(Ольга)
О себе
437. Уютный аудит
Это рассылка о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. Неужели такое возможно? Проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтоб не упасть в небо от удивления и восторга.
Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 437. Уютный аудит Друзья, сегодня мы предлагаем вам провести мини-аудит своей жизни. Для этого не придется отвечать на сложные вопросы о смысле жизни и поднимать расходы за прошлый месяц. Просто, придя домой, осмотритесь вокруг. У вас чисто и уютно? Вас не испугает неожиданный приход друзей? Приятно возвращаться вечером к домашнему очагу? Состояние квартиры - отражение ситуации в вашей жизни и в вашей голове. Битва с грязной посудой редко бывает ед...
436. Покой VS Тревога. Победителя выбираете вы
Это рассылка о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. Неужели такое возможно? Проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтоб не упасть в небо от удивления и восторга.
Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 436. Покой VS Тревога. Победителя выбираете вы Приветствуем вас, дорогие подписчики! Сегодняшняя рассылка о том, как сохранять душевное спокойствие, даже если все вокруг летит в тартарары. Как ни крути, причина для тревог и стресса всегда найдется: опаздываете из-за пробок, боитесь публичного выступления, волнуетесь перед свиданием. Как тут сохранить спокойствие? Без паники, выход есть! Если вы научитесь управлять своими эмоциями и осознанно оценив...
435. Дела семейные
Это рассылка о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. Неужели такое возможно? Проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтоб не упасть в небо от удивления и восторга.
Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 435. Дела семейные Семья - это люди, которых мы любим, которыми дорожим и ближе которых у нас никого нет. Так должно быть в идеале. Тем не менее, часто нам не удается избежать непонимания, конфликтов или даже неприязни, отторжения в отношении близкого человека - будь то супруг, близкий друг, любимый или подрастающая дочь. Уменьшить количество ссор и научиться справляться с нервозностью и гневом можно - об этом две наши новинки. В книге <Дочь-подрос...
434. Тревожная весна 2019-го
Это рассылка о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. Неужели такое возможно? Проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтоб не упасть в небо от удивления и восторга.
Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 434. Тревожная весна 2019-го Друзья, за последний год мы выпустили много суперполезных книг о преодолении страха, тревоги, беспокойства и паники. Среди наших авторов выдающиеся специалисты - психотерапевты, клинические психологи и нейробиологи. А спектр предлагаемых методов необычайно широк - от когнитивно-поведенческой терапии до практик осознанности. И сегодня мы хотим представить вашему вниманию выборку самых эффективных упражнений, которые помо...
433. Спокоен и счастлив по собственному желанию
Это рассылка о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. Неужели такое возможно? Проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтоб не упасть в небо от удивления и восторга.
Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 433. Спокоен и счастлив по собственному желанию Приветствуем вас, дорогие подписчики! На дворе середина марта, и это вызывает двоякие чувства: то ли радоваться окончанию зимы (по календарю, то ли грустить, что весеннее тепло никак не наступает. Мир так устроен, в нем всегда есть повод и для радости, и для грусти. И тут перед человеком открываются два пути. Первый - пасть жертвой обстоятельств. Грустить, если погода плохая, плакать, если обижают, тр...
432. Весна грядет: встречай во всеоружии!
Это рассылка о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. Неужели такое возможно? Проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтоб не упасть в небо от удивления и восторга.
Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 432. Весна грядет: встречай во всеоружии! Прочь снег, зимнюю усталость и тяжелую одежду! Наступила весна - время года, когда хочется начать все заново, творить, любить и выглядеть еще более прекрасными. Да, дорогие девушки, сегодняшняя весенняя рассылка для вас! Мужчины, вы тоже не проходите мимо - книги, о которых мы сегодня расскажем, станут отличным подарком для ваших любимых к 8 Марта. В книге <ХОди и ХОрошей> (или, для простоты, - <ХО-ХО) имид...
431. Мотивационная бомба: для тех, кто не хочет по-хорошему
Это рассылка о Трансерфинге - загадочном аспекте реальности, породившем столько эмоций в читательской аудитории. Неужели такое возможно? Проверяя прочитанное на практике, держитесь крепко на земле, чтоб не упасть в небо от удивления и восторга.
Предыдущие выпуски: Архив рассылки Территория самопознания 431. Мотивационная бомба: для тех, кто не хочет по-хорошему Друзья, в нашей сегодняшней рассылке заряд мотивации такой мощности, что он разнесет в пух и прах все ваши: <может быть, завтра, <с понедельника> и <ну уж теперь следующего Нового года подожду. <Волшебный пендель> коуча Александра Молчанова - книга прямого действия, в которой вы найдете 42 лайфхака, помогающих встряхнуться и уже, наконец, начать действовать. И никаких: <Сейчас, я только се...