Прочь снег, зимнюю усталость и тяжелую одежду! Наступила весна – время года, когда хочется начать все заново, творить, любить и выглядеть еще более прекрасными. Да, дорогие девушки, сегодняшняя весенняя рассылка для вас! Мужчины, вы тоже не проходите мимо – книги, о которых мы сегодня расскажем, станут отличным подарком для ваших любимых к 8 Марта.

В книге «ХОди и ХОрошей» (или, для простоты, – «ХО-ХО») имиджмейкер Анна Андрианова делится секретами преображения. Вы узнаете, почему на первое впечатление так влияет осанка, из-за чего люди сутулятся, как правильно сидеть, как ходить на каблуках и без, что в женщинах особенно нравится мужчинам и почему легкая походка так важна для счастливой жизни.

В книге «Магия гламура» Дебора Кастеллано рассказывает, как развить свою харизму магические средствами (даже если о том, что она у вас есть, вы до сих пор и не подозревали!).  Вы проведете семнадцать магических экспериментов, которые предлагает автор, после чего не узнаете себя: обаяние и уверенность станут вашими постоянными спутниками!

Анна Андрианова
Система «ХОди и ХОрошей»

Анна Андрианова – знаменитый российский имиджмейкер, писатель, коуч, автор и преподаватель методики по формированию походки и осанки, системы «ХО-ХО». В течение 15 лет Анна помогает людям достигать успеха в бизнесе и личной жизни, работая с имиджем и стилем. Ее клиенты – известные политики, бизнесмены и деятели культуры. Анна создает личностный бренд персоны, помогая своим клиентам достигать успеха в любой области.

Анна – частый гость в разных ток-шоу на ТВ и радио, в том числе программы «Модный приговор», куда ее приглашают в качестве эксперта.

https://www.ozon.ru/context/detail/id/139550176/

Зачем нужна хорошая осанка
Наконец пришла долгожданная весна: юбочки, каблучки, флюиды. Хочется постройнеть, улыбаться и лететь навстречу новому. Но как?

Каждую весну и лето мужчины вместо привлекательных женщин созерцают вокруг «адовых пингвинов» и «недобитых кузнечиков». А все почему? Потому что, как мы знаем из любимого фильма, осанку не держит, «вся отклячется, вся скукожится и чешет...»

Итак, что же такое осанка? Красивая, королевская, грациозная?
Это прежде всего самоощущение. Осознание себя достойной, отсутствие страха внимания, когда на вас смотрят, восхищаются и даже завидуют.
Уверенность в себе и легкость, когда проблемы остались на земле, а ваша голова в небе и вы твердо стоите на ногах, чувствуя в них силу.
Это расправленные плечи.
Естественный прогиб в пояснице.
Макушка как продолжение позвоночника.
Свобода в руках.
Смелый взгляд перед собой...
Все это тренируется силами нашего внимания и тела!

Осанка во многом зависит от мышц пресса. Если на животе у нас желе, то спину держать тяжелее. Попробуйте сейчас на выдохе подтянуть живот и вдохнуть, когда захочется, оставив живот подтянутым. Его не следует втягивать сильно. Он должен быть просто немного прижат.

В течение дня обращайте внимание на ваш живот. Следите за тем, чтобы он не висел и не болтался. Подтянутый живот очень важен как для осанки и самоощущения собранности, так и для общей энергетики, наш живот – это наша воля, наша собранность, готовность действовать, решать и достигать.

Мы все, наверное, замечали, что характер и образ жизни отражается на внешности людей с 25 лет, и чем дальше, тем больше по лицу и фигуре понятно, как человек живет, что думает, что делает и вообще – какой он. Так что начните с живота, пусть он будет в тонусе и помогает вам стать сильнее.

Также осанка более-менее здорового позвоночника зависит от положения плеч. Нет смысла выставлять грудь вперед, если плечи тянутся к ушам. От стрессов и страхов, голова врастает в плечи, зажимает шею, мы, как страусы, зарываем ее – только не в песок, а в себя. От продолжительного давления и напряжения появляются сколиоз и остеохондроз, головные боли из-за неправильного кровообращения головы, напряжение в шеи пережимает сосуды и лицевой нерв.

Я совсем не хочу вас пугать, но здоровая, красивая, правильная осанка – это не манерная роскошь, а жизненная необходимость, недаром восточная медицина утверждает: здоровье позвоночника это здоровье всего тела. Кривая компьютерная осанка – это не бич времени, а отражение лени человека и его невежества относительно собственного здоровья.

Здоровые мысли.
Здоровая осанка.
Здоровое питание.

Вот три «З», на которых держится наше здоровье, из которых мы черпаем силы и энергию для жизни.

Упражнение «Плечи вниз»
Прямо сейчас обратите внимание на ваши плечи и почувствуйте, как они приподняты? Насколько сильно они подняты?

А теперь опускайте их плавно вниз, так что лопатки начнут САМИ тянуться друг к другу. Почувствуйте, как от этого движения ваша грудь сама поднимается вверх, а грудная клетка раскрывается. Расслабьтесь и повторите это упражнение несколько раз. Делайте его в метро, на работе, дома, в лифте, везде вспоминайте про плечи и тяните их вниз. Поставьте напоминалку на телефоне и каждый час выполняйте это упражнение. Вы гарантированно очень скоро почувствуете себя в тонусе и бодрой, и люди начнут смотреть на вас по-другому. Более уважительно и восхищенно!

Упражнение «Наши люди в Голливуде»
А сейчас мы перейдем к упражнению на внимание, его практикуют многие голливудские звезды перед выходом на сцену, когда нужно собраться и произвести максимально сильное впечатление. Моя коллега-имиджмейкер показала его мне в Америке, и с тех пор я сама и мои ученики успешно используем его.

Чтобы сделать это упражнение качественно, лучше встать.
Почувствуйте сейчас, как ваши стопы соприкасаются с полом.
Почувствуйте силу в ваших ногах, как они держат вас. Равномерно распределите вес.
Почувствуйте ваши бедра – просто переместите на них внимание, можете дотронуться до них.
Почувствуйте плечи.
Почувствуйте макушку головы, приятное тепло и покалывание.
Все!

Сейчас вы, должно быть, чувствуете, что стоите ровно и уверенно, ваша спина прямая, плечи расправлены. Вы стройная и статная.

Если вдруг у вас не получилось испытать эти чувства, попробуйте сделать это упражнение еще несколько раз, и у вас обязательно получится. Получается у всех! Всегда.

Как избежать сутулости
У сутулости есть много причин, и мы о них, разумеется, знаем, но вот как их избежать?

Причина 1: опустошенный центр удовольствия
Есть место в середине грудины, в котором накапливаются наши чувства и эмоции: радость, восторг, восхищение любовь или, наоборот, боль, обида, тоска, разочарование. Это место чувств как позитивных, так и негативных. Когда оно наполнено любовью, радостью, восторгом, наши плечи автоматически раскрываются, мы идем грудью вперед. Когда боль, грусть, страх и жалость накопились там, мы укутываемся в собственные плечи, словно в плед, пряча грудь и опуская шею.

Центр удовольствия нужно наполнить радостью и счастьем. Нельзя позволять ему быть пустым или забитым хламом страданий, это вредно и опасно не только для осанки, а для здоровья в целом.

Подумайте о том, что заставляет вас радоваться, воодушевляться, веселиться. Всегда это вещи, не требующие никаких материальных затрат!

Причина 2: Нагруженные плечи
Наши плечи несут на себе весь груз наших проблем – тяжелый и давящий. Наши проблемы так плотно прилипли к нам, что уже стали частью нас. Многие из них уже просто не отпустишь силой воли, их нужно буквально сдирать со своих плеч. Для этого нам помогут техники. Итак, мы – отдельно, проблемы – отдельно. Они не есть часть нас или нашего тела. Они не должны давить на нас, влиять на нас или висеть на нас.

Упражнение «Снять тяжесть с плеч»
Встаньте ровно, выпрямите спину и почувствуйте, что вам мешает ровно стоять. Как правило, мы начинаем чувствовать тяжесть в плечах.

Напряжение в шее.

Попытайтесь понять, как выглядит это напряжение. Есть ли у него форма, размер, вес, цвет. Представьте его в виде какого-то предмета, того, что можно увидеть. И смотрите внимательно уже не на свое тело, а на этот предмет, ничего не делайте с ним специально, просто наблюдайте его, отмечайте, как он меняется, как преобразуются его цвет, размер, форма. Что происходит с ним?

Теперь верните внимание в ту область тела, где было напряжение. Что изменилось? Вы почувствовали ее более живой, более свободной, более легкой?

А теперь снова отметьте остаток напряжения, если оно еще осталось, конечно. На этот раз представьте (увидьте!) свое напряжение в виде другого предмета, рассмотрите его цвет, форму, размер, вес – смотрите на него внимательно, изучайте подробно.

Снова вернитесь в тело. Что в нем? Осталось ли еще немного напряжения или вы чувствуете свободу, легкость, расслабление и освобождение от груза?

Сидячий образ жизни, декрет с постоянным кормлением и ношением ребенка на руках – все это способствует сутулости, но не является ее первопричиной. Основная причина – это неуверенность! Неуверенность в себе, потеря самоощущения, признания и внутреннего стержня. Так что и сидеть можно с прямой спиной, и кормить ребенка тоже, важно, кем ты себя чувствуешь, когда делаешь это. Кто я – лошадь ломовая или королева?

Дебора Кастеллано
Магия гламура. Как добиться желаемого с помощью чар

Дебора Кастеллано – писательница, консультант по магии и просто яркая личность с отличным чувством юмора. Она проводит магические обряды (которые помогают раскрыть свою уникальность и красоту) для всех желающих. Также Дебора – постоянный автор таких эзотерических ресурсов, как Witchvox, PaganSquare и Witches & Pagans magazine.

Дебора счастливо живет в Нью-Джерси со своим мужем. Она собирает старинные проигрыватели и пишущие машинки.

https://www.ozon.ru/context/detail/id/147879748/

Магия гламура – это то, что делает вас интересной/интересным и необъяснимо привлекательной/привлекательным для окружающих. Сегодня мы применяем эту магию крайне редко. Используя контактные линзы, изменить цвет глаз можно гораздо быстрее, нежели вращая ради этого жернова магических практик, – и вот уже магия гламура отброшена за ненадобностью как неубедительное дилетантское трюкачество, вместо того чтобы быть по-настоящему востребованной. Ибо в действительности это тонкое магическое мастерство, с помощью которого вы сможете горы свернуть, пользуясь тем, что делает вас интересной и необъяснимо привлекательной для окружающих.

Магический эксперимент №1. Высвободите свою красоту
Цель: освободиться от багажа навязанных извне представлений о красоте и при помощи чар высвободить собственную красоту.

Для проведения ритуала необходимо помещение, где есть раковина. И ритуальные атрибуты. Большая миска с декоративным рисунком. Ваш любимый, побитый жизнью заварочный чайник, наполненный горячей водой. Несколько мягких полотенец. Красивый винтажный шарф. Мисочка с эпсомской солью и котелок со спиртом. Небольшая стопочка китайской бамбуковой бумаги и черный маркер. Спички. Косметический карандаш для глаз (цвет по вашему выбору). Старинная тарелка (доставшаяся вам по наследству от двоюродной бабки, которая когда-то была звездой кордебалета, хотя это не имеет никакого значения) с выложенными горкой сушеными лепестками гибискуса, цветками ромашки и листьями розмарина. Свечи из натурального пчелиного воска в «разномастных» подсвечниках.

Стеклянная баночка с косметической маской на основе какао, которую вы приготовили своими руками. Кисть для рисования. Изображения ваших Покровителей (богинь и духов). Большое зеркало.

Наложите защитные печати. В первую очередь поставьте сосуд с солью на пороге комнаты. После чего прижмите кончик указательного пальца к кончику языка, а затем по очереди коснитесь этим пальцем каждой стены с отчетливым намерением создать священное ритуальное пространство.

Очистите себя от всех разрушительных и просто дурных мыслей относительно своей физической формы, записав или изобразив их на бамбуковой бумаге. Затем разожгите огонь в наполненном спиртом котелке и сожгите эти листки. Пусть сгорят дотла. А вы, неотрывно глядя на огонь, сосредоточьтесь на своем намерении освободиться и очиститься от этих безрадостных мыслей.

Снимите с себя всю одежду. Сядьте перед зеркалом и всмотритесь в свое отражение. Рассмотрите себя целиком, не ограничиваясь точками комфорта (частями тела, которые радуют глаз). Продолжайте смотреться в зеркало до тех пор, пока у вас не останутся только позитивные устремления и добрые слова в свой адрес. Возьмите карандаш для подводки глаз и нарисуйте на зеркале символы, которые для вас являются своего рода священными дорожными указателями на пути к тому, чего вы отчаянно жаждете. Смотрите на себя через покрытое этими знаками зеркало до тех пор, пока не почувствуете, как внутри вас поднимается и нарастает сила. Если вам нужен дополнительный толчок, чтобы попасть в священное пространство транса, произносите мантры, напевайте, визуализируйте свое намерение, вдыхайте пьянящие ароматы.

Налейте в котелок горячей воды и добавьте в нее капельку сальвии. Наливая воду, мысленно влейте в котелок и свои устремления. Поднесите к лицу тарелку с сухими травами и дышите над ними, пока не почувствуете, что они начали оживать; тогда также добавьте их в воду. Низко склонитесь над котелком с настоем трав, накрыв голову шарфом или полотенцем. И пока пары ароматического настоя будут впитываться в вашу кожу, мысленно концентрируйтесь на своем намерении вызвать к жизни собственную красоту.

Используйте воду как магический кристалл – всматривайтесь в нее, пока не увидите, как вам превратить свою красоту в средство для достижения своих заветных желаний. Когда вы получите ответ, скрепите свое знание печатью, начертав на своем теле слова, глифы, сигилы и простые рисунки; именно для этого вам понадобятся кисточка и косметическая маска. Посидите еще какое-то время, обдумывая свои намерения. А когда почувствуете, что уверены в том, какими будут ваши дальнейшие действия – как в магической практике, так и в обыденной жизни – смойте все, что вы написали и нарисовали на своем теле.

Магический эксперимент №2. Гламур в помощь

Цель: преодолеть беспокойство, призвав на помощь гламур.

Найдите в доме помещение, которое лучше всего подходит для ритуала.  Наденьте вещи, в которых вы чувствуете себя комфортно: любимый халат, свои самые удобные брюки, футболку своего возлюбленного. Разложите вокруг себя маленькие зеркальца, купленные в любимой сувенирной лавке; они будут отражать исходящие от вас намерения, наполняя ими всё окружающее вас пространство. Над каждым зеркальцем произнесите защитное заклинание. Внутри зеркального круга возведите небольшой временный алтарь во имя своего гламура. Используйте для этого подходящие предметы, которые найдете у себя в доме, во дворе, в саду: вазочку свежей клубники со сливками; цветы, которые вы вырастили на клумбе перед окном; хлеб, который вы только что испекли; свои любимые ювелирные украшения; фотографию своего бесподобно гламурного дядюшки (вашу маленькую святыню); плавающие свечи из пчелиного воска.

Взгляните на свой алтарь и двумя руками очертите в воздухе силовые линии своего гламура, мысленно представляя, как он волнами расходится от вас, заполняя собой всё пространство.

Расслабьтесь. Если хочется, прилягте. Следите за своим дыханием до тех пор, пока не почувствуете, что готовы войти в состояние транса. Сделайте это, используя любые методы, которые лучше всего действуют в вашем исполнении и естественны для вас. К примеру, если у вас проблемы с визуализацией, опишите свое путешествие через трансовое пространство словами или прочувствуйте его в ощущениях. Представьте, как вы всё глубже и глубже погружаетесь в себя, направляясь в сторону своего духовного центра, где бы он ни находился. Это ваше святилище. Как оно выглядит? Какие чувства вы испытываете, попав сюда? Какие запахи ощущаете? Какие звуки вам слышатся? Оставайтесь в своем духовном центре достаточно долго для того, чтобы сложилась целостная, законченная картина.

Затем подробно исследуйте его. При этом постоянно думайте о своем гламуре. Думайте о нем как о своем оружии, как о рабочем инструменте. Отыщите в своем святилище некое материальное олицетворение своего гламура. Вы его сразу узнаете. Что бы вы ни увидели, примите это как данность, сохраняя спокойствие и умиротворенный настрой. Возьмите этот предмет в руки и позовите по имени духа, который в нем обитает, дайте имя своему гламуру. Затем откройте глаза.

Когда вы окажетесь в ситуации, которая заставит вас усомниться в своей силе и в своем гламуре, мысленно произнесите его имя и повторяйте его как мантру до тех пор, пока не почувствуете, что сила вновь наполнила вас до краев.

Магический эксперимент №3. Все под контролем

Цель: научиться контролировать собственный гламур.

Выберите место или мероприятие, где вы еще никогда не бывали и где вас никто не знает. Это может быть кафетерий, который славится превосходным эспрессо; дегустационный зал при винодельческом хозяйстве; конференция, посвященная интересующему вaс вопросу; гостевой дом в соседнем городке; магазин, в который вы никогда не решались зайти; свидание вслепую.

Какое впечатление вы хотите произвести на людей, которых встретите в этом месте/на этом мероприятии? Какие из своих достоинств вы хотите продемонстрировать этим незнакомцам? Какие стороны своего существа вы хотели бы от них скрыть? Это должен быть осознанный выбор. Помните, что речь идет о важном аспекте магии гламура – а именно о том, чтобы привнести в свой гламур ноту бурлеска. Если артистка из бурлеск-шоу случайно покажет публике ту часть тела, которую не собиралась показывать (а в худшем случае то, что показывать категорически запрещено), это означает, что она утратила контроль над своими действиями. Подумайте о том, какую работу вы уже проделали, культивируя свой гламур. Что вы можете сделать, чтобы ваши избранные достоинства стали очевидными для окружающих, которые ничего о вас не знают? Как добиться того, чтобы ваш гламур, словно цветок, распустился на глазах у окружающих? Будет ли этому способствовать ваша манера одеваться? Или выбор напитков, которые вы закажете? А как насчет флирта с симпатичным незнакомцем? А может быть, отстраненное выражение на лице (такое, как будто вы читаете учебник по высшей математике)? Или отпустить несколько прелестных в своей двусмысленности комментариев? Вы хотите, чтобы ваш гламур сразил наповал всех, кто окажется в радиусе его действия, или только нескольких избранных? А может быть, одного-единственного?

Попрактикуйтесь, намеренно прибавляя и убавляя яркость своего гламура, сознательно увеличивая и уменьшая его концентрацию. Используйте для этого любые методы, с помощью которых вы наполняете себя энергией перед началом магического ритуала и рассеиваете ее излишки после его завершения. Посвятите этой работе как минимум три дня, ведь умение осознанно контролировать свой гламур исключительно важно для успешного завершения вашей грандиозной работы.

После того как вы достаточно хорошо обдумаете направление своих действий, переходите к обрядовой части этого эзотерического эксперимента. Проведите ритуал накануне мероприятия, на котором вы собираетесь отрабатывать свои практические навыки. Лучшее время для ритуала – вечер. Выберите место, где вам будет удобно писать: можно остаться в офисе после завершения рабочего дня, расположиться за столом на кухне или у прикроватного столика. Оденьтесь очень просто – в «базовый черный». Приготовьте особые, священные для вас принадлежности для письма: шелковую бумагу от Calligrane, белоснежное гусиное перо и синие «индийские» чернила, кисточку для каллиграфии и черную-черную тушь, пишущую машинку и небольшую стопку льняной бумаги, записную книжку ручной работы и самую лучшую из своих ручек, ноутбук. Решите, какие еще атрибуты могут понадобиться для ритуала. Может быть, оливковое масло, настоянное на ягодах можжевельника, чтобы умастить тело? Или изготовленные собственными руками свечи, источающие аромат священных трав? Или книга, по которой вы больше всего любите гадать? Музыка? Холст и угольный карандаш? Кристаллы кварца, которые вы очистили и освятили в лунном свете? Куриное яйцо – для того, чтобы очистить свое тело? И глоточек виски в кофейном наперстке?

Всё, можно приступать.

Для начала необходимо привести в движение потоки наполняющей вас энергии. Когда они достаточно активизируются, три раза медленно обойдите вокруг своего рабочего места, проговаривая слова защитного заклинания, чтобы изгнать из своего священного пространства духов, которые могли бы вам помешать или навредить. Если слова – это не то средство, которое обычно помогает вам установить контакт с потусторонними силами, используйте методы, которые считаете более эффективными. Вы можете рисовать защитные символы, петь, исполнять ритуальные танцы или сотворить из подручных средств амулет. Одним словом, используйте свои ритуальные атрибуты так, как вам удобно.

Доверьте свои тщательно обдуманные намерения бумаге – опишите их словами или изобразите на рисунке – и скрепите восковой печатью. Поднесите бумагу к губам и поставьте на нее еще одну священную печать – печать своего дыхания. Теперь ваше намерение стало окончательным и бесповоротным.

Этот документ вы должны иметь при себе во время своего грядущего приключения. Спрячьте его в карман или в кошелек, или в чашечку бюстгальтера. В назначенный день еще раз хорошенько обдумайте все свои действия, поскольку каждый, даже самый незначительный жест и каждая, даже самая мелкая деталь так или иначе изменяет лицо вашего гламура. Выбирайте одежду с определенным намерением. Произносите каждое слово с определенной целью. Позаботьтесь о том, чтобы ваш язык тела выражал то, что вы хотите выразить. Следите за своими автоматическими жестами. Вы демонстрируете только то, что намеревались продемонстрировать? Вы обнажили лишь те стороны своего существа, которые хотели обнажить? Вас увидели именно в том свете, в котором вы хотели себя показать?

Еще раз (а может быть, и не один) повторите этот ритуал от начала до конца, выбрав в качестве экспериментальной площадки какое-то новое место или мероприятие. Когда вы наконец добьетесь своего, проделайте аналогичную работу, но уже в знакомом вам окружении. Посмотрите, как будут реагировать люди, которые уже давно и «хорошо» вас знают.

Что вам теперь делать?
Поднять с земли корону и больше никогда не оглядываться назад!

***

Дорогие подписчицы, пусть солнечные мартовские дни вдохновят вас на изменения – как внешние, так и внутренние! Ведь дело не только в том, сколько вы можете и хотите потратить на свой внешний облик – вы сами решаете, какими вас видят окружающие и какими вы являетесь на самом деле.

Красоты вам, весеннего тепла, грациозной осанки (и немножко гламура)!

Лунный календарь (01.03.2019-15.03.2019)

01 марта
После 04:59 - двадцать пятый день лунного цикла:
Фаза Луны: Четвёртая четверть, Луна убывающая

Характеристика дня: Вот и подошел день пассивности, и провести его желательно в покое и одиночестве. Не надо начинать ничего нового, но, в то же время, следует завершить начатые дела. Делайте всё неторопливо, никуда не спеша, если хотите избежать перенапряжения и нервных срывов. Берегите себя от случайных контактов и неожиданностей.

Влияние на личность: В этот день в людях не бурлит энергия, чувствуется некая лень и апатичность. Коллективный труд и совместная деятельность, как правило, не удаются.

Общие рекомендации: Напомним, что пришло время пассивности и самоуглубления. Этот день проходит благоприятно, если посвятить его уединению и размышлениям. В любом случае, спешить сегодня нельзя. Неторопливость, обдуманность, тщательность – это те качества, которые желательно проявить в этот день. Самое лучшее сегодня – избегать активных действий, они не принесут какого-либо заметного результата, наоборот – могут надолго вывести вас из состояния душевного равновесия и покоя.

Предупреждения: Суть этого дня – направить человека на размышления о его характере, личности, поведении, мировоззрении, убеждениях, нравах. Высшая задача этого лунного дня – научить любви к себе. Пока этого нет, невозможно достичь гармонии с самим собой, невозможно успокоиться и наладить жизненный ритм.

Источник: http://www.calend.ru/moon/?date=2019-03-01
© Calend.ru

02 марта
После 05:46 - двадцать шестой день лунного цикла:
Фаза Луны: Четвёртая четверть, Луна убывающая

Характеристика дня: Это один из самых критических, опасных дней, когда в воздухе витает атмосфера конфликтов, люди напрасно суетятся, тратят много энергии на болтовню. Именно в этот день человек может перерасходовать свои время, энергию и силы.

Влияние на личность: Самодовольство и самообман – правящие качества этого дня. Чтобы не поддаваться влиянию негативного, вам будут необходимы выдержка и сила воли, умение относиться ко всему происходящему спокойно и даже с юмором. Самое тяжёлое в этот день – постоянные перепады настроения. Эмоциональный фон весьма нестабилен, нельзя верить ни обещаниям, ни клятвам, ни угрозам. Не склоняйтесь к крайностям в проявлении эмоций: благоприятнее избежать проявлений тоски, печали, буйного веселья. Лучше поберечь силы и здоровье для будущего цикла, он уже не за горами.

Общие рекомендации: Вы получите небольшой бонус, если хорошо работали в течение предыдущих дней лунного месяца. Прислушайтесь к советам друзей, не отвергайте их предложений. Избегайте шоппинга. Деньги лучше экономить – есть опасность растратить их впустую или потерять.

Предупреждения: Совет для тех, кто за рулём: быть особенно внимательным на дорогах, беречь свою машину, не оставлять её без надежного присмотра. День неблагоприятен для путешественников. Помимо межличностных конфликтов в этот день повышена вероятность воровства и ограблений.

Источник: http://www.calend.ru/moon/?date=2019-03-02
© Calend.ru

03 марта
После 06:22 - двадцать седьмой день лунного цикла:
Фаза Луны: Четвёртая четверть, Луна убывающая

Характеристика дня: Этот день сильно связан с проявлением интуиции – интуитивно можно получать всевозможные сокровенные знания. Также день сулит множество неожиданных открытий. Сегодня возможны прозрения и озарения – неожиданно может быть найден выход из трудной ситуации, которая давно не даёт покоя. Но это при условии, если в этот день вы не будете слишком обеспокоены решением повседневных бытовых проблем. Еще это день избавления от иллюзий и осознания ответственности за каждый свой шаг.

Влияние на личность: Колеблется эмоциональный фон, поэтому возможны разногласия между близкими и знакомыми.

Общие рекомендации: Чтобы день прошёл удачно, следует поддерживать себя в лёгком и радостном состоянии духа, стараться избегать напряжения и волнений. В этот день следует быть ближе к родным и близким людям. Также хорошо путешествовать, сажать цветы, работать в огороде, познавать мир с неожиданных сторон. Этот день тесно связан с водой, поэтому удачными будут все морские путешествия.

Предупреждения: В 27-й день следует как можно меньше смотреться в зеркало: если возможно, то лучше обойтись вообще без него.

Источник: http://www.calend.ru/moon/?date=2019-03-03
© Calend.ru

04 марта
После 06:51 - двадцать восьмой день лунного цикла:
Фаза Луны: Четвёртая четверть, Луна убывающая

Характеристика дня: Сегодня деятельный и энергичный день, когда превосходно удаются все насущные дела. Не упускайте возможность, проживите этот день в движении, действии и приподнятом настроении. Получите заряд бодрости на долгое время вперёд! В этот благоприятный период можно начинать любые дела, связанные с жизненными сферами, – работой, домом, садом, личными отношениями. Этот день благоприятен практически для всех дел.

Влияние на личность: Следует соблюдать особую осторожность в первой половине лунного дня. Очень вредно перенапряжение. По сравнению с первой половиной дня, вторая половина уже не так нервозна, после полудня чувства становятся более спокойными, а действия размеренными.

Общие рекомендации: 28-й лунный день – один из наиболее спокойных и светлых дней всего лунного месяца. Если вы на протяжении всего лунного месяца жили в согласии с лунными ритмами, то сегодня получите награду – мудрость, дарованную самой Луной.

Предупреждения: В этот день надо стараться быть в приподнятом настроении, вглядываться внутрь себя, контролировать эмоции. Хорошо сажать все полезные растения и «сеять» добрые мысли. Нельзя валить деревья, рвать и дарить цветы. Сегодня вы даже можете стать свидетелем странных, загадочных и необъяснимых событий.

Источник: http://www.calend.ru/moon/?date=2019-03-04
© Calend.ru

05 марта
После 07:15 - двадцать девятый день лунного цикла:
Фаза Луны: Четвёртая четверть, Луна убывающая.

Характеристика дня: Приходится считаться с тем, что сегодня самый опасный из всех сложных дней лунного месяца. В это время наступают дни Гекаты, чёрные безлунные ночи – вот-вот наступит новолуние, и Луна не просматривается на небосводе.

Влияние на личность: Сгущается тьма, люди ослабевают, энергия истощается. Вероятно возрастание нервного напряжения, накапливание стресса, а также подавленное настроение, тревога, снижение общего тонуса.

Общие рекомендации: Надо позаботиться о надёжной защите от сложных энергий дня. Хорошо, чтобы во всём доме ярко горел свет, и не было ни одного тёмного угла. Кроме электричества зажгите побольше свечей, лучше церковных. Рекомендуется жечь лампады, окуривать помещения багульником. В любом случае – мутных вод, темноты и темных помещений надо стремиться избегать. Рекомендуется ограничить себя в еде, воздержаться от секса. Надо гнать от себя назойливых и пустых людей, которые так и «лезут в душу». Перед сном обязательно примите душ, представляя себе, как вода смывает с вас всю чуждую, дурную и тёмную энергетику.

Предупреждения: В этот день даже мысленно нельзя строить никаких планов, а, тем более, начинать что-то новое. Благоприятнее всего заняться несложными повседневными делами, связанными с домом, хозяйством. Нельзя верить никаким обещаниям, слухам или прогнозам на будущее – кругом бродит туман обмана. Нужно соблюдать осторожность буквально в каждом действии: от работы на кухне до перехода улицы. Подсчитано, что в этот день случается большое число аварий, несчастных случаев и преступлений.

Источник: http://www.calend.ru/moon/?date=2019-03-05
© Calend.ru

06 марта
С 07:34 до 19:05 - тридцатый день лунного цикла:
Фаза Луны: Новолуние.

Характеристика дня: Следует особо отметить, что эти лунные сутки бывают не каждый месяц. Они – самые спокойные и светлые из всего лунного месяца. Сегодня день любви, прощения, покаяния и подведения итогов за месяц, а также отказа от ненужного, завершения дел, раздачи старых долгов, и, главное, – день вступления в новый лунный цикл.

Влияние на личность: Особенно усиливается интуиция, открывается дар предвидения, возникают верные предчувствия.

Общие рекомендации: В этот день следует завершать дела, а также созерцать, учиться красоте, дарить людям радость, раздавать долги, проявляя при этом милость. Надо приводить в порядок и убирать дом, в частности, внесением талисманов (например, подковы).

Предупреждения: Надо очиститься, обновиться для новой жизни – другими словами, смыть с себя все старое, все свои грехи, всех простить и пребывать в любви и согласии с миром и с собой. Поблагодарите уходящий месяц за уроки, которые он вам принес, и с чистым сердцем приготовьтесь вступить в новый лунный месяц.

Источник: http://www.calend.ru/moon/?date=2019-03-06
© Calend.ru

07 марта
После 07:51 - второй день лунного цикла:
Фаза Луны: Новолуние.

Характеристика дня: День начинаний. Можно приступать к намеченным накануне важным делам, но только во второй половине лунного дня. В первой половине предпочтительней продолжать строить планы, потому что в это время повышается амбициозность и агрессивность. Лучше уменьшить внешние контакты, чтобы энергия агрессивности не нарушила ваши планы. Вторая половина дня более благоприятна, растет работоспособность, активизируется научная и практическая деятельность. Смело осваивайте новые знания в любой области – сейчас это весьма своевременно.

Влияние на личность: День возрастания энергии обостряет эмоциональную сферу. Требуется контроль за своими чувствами, что поможет в профилактике конфликтов и бурных вспышек эмоций.

Общие рекомендации: Первая половина дня благоприятна для построения планов, но их пока лучше держать при себе. Щедрость и доброта, проявленные сегодня, будут очень уместны. Сделайте кому-нибудь подарок – может быть, стоит начать с самого себя. Девиз «Передай добро по кругу» Рэя Брэдбери – полезная рекомендация на второй лунный день. Деньги, данные сегодня в долг, вернутся к вам сполна и вовремя. Весьма уместна благотворительность.
Предупреждение: Противопоказана злость. Плохой день для судебных процессов.

Источник: http://www.calend.ru/moon/?date=2019-03-07
© Calend.ru

08 марта
После 08:06 - третий день лунного цикла:
Фаза Луны: Первая четверть, Луна растущая.

Характеристика дня: С этого дня на небе появляется лунный серп – начинается неомения (новомесячье). Энергетически день очень сильный, сегодня можно многое успеть. Рост энергии провоцирует напор и агрессию, поэтому настройтесь на самозащиту и будьте бдительны, чтобы не попасть в число жертв.

Влияние на личность: Сегодня вы полны сил и энергии. В это время идет закладка событий месяца, поэтому всеми силами настройтесь на позитив, чтобы события вашей жизни в ближайшее время получили хорошее развитие. Будьте активны – потраченная сегодня на нужное дело энергия вернётся сторицей.

Общие рекомендации: Сегодня – день активных действий, поэтому можно посвятить себя делу полностью, с минимальными перерывами на еду и сон. Пассивность противопоказана и даже опасна. Если до сих пор вы мечтали, то сегодня пришла пора действовать. Однако, первая половина дня обладает общим неблагоприятным фоном, могут произойти разные неприятности, связанные с общением. Сдержите негатив, и вторая половина дня принесёт достойные плоды.

Предупреждения: День наполнен разными опасностями, поэтому следует быть внимательным. Еще раз напомним, что пассивность сегодня неблагоприятна. Используйте силы в мирных целях. Примета дня – разлитое масло означает, что вы сошли с истинного пути. Нет, ассоциации с Булгаковым здесь ни при чем, но помнить о масле стоит.

Источник: http://www.calend.ru/moon/?date=2019-03-08
© Calend.ru

09 марта
После 08:21 - четвертый день лунного цикла:
Фаза Луны: Первая четверть, Луна растущая

Характеристика дня: В целом сегодня пассивный и не очень благоприятный день. Он несет двойственный характер – позитивный и негативный одновременно, считается, что в нём заключено зло.

Влияние на личность: Сегодня возможны искушения – может быть, вам даже будет предложен выбор между добром и злом, и, делая выбор, вас потянет на негатив. Во второй
половине дня возрастает вероятность возникновения конфликтной ситуации, падает настроение. В любом случае сохраняйте спокойствие, избегайте ссор, игнорируйте провокации.

Общие рекомендации: Сегодня – идеальный день для ведения повседневных дел, проведите его спокойно, не спеша занимайтесь текущими делами, работайте с информацией, приведите в порядок бумаги. Включайте мудрость и осторожность, не принимайте скоропалительных решений, всеми силами избегайте встречи со злом. День эффективен для поиска пропавших вещей и людей. Хороший день для торговли, плохой – для путешествий. Любая деятельность должна быть продумана.

Предупреждения: Сегодня противопоказана групповая работа – присутствующая негативная энергия может привести к конфликту и столкновению. Проявите заботливое отношение и к природе – не рекомендуется рвать цветы, рубить деревья.

Источник: http://www.calend.ru/moon/?date=2019-03-09
© Calend.ru

10 марта
После 08:37 - пятый день лунного цикла:
Фаза Луны: Первая четверть, Луна растущая.

Характеристика дня: Сегодня активный день, один из судьбоносных дней лунного месяца. Он хорош для осуществления всех ваших планов в том случае, если вы решительно настроены на успех. Пятый день Луны подходит для кардинальных изменений во многих сферах, но не за счет поиска новых возможностей, а за счет улучшения и укрепления уже имеющихся. Новое хорошо в том случае, если вы хорошо продумали все аспекты нововведения и твердо уверены в том, что именно они принесут вам благополучие.

Влияние на личность: Это день можно назвать днем проверки верности принципам. Отстаивайте свои убеждения – это удастся с блеском. Если придётся постоять за честь и достоинство другого человека – не сомневайтесь, вас должны понять правильно, потому что правда на вашей стороне. В этот день всё удаётся, если проявить творческую активность. Но если вы сомневаетесь в чем-либо, то отложите решение важных вопросов на другой день, так как сегодня ваша нерешительность создаст вам проблемы.

Общие рекомендации: Сегодняшний день хорош для дороги. Не совершайте недобрых поступков. Даже если вам тяжело, не переносите тяжесть на окружающих, примите происходящее как данность: со временем вы увидите, что всё, что ни случилось, все было к лучшему. Можете провести день на природе. Также сегодня хорошо помечтать. А лучше всего соединить приятное с полезным – провести день на природе в мечтаниях и раздумьях. В любом случае, проведите день в спокойной доброжелательной атмосфере – создайте подходящую атмосферу сами.

Предупреждения: Сегодняшний день может оказаться роковым днем для преступников. Любая задумываемая преступная акция будет раскрыта и повлечёт за собой соответствующее наказание.

Источник: http://www.calend.ru/moon/?date=2019-03-10
© Calend.ru

11 марта
После 08:54 - шестой день лунного цикла:
Фаза Луны: Первая четверть, Луна растущая

Характеристика дня: Сегодня день покоя и смирения, он не подходит для напора и активных действий. Не ждите неожиданных событий. Прекрасный день для завязывания знакомств, построения новых планов в рамках задуманного в начале лунного цикла. День хорош и для поимки преступников.

Влияние на личность: Удача сопутствует вашим начинаниям, обостряется интуиция – сегодня ей смело можно довериться. Не удивительно, что может даже проявиться склонность к ясновидению и телепатии.

Общие рекомендации: Сегодня рекомендуется спокойно заниматься своими обычными делами. Не ропщите на жизнь, обстоятельства, близких. Любому недовольству сейчас не время. Принимайте всё таким, как есть. Предупреждения: Сегодня предпочтительно не одалживать ни деньги, ни вещи. Иначе вместе с одалживаемым добром будут забраны покой и удача дарителя.

Источник: http://www.calend.ru/moon/?date=2019-03-11
© Calend.ru

12 марта
После 09:15 - седьмой день лунного цикла:
Фаза Луны: Первая четверть, Луна растущая

Характеристика дня: Сегодняшний день - один из самых удачных для работы и бизнеса, хотя, следует отметить, что и провокационный. Сегодня можно буквально «свернуть горы». Слова как никогда приобретают магическую силу. Вся окружающая природа очень чутко откликается на каждое слово, даже случайно обронённое. Возможно, что всё сказанное претворится в жизнь: и хорошее, и плохое, а все пожелания вслух себе и окружающим осуществятся. Помните, что зло сегодня особенно наказуемо, поэтому употребляйте слова и выражения осторожно: сказанное дурное пожелание непременно вернется бумерангом… Считается, что сегодня удача сопутствует мудрым и справедливым.

Влияние на личность: Сегодня энергия и жизненная активность должны быть использованы на благо себе и окружающим. Хороший день для общения, но лучше не принимать участия в массовых мероприятиях, а провести его наедине с собой. Вторая половина седьмых лунных суток заключает в себе хаотичные энергии, и только личная ответственность и организованность помогут с ними справиться. Будьте внимательны к словам. Сегодня как никогда актуальна пословица - «Слово - не воробей, вылетит - не поймаешь».

Общие рекомендации: Сегодняшний день - активный и удачный для всех честных и порядочных людей. День хорош для новых приобретений – покупка, сделанная сегодня, принесет вам радость и удовлетворение. Более того, вполне вероятно, что ваша сегодняшняя молитва будет услышана. Во второй половине этого дня Луны особенно необходима собранность, организованность, ответственность, чтобы усилия первой половины дня не пошли прахом.

Предупреждения: Особенно опасно в этот день обманывать и лукавить – ложь сегодня обладает большой разрушительной силой. Нельзя произносить «грязных» слов. Не стоит также бить посуду, рвать бумагу, какие бы то ни было письма. Увиденный сегодня во сне боевой петух – знак возможной близкой беды для человека или его близких.

Источник: http://www.calend.ru/moon/?date=2019-03-12
© Calend.ru

13 марта
После 09:41 - восьмой день лунного цикла:
Фаза Луны: Вторая четверть, Луна растущая.

Характеристика дня: Начало второй фазы Луны – день перемен, ответственный и напряжённый. Все нерешённые задачи встают сегодня особенно остро, а забытые проблемы дают о себе знать. Активный день, в который могут произойти непредвиденные события.

Влияние на личность: В эти сутки намечается переход на новый виток развития или к новым делам и свершениям, поэтому требуется своевременная подготовка, а также умение менять тактику поведения. Возможны перепады настроения. День неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать себя на активность. Для достижения успешного результата сегодняшних действий необходимо отказаться от личных амбиций и постараться привлечь к своим делам и планам новых партнёров и сотрудников. Это время, когда изменяются отношения в коллективе, поэтому от человека потребуется сдержанность, осмотрительность и благоразумие.

Общие рекомендации: День удачен для поездок, командировок, путешествий, переезда, судебных разбирательств. Самое время начинать строительство дома, заниматься планированием жилища, перепланированием, перестановками. Может потребоваться изменение собственной позиции и линии поведения. Самое подходящее время, чтобы по-иному взглянуть на вещи, обдумать жизнь, вспомнить прошлое. Пусть все неудачи, беды, нежелательные поступки и чёрные мысли сгорят, будто в пламени пожара. Сейчас очень уместно готовиться к новому этапу в своей биографии, если вы его планируете.

Предупреждения: Возможны неожиданные повороты событий, конфликты, чрезвычайные ситуации. Ограничьте контакты с водой только самыми необходимыми, с гигиенической и хозяйственной точек зрения, действиями. Не рекомендуется употреблять алкоголь.

Источник: http://www.calend.ru/moon/?date=2019-03-13
© Calend.ru

14 марта
После 10:15 - девятый день лунного цикла:
Фаза Луны: Вторая четверть, Луна растущая

Характеристика дня: Не стоит опасаться, но вплотную приблизился один из самых неблагоприятных дней в лунном цикле. Он связан с периодом обольщений, иллюзий, обманов, искушений и (вспомним великого Шекспира) отравлений.

Влияние на личность: Возможно, что сегодня вас посетят тревожные чувства, страхи, мрачные мысли. Может даже проявиться повышенное самомнение. В любом случае, постарайтесь этого избежать, в противном случае, есть вероятность быть наказанным за гордыню. Замечено, что сегодня большинство людей склонны к конфликтам, оправдывают свои собственные ошибки, перекладывают ответственность за свои промахи на чужие плечи.

Общие рекомендации: Бывает, что в 9-й день лунного цикла приходят дурные вести. Постарайтесь не реагировать на них слишком эмоционально. Возникающие бурные эмоции можно утихомирить дыхательными упражнениями, а день следует провести спокойно, в будничных делах и трудах. Не стоит начинать ничего нового, продолжайте делать то, что начали или завершайте начатые дела. Романтический ужин тоже вполне может быть кстати, но только в том случае, если ваши отношения построены на взаимопонимании.

Предупреждения: Остерегайтесь разлить молоко - это не к добру. Реже смотритесь в зеркало. Не случайно, что именно в этот день родилась примета о разбитых зеркалах…

Источник: http://www.calend.ru/moon/?date=2019-03-14
© Calend.ru

15 марта
После 11:01 - десятый день лунного цикла:
Фаза Луны: Вторая четверть, Луна растущая

Характеристика дня: Вот, наконец, и наступил день активного отдыха. Силы в организме начинают бить фонтаном. Созидание во всех смыслах – главный девиз и тема этого дня.

Влияние на личность: Излишек энергии постоянно дает о себе знать. Силы нужно направить в доброе и созидательное русло.

Общие рекомендации: Сегодня благоприятно нацелиться на укрепление отношений в семье и заняться благоустройством жилища. Это семейный день, хорошо быть вместе с семьей и близкими, приглашать родственников. Очень уместным в этот день будет вспомнить традиции своей семьи, своих предков, как эти традиции поддержать и укрепить в будущем. Именно в этот день рекомендуется начинать строительство дома для семьи. Печаль дня окажется кратковременной, она быстро и легко забудется. Однако, не рекомендуется путешествовать.

Источник: http://www.calend.ru/moon/?date=2019-03-15
© Calend.ru