krasotamoia (krasotamoia)
О себе
Красивая фигура - отменное здоровье! Звезды Выбирают Палео Диету!
Самые новые методы по улучшению здоровья и красоты женщин. Все секреты красоты. Самые лучшие диеты. Женские хитрости для здоровья и красоты.
Палеодиета набирает все большую популярность, в том числе, и в Голливуде. Этот стиль питания периодически или на постоянной основе применяют многие. В чем причина этого выбора? Немного статистики По статистике 15 последних лет своей жизни большая часть американских женщин живет с инвалидностью, мужчины получают инвалидность в старости примерно за 12 лет до смерти, но и живут они в среднем на 6 лет меньше. При этом сегодня никто не доживает до 120 лет, возраста, на который, по мнению ученых, запрограммирова...
Красивая фигура - отменное здоровье! Почему для того, чтобы похудеть, нужно есть много белка? (1-
Самые новые методы по улучшению здоровья и красоты женщин. Все секреты красоты. Самые лучшие диеты. Женские хитрости для здоровья и красоты.
1. Для усвоения белка организм тратит намного больше энергии, чем на усвоение жиров или углеводов. Например, для усвоения 100 граммов белка организм потратит 100 ккал, а для усвоения того же количества жира - 36. Это положительно сказывается на ускорении обмена веществ и приводит к потере лишнего веса. 2. Белки дают хорошую насыщаемость, тем самым подавляя чувство голода на несколько часов. 3. Белки не имеют свойство откладываться на животе и боках (так как у них очень много других важных функций в организ...
Красивая фигура - отменное здоровье! 70% Женщин Могут Столкнуться С Такой Проблемой, Как Отвисани
Самые новые методы по улучшению здоровья и красоты женщин. Все секреты красоты. Самые лучшие диеты. Женские хитрости для здоровья и красоты.
Всего 3 минуты в день и Ваши ягодицы будут выглядеть идеально! Здравствуйте, меня зовут Ирина. Я - опытный фитнесс-тренер, и моя цель - помочь людям вернуть красивую подтянутую фигуру, омолодить и оздоровить организм. Вместе с моим наставником и давним другом доктором Жуковым мы постоянно работаем с людьми, имеющими проблемы с лишним весом, целлюлитом и фигурой в целом. Я уверена, абсолютно каждый человек при желании может стать стройным, энергичным и здоровым, и я счастлива, что могу помочь вам в этом! Од...
Красивая фигура - отменное здоровье! Как Сохранить Грудь Красивой И Здоровой?
Самые новые методы по улучшению здоровья и красоты женщин. Все секреты красоты. Самые лучшие диеты. Женские хитрости для здоровья и красоты.
Грудь - это одна из самых чувствительных органов женского тела. И если вы хотите сохранить грудь красивой и здоровой, нужно знать, что для нее полезно, а что, наоборот, мешает ее развитию. Итак, что вредно для женской груди? Кожа на груди наиболее уязвима. Она тонкая и очень восприимчива для ультрафиолетовых лучей. Поэтому, если вы хотите загорать, не подвергайте грудь этому процессу. Это относится и к солнечным лучам, и к соляриям. Горячая ванна вообще для женщины очень вредна. Она чревата опасностями и д...
Красивая фигура - отменное здоровье! Стадии Целлюлита: Это Важно знать! Или Как Избавиться От «Ап
Самые новые методы по улучшению здоровья и красоты женщин. Все секреты красоты. Самые лучшие диеты. Женские хитрости для здоровья и красоты.
СМОТРИТЕ ВИДЕО "ГРОЗА ЦЕЛЛЮЛИТА". Целлюлит - это проблема очень многих женщин. И хорошо, если он не носит ярко выраженный характер, и проявляется только при надавливании. А если нет? Эту проблему нужно решить! Теперь вам не потребуются ни дорогие косметологические клиники, ни супер современные крема и гели, ни многочисленные сеансы массажа. Но давайте разберемся: что такое целлюлит, откуда он берется и почему его так ненавидят все женщины? Целлюлит - это состояние кожи на бедрах, ягодицах, а иног...
Красивая фигура - отменное здоровье! 33 Секрета Красоты Для Девушек!
Самые новые методы по улучшению здоровья и красоты женщин. Все секреты красоты. Самые лучшие диеты. Женские хитрости для здоровья и красоты.
1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом. 2. Полезно перед сном наносить касторовое масло. 3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха. 4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти. 5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал. 6. В качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала. 7. Для подсушивания жирных волос каждый день или через день втирайте в кожу головы заварку черного чая. 8. Полезно делать пилинг тела из кофейной гущи, необходимое кол...
Красивая фигура - отменное здоровье! 29 Полезных Применений… Уксусу!
Самые новые методы по улучшению здоровья и красоты женщин. Все секреты красоты. Самые лучшие диеты. Женские хитрости для здоровья и красоты.
Уксус, без сомнения, найдётся на каждой кухне. А вот область его применения намного шире, чем кулинария. Уксус поможет вам: 1. Избавиться от сорняков. Пролейте их, разведя уксус (40) водой пополам. 2. Защитить одежду. Перед стиркой на 10 минут смочите пятно пота белым столовым уксусом, и оно сойдет очень легко. Чёрную шерстяную ткань можно освежить, если после стрики прополоскать её в воде с добавлением уксуса. 3. Вылечить ангину. Разведите в стакане тёплой воды 1 столовую ложку яблочного уксуса и прополощ...
Красивая фигура - отменное здоровье! Гормоны И Лишний Вес…
Самые новые методы по улучшению здоровья и красоты женщин. Все секреты красоты. Самые лучшие диеты. Женские хитрости для здоровья и красоты.
Гормоны и лишний вес. Распространенная причина, мешающая вам похудеть - нарушение гормонального фона. Вы проявляете чудеса выносливости и самообладания, но стрелка весов не сдвигается ни на йоту. В данном случае вы практически бессильны, вами управляют гормоны. Именно они несут ответственность за лишние килограммы, откладывающиеся у вас на бедрах, животе и ягодицах. Но это еще не основание для опускания рук и смирения с ненавистным 52 размером, а всего лишь повод задуматься, как можно преодолеть этот барье...
Красивая фигура - отменное здоровье! Как Сделать Ноги Красивыми?
Самые новые методы по улучшению здоровья и красоты женщин. Все секреты красоты. Самые лучшие диеты. Женские хитрости для здоровья и красоты.
Несколько упражнений, которые помогут в решении этого вопроса: 1. Мостик без рук Все части тела прижаты к полу, согнуты только ноги в коленях. Теперь постепенно встаём на мостик, поднимаем только таз и спину. На полу остаются ступни, локти, плечи и голова. После этого, опять же постепенно, возвращаемся на пол в исходное положение. Это упражнение - отличный помощник в тренировке мышц ягодиц и бёдер. Следует делать не менее 20 повторов. 2. Грациозно присаживаемся Вы стоите, а ноги на ширине плеч. Спина пряма...
Красивая фигура - отменное здоровье! Как Похудеть С Помощью Дыхания?
Самые новые методы по улучшению здоровья и красоты женщин. Все секреты красоты. Самые лучшие диеты. Женские хитрости для здоровья и красоты.
Дыхательная методика против лишнего веса. Автором этой методики является американка Грир Чайлдерс. Занимаясь по собственной методике, она смогла сменить 56 размер на 44. На чём же основан эффект этой программы? Дело в том, что при задержке дыхания на несколько секунд в крови человека увеличивается количество углекислого газа. При этом артерии расширяются, и клетки организма подготавливаются гораздо эффективнее усваивать кислород. Именно под воздействием кислорода происходит сжигание жира в организме. Кроме...