интеллект: постоянное развитие! Желания против манипуляций - часть 3

Эффективный Интеллект

Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!

подписчиков: 8134
Подписаться

Добрый вечер! Сегодня - заключительная часть статьи. Две базовые техники, широко распространённые в соответствующей литературе - но очень редко применяемые осознанно и с пониманием. Работа с желаниями разного масштаба Теперь о том, чем отличается работа с желаниями разного масштаба. Крупные желания - самые серьёзные. Из не должно быть много, иначе, пардон, ерунда получится. Цифру 7 помним? Вот и крупных желаний должно быть не более, а лучше даже меньше. Скажем, одна из техник работы с такими желаниями - <С...

2011-09-18 21:06:03 + Комментировать Автор:

Память, внимание, интеллект: постоянное развитие! Желания против манипуляций - часть 2

Эффективный Интеллект

Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!

подписчиков: 8134
Подписаться

Добрый вечер! В этом выпуске - про желания разного масштаба. Чтобы быть хорошо защищённым от манипуляций, следует иметь спектр осознанных желаний (целей) всех уровней. Работа с желаниями и финансово-временной масштаб А теперь переходим к тому, как работать со своими желаниями. Здесь я не буду затрагивать то, как определять истинность желаний - это отдельная большая тема, в ней есть как рациональные, логические подходы, так и чувственные, интуитивные. Желания следует записывать - это первое . Желания следуе...

2011-09-17 21:06:03 + Комментировать Автор:

Рассылки