krasotamoia (krasotamoia)
О себе
Красивая фигура - отменное здоровье! 10 Советов - Как Проснуться КРАСИВОЙ И СВЕЖЕЙ?
Самые новые методы по улучшению здоровья и красоты женщин. Все секреты красоты. Самые лучшие диеты. Женские хитрости для здоровья и красоты.
СОВЕТ ПЕРВЫЙ: За 15-20 минут до сна нужно проветрить комнату, это обеспечит крепкий и здоровый сон. К тому же кислород очень полезен и для кожи. СОВЕТ ВТОРОЙ: На ночь нужно умываться тщательнее, дабы как следует избавиться от загрязнений и остатков косметики. Наносить ночной крем нужно очень тоненький слоем, иначе он будет действовать как маска, мешая коже дышать. СОВЕТ ТРЕТИЙ: Не стоит пить на ночь много жидкости, это провоцирует отеки. Также не рекомендуется есть соленое, так как солености задерживают жи...
Красивая фигура - отменное здоровье! ТОП-5 Самых Полезных Для Здоровья Завтраков! Простые Рецепты
Самые новые методы по улучшению здоровья и красоты женщин. Все секреты красоты. Самые лучшие диеты. Женские хитрости для здоровья и красоты.
1. Овсянка Овсянку не нужно вспоминать как самую <ужасную> кашу, которую мы ели в детстве, точнее которую нас заставляли есть. Есть много рецептов овсянки, которую вы захотите есть каждый день, а главное, что от нее много пользы. Давайте приучим себя утром готовить настоящий салат красоты, основа у него - овсянка, а к ней будут добавлены разные вкусности. - Рецепт No1 - Французский салат красоты Для приготовления вам понадобится: 2 полных ложки овсяных хлопьев, 5 ложек кипяченой холодной воды,3 ложки кипяч...
Красивая фигура - отменное здоровье! ШОК - Среди Долгожителей НЕТ Толстяков, Или Чем Питаются Дол
Самые новые методы по улучшению здоровья и красоты женщин. Все секреты красоты. Самые лучшие диеты. Женские хитрости для здоровья и красоты.
В мире много стран, в которых продолжительность жизни выше средней. Над этим феноменом годами бьются ученые, пытаясь понять - что удлиняет жизнь людей. Давайте узнаем чем питаются люди в странах, в которых дожить до 80-ти лет - норма для каждого человека, а до ста - не мечты, а реальность. Япония В этой стране так много долгожителей, что правительству пришлось отодвинуть возраст выхода на пенсию, ведь назвать стариками 70-летних бодрых людей, которые ездят на велосипедах, плавают в бассейне и прекрасно выг...
Красивая фигура - отменное здоровье! Шокирующая История 28-летней Ирины, Как Из-за Похудения Деву
Самые новые методы по улучшению здоровья и красоты женщин. Все секреты красоты. Самые лучшие диеты. Женские хитрости для здоровья и красоты.
Предлагаем вашему вниманию душераздирающую историю нашей 28-летней читательницы Ирины. Мы публикуем ее рассказ, как есть, без редакторских правок. Пожалуйста, будьте аккуратны со своим здоровьем и не доводите до таких последствий. Моя история начиналась как и у большинства девушек моего возраста. Неправильное питание, малоподвижный образ жизни, перекусы на ходу. Нет, нет, да на весах прибавится один-два килограмма. Когда набираешь вес постепенно - это не так ощутимо, но наступает какой-то критический момен...
Красивая фигура - отменное здоровье! Оксана Федорова: Как После Родов Я Сбросила 20 Килограмм!
Самые новые методы по улучшению здоровья и красоты женщин. Все секреты красоты. Самые лучшие диеты. Женские хитрости для здоровья и красоты.
Тридцатипятилетняя Оксана Федорова, которая не так давно стала мамой, не скрывает своего возраста, и неудивительно. Бывшая Мисс Вселенная выглядит на десять лет моложе, и после родов ее фигура - идеальна! Но еще недавно вся страна наблюдала, как звезда боролась с лишним весом - как же ей это удалось? Если я начну рассказывать, скольких усилий и работы над собой стоила эта корона- получится отдельная книга. Мне нужно было иметь идеальную фигуру, ведь я выходила на подиум на глазах у миллионов, в окружении с...
Красивая фигура - отменное здоровье! Прогулки На Свежем Воздухе Плюс Соки — И Ваша Фигура В Полно
Самые новые методы по улучшению здоровья и красоты женщин. Все секреты красоты. Самые лучшие диеты. Женские хитрости для здоровья и красоты.
Самое лучшее время для прогулок - утро. Ведь солнце ещё не так высоко и поэтому кислорода больше, чем в полдень. Хотя зимой воздух более свежий - морозный, но весной и летом фитонциды, содержащиеся в растениях, благодаря своей летучести наполняют воздух приятными ароматами. А если выехать в лес или на луг, то от благоуханий зелени и цветом можно сойти с ума. Прогулки на природе должны стать неотъемлемой частью современного человека. Гулять можно не только летом, зима тоже отличное время для этого - на лыжа...
Красивая фигура - отменное здоровье! Как Почистить Кишечник?
Самые новые методы по улучшению здоровья и красоты женщин. Все секреты красоты. Самые лучшие диеты. Женские хитрости для здоровья и красоты.
Плохая работа кишечника приводит к интоксикации организма, сбою обмена веществ и ухудшению самочувствия. Тяжесть и боль в животе могут наблюдаться постоянно или периодически. В корне пересмотрите рацион питания. Если вы употребляете много некачественных и жирных продуктов, в том числе и копченостей, то сбой в работе кишечника вполне объясним. Старайтесь есть больше фруктов и овощей, ведь они богаты клетчаткой, которая стимулирует слизистую оболочку кишечника и провоцирует приток жидкости. Очищение происход...
Красивая фигура - отменное здоровье! 21 Способ «Разогнать» Обмен Веществ!
Самые новые методы по улучшению здоровья и красоты женщин. Все секреты красоты. Самые лучшие диеты. Женские хитрости для здоровья и красоты.
Если вы завидуете тем, кто способен есть много и не толстеть, в то время как вы не можете похудеть, даже если сильно ограничите себя в рационе, - налицо нарушение метаболизма. Но, к счастью, скорректировать ситуацию можно! Отказ от диет - это самое главное условие нормализации обмена веществ. Дело в том, что на метаболизм очень негативно влияет недостаток калорий. Если организм недополучает энергии, то переходит в режим уменьшения расходов калорий и стремится набрать максимально большое количество запасов ...
Красивая фигура - отменное здоровье! Диета Монтиньяка — Всё Дело В Индексе!
Самые новые методы по улучшению здоровья и красоты женщин. Все секреты красоты. Самые лучшие диеты. Женские хитрости для здоровья и красоты.
Вы любите вкусно поесть, а само упоминание о какой-либо диете наводит на вас тоску? Попробуйте диету по Мишелю Монтиньяку - она составлена таким образом, что позволяет и худеть, и наслаждаться пищей. По словам Мишеля Монтиньяка, в его семье все были тучными, так как получать удовольствие от большого количества пищи было привычкой, предаваемой по наследству. Сам Мишель временами впадал в депрессию: он стеснялся своего полного тела и мечтал стать известным человеком - чтобы его замечали не только из-за его р...
Красивая фигура - отменное здоровье! Имбирь И Лимон Для Снижения Веса!!!
Самые новые методы по улучшению здоровья и красоты женщин. Все секреты красоты. Самые лучшие диеты. Женские хитрости для здоровья и красоты.
Вот и весна, и вопрос снижения веса становится все более актуальным. Хочется сбросить все лишнее и отжившее: нефункциональные мысли, теплую одежду, надоевшие килограммы. В этом хорошо помогает все то, о чем мы уже с вами говорили: правильное питание, процедур по уходу за собой, разгрузочные дни, психологический настрой на снижение веса. Но помимо всего вышеперечисленного есть маленький секрет, следуя которому, снизить и удержать вес будет быстрее и легче. Это употребление в пищу таких продуктов как имбирь ...