Михаил Юрьевич Шилов (Михаил)
О себе
Рассылки
Статья с аудиоподкастом и видеоуроками по теме важности укрепления предплечья для адептов любых боевых искусств.
Видео и аудио уроки по боевым искусствам/ Много обучающих видеороликов. Ну и конечно, почти все материалы есть и в текстовом формате, так что можно просто почитать.
Здравствуйте, Уважаемые Подписчики. Укрепление предплечья крайне необходимо всем адептам боевых искусств. О том, почему это так важно, можно прочитать или послушать, ознакомившись с материалами моей новой статьи в блоге www . budo - blog . ru В этом же выпуске я представляю 2-а видео урока с упражнениями для укрепления предплечий, полезных именно для занимающихся боевыми искусствами. Вот ссылка на весь матеприал со статьёй и видео уроками: http://budo-blog.ru/?p=279 >>>>>>>>>>...
Грудное вскармливание имеет огромное психологическое значение для всех членов семьи кормящей мамочки...
Рассылка адресована молодым мамам и женщинам, готовящимся к родам. Просто и доступно рассказывается и показывается всё самое необходимое, что должна знать и уметь молодая мама.
Здравствуйте мои читательницы и, возможно, читатели ) В этом выпуске рассылки я продолжаю рассказывать о всех преимуществах грудного вскармливания. Сегодня поговорим о том, какое важное психологическое значение имеет грудное вскармливание малыша не только для матери и ребёнка, но и для папы. Грудное вскармливание имеет важное психологическое значение, оно способствует формированию между матерью и ребенком тесных, нежных взаимоотношений, привязанности, от которой оба получают глубокую эмоциональную удовлетв...
Сегодня я хочу поговорить о таком аспекте снарядной подготовки, как работа голыми и защищёнными руками на <<ударных>> снарядах (груша, мешок, лапы, макивара и пр.)
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Это статья с моего ресурса www.budoshin.ru Вопрос: Как правильно работать на снарядах, в перчатках (шингардах) или без? Нужно ли бинтовать руки? Ответ: Сегодня я хочу поговорить о таком аспекте снарядной подготовки, как работа голыми и защищёнными руками на <ударных> снарядах: груша мешок лапы макивара Я предлагаю прослушать аудио подкаст на эту тему. Ссылка на скачивание >>>>>>>>>>>>>>>>>>> Для тех, кто не собирается слушать подкаст, я коротко и дос...
Грудное вскармливание вашего ребенка - самое лучшее начало в его жизни и прекрасный фундамент детского здоровья, потому что грудное молоко это созданное самой природой питание для ребенка первого года жизни.
Рассылка адресована молодым мамам и женщинам, готовящимся к родам. Просто и доступно рассказывается и показывается всё самое необходимое, что должна знать и уметь молодая мама.
Здравствуйте мамочки ) и те, кто только собирается ими стать! С Вами Шилова Наталия Александровна, врач - неонатолог, кандидат медицинских наук, мама двух детишек. Сегодня я хочу немного рассказать Вам о грудном вскармливании. Из своей врачебной практики могу сказать, что некоторые мамы избегают кормить ребёнка грудью, чаще по необъективным причинам. Поступая так, они часто недооценивают тот ущерб, который наносят организму ребёнка и своему собственному. Грудное вскармливание вашего ребенка - самое лучшее ...
Чрезвычайно важно, чтобы жёсткость трансмиссии в стопе совпала с моментом воздействия бьющей поверхности с мишенью. Для отработки этого качества существует несколько несложных упражнений.
Видео и аудио уроки по боевым искусствам/ Много обучающих видеороликов. Ну и конечно, почти все материалы есть и в текстовом формате, так что можно просто почитать.
Всем привет! Сегодня хочу рассказать Вам о том, о чём так часто и много говорят, но почти никогда не объясняют, как этому научиться. А именно: КАК ПОСТАВИТЬ УДАР ОТ ПЯТКИ. Здесь даже полная версия этого урока не претендует на полноту освещения вопроса, но, тем не менее, уверен, что многим, кто хочет усовершенствовать такую характеристику своего удара, как жёсткость, это занятие окажется полезным. Базовые стойки каратэ позволяют передать все составляющие удара через более жёсткую трансмиссию, а, следователь...
Свободно подвешенная боксёрская груша является прекрасным тренажёром, используемым для отработки самых различных аспектов ударной техники (как правило, ударной техники рук). В этом уроке я предлагаю рассмотреть такие нюансы отработки прямого удара
Видео и аудио уроки по боевым искусствам/ Много обучающих видеороликов. Ну и конечно, почти все материалы есть и в текстовом формате, так что можно просто почитать.
кулаком, как прямолинейность траектории этого приёма и его точности....
Свободно подвешенная боксёрская груша является прекрасным тренажёром, используемым для отработки самых различных аспектов ударной техники (как правило, ударной техники рук). В этом уроке я предлагаю рассмотреть такие нюансы отработки прямого удара.
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Свободно подвешенная боксёрская груша является прекрасным тренажёром, используемым для отработки самых различных аспектов ударной техники (как правило, ударной техники рук. В этом уроке я предлагаю рассмотреть такие нюансы отработки прямого удара кулаком, как прямолинейность траектории этого приёма и его точности. Особенностью такого подхода является именно сочетание этих аспектов в одном упражнении. Делов том, что <голая> точность удара не является самодостаточным показателем правильности даже конечной фа...
Видео и аудио уроки по боевым искусствам. Многие материалы рассылки можно прослушать с компьютера или скачать для прослушивания на плеере. Много обучающих видеороликов. Ну и конечно, почти все материалы есть и в текстовом формате.
В рассылке освещаются методики, направленные на развитие скорости, силы, резкости и пр. специальных характеристик удара, укрепление ударных поверхностей, работу на снарядах.
Здравствуйте, Друзья! С прошедшими праздниками Вас! Надеюсь, что в новом году смогу порадовать Вас всех хорошими и полезными материалами по теме своих рассылок. У меня для Вас новость. Я открыл ещё одну рассылку, которая называется <Аудио и видео уроки по боевым искусствам> На Мэйл.ру http://content.mail.ru/pages/p_90726.html На Субскрайб.ру http://subscribe.ru/catalog/sport.combat.udar.videoaudio Вызвано это тем, что мультимедийных авторских материалов на эту тему у меня немало, но не все они совпадают с ...
В теме <<Уклоны и нырки>> новый видео урок, демонстрирующий способ отработки с партнёром уклонов и нырков после собственных атакующих действий с обеих рук.
Видео и аудио уроки по боевым искусствам/ Много обучающих видеороликов. Ну и конечно, почти все материалы есть и в текстовом формате, так что можно просто почитать.
Здравствуйте, Единомышленники. С Вами на связи Михаил Шилов, автор проектов : www.budoshin.ru БУДОШИН - ДУХ ВОИНСКИХ ИСКУССТВ (Первый научный сайт о боевых искусствах) и www.budo-blog.ru БУДО - БЛОГ (Интересно о боевых искусствах) В теме <Уклоны и нырки> (на сайте www.budoshin.ru ) я разместил новый видео урок, демонстрирующий способ отработки с партнёром уклонов и нырков после собственных атакующих действий с обеих рук. >>>>>>>>>> Ссылка на этот материал и видео уроки >>...
На видеоролике показано одно из самых простых и распространённых упражнений для тренировки такого эффективнейшего вида защиты, как нырки.
Видео и аудио уроки по боевым искусствам/ Много обучающих видеороликов. Ну и конечно, почти все материалы есть и в текстовом формате, так что можно просто почитать.
Видеоролик: http://www.youtube.com/watch?v=NCG16WPUGPs Демонстрирует автор На видеоролике показано одно из самых простых и распространённых упражнений для тренировки такого эффективнейшего вида защиты, как нырки. Верёвка протянута параллельно полу на высоте собственной челюсти, когда вы находитесь в своей обычной боевой стойке. Определяется такой уровень тем, что если вы легко защищаетесь с помощью нырка от удара в челюсть, то защититься от удара по голове, нанесённого выше уровня челюсти, труда не состави...