krasotamoia (krasotamoia)
О себе
Красивая фигура - отменное здоровье! 10 Ошибок В Питании Современного Человека!
Самые новые методы по улучшению здоровья и красоты женщин. Все секреты красоты. Самые лучшие диеты. Женские хитрости для здоровья и красоты.
Мы. .едим очень много. Никакой человек не компенсирует физической работой ту энергию, которую получает с едой. Привычка объедаться за праздничным столом - нож в вашу поджелудочную железу и печень. .едим очень жирную пищу. В среднем человек ежедневно употребляет 140 г жира при норме 80 г. Пища обеднена витаминами и клетчаткой. Мы едим очень много мучных изделий, пирожных и тортов. .неправильно выбираем пищу. Вместо объемных, сытных, низкокалорийных и нежирных овощей и фруктов мы едим так называемую <обычную...
Красивая фигура - отменное здоровье! ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ Коктейли! 5 Лучших Рецептов!
Самые новые методы по улучшению здоровья и красоты женщин. Все секреты красоты. Самые лучшие диеты. Женские хитрости для здоровья и красоты.
На самом деле нет ничего проще. Все, что вам потребуется, это <правильные> ингредиенты и хорошее настроение. Почему эти напитки называются жиросжигающими? А все потому, что для их приготовления используются продукты, ускоряющие метаболизм - фрукты, пряности и специи. Жиросжигающие коктейли. Рецепт No1 Легкий коктейль с мятой и лимоном станет идеальным началом дня. Взбодрит, зарядит энергией и поможет в избавлении от лишних сантиметров. 0M Киви - 1 штука 0M Лимон - 2 кусочка 0M Мята - 7 веточек 0M Петрушка ...
Красивая фигура - отменное здоровье! 7 Продуктов, Которые 'Съедают' Жир!
Самые новые методы по улучшению здоровья и красоты женщин. Все секреты красоты. Самые лучшие диеты. Женские хитрости для здоровья и красоты.
1. Яйцо. Если вы не любите яйца на завтрак, включите их в дневное или вечернее меню. 2. Квашеная капуста.Она может служить дополнением к блюдам из мяса, рыбы и картофеля. 3. Печеный картофель.Одна печеная картофелина среднего размера (с кожурой) =1500 миллиграммов калия, 6 гр. белка и меньше 300 калорий. Печеный картофель с кусочком бекона, свежими овощами или нежирным сыром - отличный завтрак. 4. Йогурт (не больше 2 % жирности. 5. Артишок. Он просто создан для того, чтобы помочь нам сбросить вес, ведь это...
Красивая фигура - отменное здоровье! Идеальные Ягодицы: Топ-5 Упражнений!!!
Самые новые методы по улучшению здоровья и красоты женщин. Все секреты красоты. Самые лучшие диеты. Женские хитрости для здоровья и красоты.
1. Начинаем с приседаний. Кому тяжело, для начала может делать полуприсяд, слегка сгибая ноги в коленях. Кому форма позволяет, делай классические приседания, вытягивая руки вперед. А кто хочет приседать не только эффективно, но еще и красиво, тот может поставить ноги шире плеч, носочки развернуть в стороны и сгибать ноги в коленях до угла в 90 градусов. Руки при этом вытягиваем перед собой. Начни с 15 раз, но по мере обретения спортивной формы увеличивай нагрузку до трех подходов по 20 раз. 2. Продолжаем р...
Красивая фигура - отменное здоровье! -5 кг За Неделю! ЛЕГКО!!!
Самые новые методы по улучшению здоровья и красоты женщин. Все секреты красоты. Самые лучшие диеты. Женские хитрости для здоровья и красоты.
Завтрак: выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно, при этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после. Обед: выпиваем 2 стакана воды и обедаем без ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-х часов. Ужин: Выпиваем 1 стакан воды. Если хочешь, выпей 2 и поужинай без гастрономических ограничений. Не запивай пищу и не пей в течение 2-х часов после. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ. ...
Красивая фигура - отменное здоровье! 7 Cпособов УСКОРИТЬ Обмен Веществ!
Самые новые методы по улучшению здоровья и красоты женщин. Все секреты красоты. Самые лучшие диеты. Женские хитрости для здоровья и красоты.
1. Силовые тренировки Один из самых действенных и надежных способов ускорить метаболизм - силовые тренировки. Их главный секрет: организм активно сжигает жир не только во время занятий, но и после них, даже если вы не двигаетесь. Дело в том, что на работу и восстановление мышечных клеток уходит больше энергии. Ее то как раз и можно взять из лишних жировых запасов. Факт. Зимой масса тела в среднем увеличивается на 2-3 кг. Среди основных причин диетологи называют снижение двигательной активности, а также чре...
Красивая фигура - отменное здоровье! Лучший Помощник Для Борьбы С Лишним Весом!
Самые новые методы по улучшению здоровья и красоты женщин. Все секреты красоты. Самые лучшие диеты. Женские хитрости для здоровья и красоты.
Этот сеанс гипноза записан в формате mp3, и вы можете загрузить его прямо с сайта и прослушивать на своем компьютере, записать на CD, закачать на свой мобильный телефон или mp3 плеер, чтобы слушать в любом месте в любое удобное для вас время, получая мгновенную эффективную помощь в решении своей задачи. Если вы хотите похудеть и закрепить полученный результат; ускорить свой метаболизм, снизить аппетит; изменить свои вкусы и предпочтения в пользу полезного питания; полюбить свое отражение в зеркале; то 49 м...
Красивая фигура - отменное здоровье! Как Гипноз Способствует Улучшению Формы И Увеличению Груди?
Самые новые методы по улучшению здоровья и красоты женщин. Все секреты красоты. Самые лучшие диеты. Женские хитрости для здоровья и красоты.
Почему в подростковом возрасте у некоторых девочек замедляется развитие грудных желез, в то время как у других процесс взросления начинается раньше и происходит бурно? Безусловно, у каждого человека своя конституция, заложенная природой. Но, возможно, также на становление вашей женской сущности в этот важный момент повлияли какие-то внутренние установки и представления, блоки или страх. Данный аудио гипноз разработан таким образом, чтобы у вас появилась возможность осознать эти ограничения, если они есть, ...
Красивая фигура - отменное здоровье! 5 Секретов Стройных От Природы Людей!
Самые новые методы по улучшению здоровья и красоты женщин. Все секреты красоты. Самые лучшие диеты. Женские хитрости для здоровья и красоты.
У каждого из нас найдется парочка знакомых, которые всегда находятся в отличной форме, не прибегая для этого к специальным диетам. Они рано просыпаются на выходных, с радостью идут в спортзал, а потом могут так же беззаботно съесть пару пирожных, в то время как вы морите себя диетами и исходите семью потами на тренажерах. Так почему одни с легкостью получают то, что дается другим с таким трудом? Складывается впечатление, что некоторым красивое тело просто дано от природы. Но причина не только в хорошей нас...
Красивая фигура - отменное здоровье! Причина Переедания И Лишнего Веса!
Самые новые методы по улучшению здоровья и красоты женщин. Все секреты красоты. Самые лучшие диеты. Женские хитрости для здоровья и красоты.
Несбалансированное питание, плохая экология, малоподвижный образ жизни - все это не способствует обретению и сохранению стройности. Между тем, секрет легкости и красоты прост. Когда человек любит себя, любит мир и радуется жизни - тогда и только тогда он становится здоровым и по-настоящему привлекательным. Что означают эти фразы? * Любить себя - значит, употреблять только ту пищу, которая полезна и живительна для вашего организма. * Любить мир - значит, не поглощать его сверх меры: будь то еда, напитки, вп...