Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

krasotamoia (krasotamoia)

Рассылки

Красивая фигура - отменное здоровье! Как Научиться Есть Меньше?

Красивая фигура - отменное здоровье!

Самые новые методы по улучшению здоровья и красоты женщин. Все секреты красоты. Самые лучшие диеты. Женские хитрости для здоровья и красоты.

подписчиков: 174
Подписаться

Как научиться есть меньше Самое главное в процессе избавления от лишнего веса - приучить себя к небольшим порциям пищи. Ведь желудок человека в нормальном состоянии равен сжатому кулаку. Определим его объём как количество пищи в стандартной миске. Для насыщения человеку достаточно 300-400 мл любой еды, а значит, необходимо приучить организм к потреблению такого стандарта пищи за один приём. Совсем не важно, будет ли это суп, либо второе с одной котлетой или уменьшенной порцией гарнира. К тому же интервалы ...

2015-05-21 08:19:22 + Комментировать Автор:

Красивая фигура - отменное здоровье! Звезды Выбирают Палео Диету!

Красивая фигура - отменное здоровье!

Самые новые методы по улучшению здоровья и красоты женщин. Все секреты красоты. Самые лучшие диеты. Женские хитрости для здоровья и красоты.

подписчиков: 174
Подписаться

Палеодиета набирает все большую популярность, в том числе, и в Голливуде. Этот стиль питания периодически или на постоянной основе применяют многие. В чем причина этого выбора? Немного статистики По статистике 15 последних лет своей жизни большая часть американских женщин живет с инвалидностью, мужчины получают инвалидность в старости примерно за 12 лет до смерти, но и живут они в среднем на 6 лет меньше. При этом сегодня никто не доживает до 120 лет, возраста, на который, по мнению ученых, запрограммирова...

2015-05-20 07:55:34 + Комментировать Автор:

Красивая фигура - отменное здоровье! Почему для того, чтобы похудеть, нужно есть много белка? (1-

Красивая фигура - отменное здоровье!

Самые новые методы по улучшению здоровья и красоты женщин. Все секреты красоты. Самые лучшие диеты. Женские хитрости для здоровья и красоты.

подписчиков: 174
Подписаться

1. Для усвоения белка организм тратит намного больше энергии, чем на усвоение жиров или углеводов. Например, для усвоения 100 граммов белка организм потратит 100 ккал, а для усвоения того же количества жира - 36. Это положительно сказывается на ускорении обмена веществ и приводит к потере лишнего веса. 2. Белки дают хорошую насыщаемость, тем самым подавляя чувство голода на несколько часов. 3. Белки не имеют свойство откладываться на животе и боках (так как у них очень много других важных функций в организ...

2015-05-19 11:05:34 + Комментировать Автор:

Красивая фигура - отменное здоровье! 70% Женщин Могут Столкнуться С Такой Проблемой, Как Отвисани

Красивая фигура - отменное здоровье!

Самые новые методы по улучшению здоровья и красоты женщин. Все секреты красоты. Самые лучшие диеты. Женские хитрости для здоровья и красоты.

подписчиков: 174
Подписаться

Всего 3 минуты в день и Ваши ягодицы будут выглядеть идеально! Здравствуйте, меня зовут Ирина. Я - опытный фитнесс-тренер, и моя цель - помочь людям вернуть красивую подтянутую фигуру, омолодить и оздоровить организм. Вместе с моим наставником и давним другом доктором Жуковым мы постоянно работаем с людьми, имеющими проблемы с лишним весом, целлюлитом и фигурой в целом. Я уверена, абсолютно каждый человек при желании может стать стройным, энергичным и здоровым, и я счастлива, что могу помочь вам в этом! Од...

2015-05-19 10:03:53 + Комментировать Автор:

Красивая фигура - отменное здоровье! Как Сохранить Грудь Красивой И Здоровой?

Красивая фигура - отменное здоровье!

Самые новые методы по улучшению здоровья и красоты женщин. Все секреты красоты. Самые лучшие диеты. Женские хитрости для здоровья и красоты.

подписчиков: 174
Подписаться

Грудь - это одна из самых чувствительных органов женского тела. И если вы хотите сохранить грудь красивой и здоровой, нужно знать, что для нее полезно, а что, наоборот, мешает ее развитию. Итак, что вредно для женской груди? Кожа на груди наиболее уязвима. Она тонкая и очень восприимчива для ультрафиолетовых лучей. Поэтому, если вы хотите загорать, не подвергайте грудь этому процессу. Это относится и к солнечным лучам, и к соляриям. Горячая ванна вообще для женщины очень вредна. Она чревата опасностями и д...

2015-05-18 07:32:03 + Комментировать Автор:

Красивая фигура - отменное здоровье! Стадии Целлюлита: Это Важно знать! Или Как Избавиться От «Ап

Красивая фигура - отменное здоровье!

Самые новые методы по улучшению здоровья и красоты женщин. Все секреты красоты. Самые лучшие диеты. Женские хитрости для здоровья и красоты.

подписчиков: 174
Подписаться

СМОТРИТЕ ВИДЕО "ГРОЗА ЦЕЛЛЮЛИТА". Целлюлит - это проблема очень многих женщин. И хорошо, если он не носит ярко выраженный характер, и проявляется только при надавливании. А если нет? Эту проблему нужно решить! Теперь вам не потребуются ни дорогие косметологические клиники, ни супер современные крема и гели, ни многочисленные сеансы массажа. Но давайте разберемся: что такое целлюлит, откуда он берется и почему его так ненавидят все женщины? Целлюлит - это состояние кожи на бедрах, ягодицах, а иног...

2015-05-17 07:18:46 + Комментировать Автор:

Красивая фигура - отменное здоровье! 33 Секрета Красоты Для Девушек!

Красивая фигура - отменное здоровье!

Самые новые методы по улучшению здоровья и красоты женщин. Все секреты красоты. Самые лучшие диеты. Женские хитрости для здоровья и красоты.

подписчиков: 174
Подписаться

1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом. 2. Полезно перед сном наносить касторовое масло. 3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха. 4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти. 5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал. 6. В качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала. 7. Для подсушивания жирных волос каждый день или через день втирайте в кожу головы заварку черного чая. 8. Полезно делать пилинг тела из кофейной гущи, необходимое кол...

2015-05-16 11:20:39 + Комментировать Автор:

Красивая фигура - отменное здоровье! 29 Полезных Применений… Уксусу!

Красивая фигура - отменное здоровье!

Самые новые методы по улучшению здоровья и красоты женщин. Все секреты красоты. Самые лучшие диеты. Женские хитрости для здоровья и красоты.

подписчиков: 174
Подписаться

Уксус, без сомнения, найдётся на каждой кухне. А вот область его применения намного шире, чем кулинария. Уксус поможет вам: 1. Избавиться от сорняков. Пролейте их, разведя уксус (40) водой пополам. 2. Защитить одежду. Перед стиркой на 10 минут смочите пятно пота белым столовым уксусом, и оно сойдет очень легко. Чёрную шерстяную ткань можно освежить, если после стрики прополоскать её в воде с добавлением уксуса. 3. Вылечить ангину. Разведите в стакане тёплой воды 1 столовую ложку яблочного уксуса и прополощ...

2015-05-15 10:08:00 + Комментировать Автор:

Красивая фигура - отменное здоровье! Гормоны И Лишний Вес…

Красивая фигура - отменное здоровье!

Самые новые методы по улучшению здоровья и красоты женщин. Все секреты красоты. Самые лучшие диеты. Женские хитрости для здоровья и красоты.

подписчиков: 174
Подписаться

Гормоны и лишний вес. Распространенная причина, мешающая вам похудеть - нарушение гормонального фона. Вы проявляете чудеса выносливости и самообладания, но стрелка весов не сдвигается ни на йоту. В данном случае вы практически бессильны, вами управляют гормоны. Именно они несут ответственность за лишние килограммы, откладывающиеся у вас на бедрах, животе и ягодицах. Но это еще не основание для опускания рук и смирения с ненавистным 52 размером, а всего лишь повод задуматься, как можно преодолеть этот барье...

2015-05-14 13:07:16 + Комментировать Автор:

Красивая фигура - отменное здоровье! Как Сделать Ноги Красивыми?

Красивая фигура - отменное здоровье!

Самые новые методы по улучшению здоровья и красоты женщин. Все секреты красоты. Самые лучшие диеты. Женские хитрости для здоровья и красоты.

подписчиков: 174
Подписаться

Несколько упражнений, которые помогут в решении этого вопроса: 1. Мостик без рук Все части тела прижаты к полу, согнуты только ноги в коленях. Теперь постепенно встаём на мостик, поднимаем только таз и спину. На полу остаются ступни, локти, плечи и голова. После этого, опять же постепенно, возвращаемся на пол в исходное положение. Это упражнение - отличный помощник в тренировке мышц ягодиц и бёдер. Следует делать не менее 20 повторов. 2. Грациозно присаживаемся Вы стоите, а ноги на ширине плеч. Спина пряма...

2015-05-13 17:37:17 + Комментировать Автор:

Рассылки