Павел (Павел Григал)
О себе
Тренируй свой мозг. Как запомнить всё, что угодно.
Коротко и понятно о том, как развить память и внимание. Текстовые и аудио версии статей про развитие памяти и внимания. Анонсы новых упражнений сайта yourbrain.ru.
Как запомнить что угодно В колледже я отлично развил свою память, запомнив 7 глав своего учебника по психологии - это более чем 23 000 слов. Фактически, я мог рассказать все 7 глав любому, кто готов был меня выслушать. Почему же я это делал? Наш профессор бросил нам вызов и сказал два утверждения в первый же день наших занятий: 1) Ни один студент никогда не справлялся успешно со своими вступительными экзаменами; 2) Все ответы, которые могут вам понадобится, вы можете найти в первых 7 главах учебникам. Я бы...
Тренируй свой мозг. Упражнения для улучшение слуховой памяти.
Коротко и понятно о том, как развить память и внимание. Текстовые и аудио версии статей про развитие памяти и внимания. Анонсы новых упражнений сайта yourbrain.ru.
Упражнения для улучшение слуховой памяти Перед сном. Когда Вы уже лежите в кровати, готовясь ко сну, уделите пару минут для следующего упражнения, которое поможет вам развить слуховую память. Слушайте звуки, окружающие Вас. Сначала старайтесь услышать общий звуковой фон. Затем переходите к отдельным звукам, концентрируясь на каждом из них. Вы будете удивлены тем разнообразием звуков, которые услышите. Возможно это будет стук вашего сердца, звук капающей воды в ванной, проезжающая машина за окном. Повторяйт...
Тренируй свой мозг. Советы по улучшению памяти.
Коротко и понятно о том, как развить память и внимание. Текстовые и аудио версии статей про развитие памяти и внимания. Анонсы новых упражнений сайта yourbrain.ru.
Советы по улучшению памяти Ваша память - одна из самых больших драгоценностей. Это окно в ваше прошлое. Бывает так, что Вы помните события далёкого прошлого и не можете вспомнить что-то, произошедшее вчера. Вместо того, чтобы расстраиваться из-за этого, Вы можете повлиять на улучшение своей памяти. Это может подтолкнуть Вас к работе, по развитию памяти. И это хорошо для Вас. Когда Вы получаете новую информацию, Ваш мозг должен сохранить её. У него есть определенный способ интерпретации полученной информаци...
Тренируй свой мозг. Основные принципы хорошей работы Вашей памяти.
Коротко и понятно о том, как развить память и внимание. Текстовые и аудио версии статей про развитие памяти и внимания. Анонсы новых упражнений сайта yourbrain.ru.
Основные принципы хорошей работы Вашей памяти Используйтесь рекомендациями, представленными в этой статье, в повседневной жизни . Они помогут вам улучшить память, повысить концентрацию и развить внимание. Эти рекомендации будут способствовать лучшей организации ваших действий. Делайте перерыв. Благодаря этому, у Вас появится время на оценку обстановки и обдумывание новой информации. Перерыв поможет Вам избежать принятия поспешных решений. Вы сможете сосредоточить своё внимание на нужном предмете. Эта реком...
Тренируй свой мозг. Улучшение концентрации и внимания для развития памяти.
Коротко и понятно о том, как развить память и внимание. Текстовые и аудио версии статей про развитие памяти и внимания. Анонсы новых упражнений сайта yourbrain.ru.
Совершенствование концентрации и внимания для развития памяти Вы легко запоминаете интересные вам вещи, а не интересующие запоминаются с трудом. Это обстоятельство ещё раз доказывает связь между мотивацией, вниманием и памятью. Мотивация, необходимая для привлечения внимания и концентрации, создаётся интересом. Благодаря мотивации достигается качественная организация мыслительных процессов. Когда интерес отсутствует, вы остаётесь равнодушны к запоминаемой информации. Отсутствие интереса создаёт массу пробл...
Тренируй свой мозг. Пять лучших способов заставить ваш мозг работать.
Коротко и понятно о том, как развить память и внимание. Текстовые и аудио версии статей про развитие памяти и внимания. Анонсы новых упражнений сайта yourbrain.ru.
Пять лучших способов заставить ваш мозг работать В этой статье мы расскажем вам, как улучшить способности Вашего мозга. Ваш интеллектуальный труд, можно сравнить с работой ваших мускулов. Мозг, также как и мышцы можно и нужно тренировать, чтобы он всегда был в отличном состоянии. Чем больше вы будете развивать его, тем более весомую пользу он принесёт вам в будущем. Погружение в рутину не улучшит его и не принесёт вам никакой пользы. С научной точки зрения, чем старше вы становитесь, тем более важную роль ...
Рассылка Института профессионального тренинга
Институт профессионального тренинга – это обучающие семинары по телесно-ориентированной терапии, массажу, новейшим оздоровительным технологиям, авторские тренинги личностного роста, терапевтические группы, выездные семинары в места силы.
РАССЫЛКА ИНСТИТУТА ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА Эта рассылка принадлежит Институту профессионального тренинга. Институт профессионального тренинга - известная тренинговая организация, ведущая свою деятельность в десятках городов России, Украины и Балтии. В сфере деятельности Института: проведение обучающих семинаров по телесной терапии, в том числе, долгосрочные обучающие программы "ТОП для специалистов", "ТОП в прикладной эстетике" и "ТОП для любителей (интенсив)", биомеханичес...
Тренируй свой мозг. Таблица для число-буквенного кода.
Коротко и понятно о том, как развить память и внимание. Текстовые и аудио версии статей про развитие памяти и внимания. Анонсы новых упражнений сайта yourbrain.ru.
Таблица для число-буквенного кода В одной из предыдущих статей мы рассказывали про мнемотехнику для запоминания чисел, которая называется число-буквенный код. Эта техника заключается в переводе чисел в слова. Для осуществления этого перевода нужно каждой цифре поставить в соответствие согласную букву. Используя число-буквенный код и правила составления слов, можно создать список, состоящий из 100 слов-образов. Выучив который, вы сможете быстро и легко запоминать любую цифровую информацию, группируя ее по 2...
Тренируй свой мозг. Запоминание списка слов с помощью мнемотехники слово-форм.
Коротко и понятно о том, как развить память и внимание. Текстовые и аудио версии статей про развитие памяти и внимания. Анонсы новых упражнений сайта yourbrain.ru.
Мнемотехника слова-формы очень похожа на методику слова-рифмы. Эта мнемотехника - очень простой и эффективный способ запоминания списка слов в определенном порядке. Это ещё одна система развития памяти, основанная на ключевых образах. Данная мнемотехника работает, помогая Вам создать в уме вспомогательные образы, в виде которых представлены числа. Эти образы будут иметь форму схожую с формой соответствующих им чисел. В дальнейшем с помощью этих образов Вы исключите возможность забыть одно из запоминаемых с...
Тренируй свой мозг. Мнемотехника слово-рифма для запоминания списка слов.
Коротко и понятно о том, как развить память и внимание. Текстовые и аудио версии статей про развитие памяти и внимания. Анонсы новых упражнений сайта yourbrain.ru.
Мнемотехника слово-рифма достаточно простая. Вспомогательные ассоциации соединяются в один образ с запоминаемыми словами. Это облегчает запоминание и вспоминание слов. Данная мнемотехника подходит для запоминания небольших цепочек слов. Используя эту мнемотехнику Вы можете быть уверены, что не пропустите ни одного слова, т.к. отсутствие даже одного из них сразу будет замечено. Для запоминания нам потребуется набор вспомогательных ассоциаций. Это будут образы для слов, созвучных цифрам от 0 до 9. Слова долж...