Павел (Павел Григал)
О себе
Память, внимание, интеллект: постоянное развитие! Спецвыпуск - продление набора на тренинг памяти и внимания
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Дорогие подписчики! В этом небольшом спецвыпуске - одно организационное объявление и немного о содержании ближайших выпусков. У меня сложилась довольно необычная ситуация - я взял <под крыло> умершую два года назад рассылку аналогичной тематики, но немного не рассчитал время (это исключительно моя недоработка - служба поддержки действовала весьма оперативно, и в итоге день слияния рассылок - сегодня, четверг, оказался на день позже начала моего тренинга < Память и внимание: выходим на новый уровень . В ито...
Память, внимание, интеллект: постоянное развитие! Щетина и интеллект
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
...
Память, внимание, интеллект: постоянное развитие! Таблицы Шульте - фиксация времени
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
...
Развитие памяти, внимания и концентрации. Мнемотехники Смена ведущего и новые темы
Коротко и понятно о том, как развить память и внимание. Текстовые и аудио версии статей про развитие памяти и внимания. Анонсы новых упражнений сайта yourbrain.ru.
Добрый вечер, уважаемые подписчики! Скорее всего, вы уже и забыли, что когда-то подписались на рассылку "Развитие памяти, внимания и концентрации. Мнемотехники". И это неудивительно - она не выходила уже два года. Что ж, если тема вам уже не актуальна - отписывайтесь, у вас всегда есть это право. Тем не менее, прошу вас дочитать до конца это письмо. Сейчас я, Павел Григал (обо мне вы можете прочитать здесь , беру уже практически "умершую" рассылку под своё крыло и намерен в ближайшее вр...
Память, внимание, интеллект: постоянное развитие! Таблицы Шульте: практическая часть
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Сегодня мы продолжим тему таблиц Шульте. И, как я обещал, вы узнаете конкретную методику работы с ними. Первым делом я предлагаю вам скачать вот этот файл (размер - менее 90 кб. В нём вы найдёте большое количество таблиц, каждая - 5 на 5 клеток, и в каждой ячейке - цифры от 1 до 25. Это и есть таблицы Шульте. На самом деле их можно делать и меньше (3 на 3, 4 на 4, и больше (хоть 10 на 10, но по опыту многих и многих практикующих, 5 на 5 - оптимальный размер для начала. Задача при работе с таблицами очень п...
Память, внимание, интеллект: постоянное развитие! Таблицы Шульте, лоботомия и лобные доли
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
...
Память, внимание, интеллект: постоянное развитие! Про первый модуль тренинга 'Память и внимание'
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
Добрый день! Сегодня я расскажу про первый модуль тренинга < Память и внимание > и про то, какие в нём есть группы техник. Значительная часть первого модуля посвящена чтению. Начинаем мы с таблиц Шульте, нацеленных на расширение поля зрения, повышение скорости восприятия символьной информации, контроль за движениями глаз, повышение концентрации внимания и тренировку имплицитной (неосознанной) памяти. Многое из этого я подробно разобрал в серии бесплатных вебинаров < Шультер: развиваем память и внимание за ...
Память, внимание, интеллект: постоянное развитие! 'Стрела времени'
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
...
Память, внимание, интеллект: постоянное развитие! Гимнастика шеи
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
...
Память, внимание, интеллект: постоянное развитие! Шея - это...
Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!
...