(АНГАРА НИРИ)
О себе
Ключи к здоровью
Лечение, диагностика, профилактика и рецепты здоровья от медицины Израиля
Информационный Канал Subscribe.Ru "Ключи к здоровью" И. Гамлешко публикуется по материалам сборника с любезного согласия автора Глава 10 Белок. Конец мифа У одних людей питание построено таким образом, что они получают слишком мало белка, у других - слишком много, но "крайности сходятся" в том, что они неблагоприятно отражаются на здоровье. Научные исследования показали, что содержащая большое количество белка диета вовсе не способствует выносливости. Атлеты теперь больше "нагружаются" ...
Ключи к здоровью
Лечение, диагностика, профилактика и рецепты здоровья от медицины Израиля
Информационный Канал Subscribe.Ru "Ключи к здоровью" И. Гамлешко публикуется по материалам сборника с любезного согласия автора Срочно, помогите! Смертельно больным малышам в РДКБ необходима донорская кровь и средства, чтобы выжить. ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ПОМОЧЬ: Адрес больницы: Москва, Ленинский проспект д.117 Зайдите на сайт Российской Детской Клинической Больницы http://www.deti.msk.ru Там есть полная информация о том, как сделать пожертвование на лечение этих малышей. Вы можете сдать свою кровь для детей. Инфо...
Ключи к здоровью
Лечение, диагностика, профилактика и рецепты здоровья от медицины Израиля
Информационный Канал Subscribe.Ru "Ключи к здоровью" И. Гамлешко публикуется по материалам сборника с любезного согласия автора Глава 9 Холестерин Каким образом вещество, необходимое для построения половых гормонов, для укрепления костной ткани и осуществления ответной реакции организма на стресс, может также лишать кислорода органы и ткани и повреждать их? Холестерин может быть и другом, и врагом. Мы не можем жить без него, но в избыточных количествах он убивает. Больше всего людей в экономически развитых...
Ключи к здоровью
Лечение, диагностика, профилактика и рецепты здоровья от медицины Израиля
Информационный Канал Subscribe.Ru "Ключи к здоровью" И. Гамлешко публикуется по материалам сборника с любезного согласия автора Глава 8 Жиры. Почему о них так много говорят? Избыточное количество жиров в питании признано наиболее вредным для здоровья фактором диеты западного типа. В настоящее время накоплено достаточно убедительных свидетельств того, что избыток жиров в питании в сочетании с недостатком клетчатки способствует многим заболеваниям: камням желчного пузыря, раку толстого кишечника, груди и про...
Ключи к здоровью
Лечение, диагностика, профилактика и рецепты здоровья от медицины Израиля
Информационный Канал Subscribe.Ru "Ключи к здоровью" И. Гамлешко публикуется по материалам сборника с любезного согласия автора Глава 7 Клетчатка Начнем мы наш разговор о еде с того, что в узком смысле пищей не является, поскольку организмом не усваивается. Длительное время клетчатка считалась бесполезной, от нее пытались избавиться с помощью соковыжималок - теперь же известно, что она необходима для здоровья и является важным компонентом рационального питания. Что такое клетчатка? Клетчатка - это волокна,...
Ключи к здоровью
Лечение, диагностика, профилактика и рецепты здоровья от медицины Израиля
Информационный Канал Subscribe.Ru "Ключи к здоровью" И. Гамлешко публикуется по материалам сборника с любезного согласия автора Глава 6 Старение. Стать старше может быть лучше. Никто не хочет становиться старым. Люди мечтают сохранить молодость или хотя бы зрелый возраст. Но время неумолимо. Процент населения старше 65 лет все возрастает. В России число пенсионеров уже приближается к количеству работающих. Какие же перспективы у людей "третьей молодости" в современном мире? Сейчас все больше прин...
Ключи к здоровью
Лечение, диагностика, профилактика и рецепты здоровья от медицины Израиля
Информационный Канал Subscribe.Ru "Ключи к здоровью" И. Гамлешко публикуется по материалам сборника с любезного согласия автора Глава 5 Дети. Толстяков становится больше. Растет число толстяков среди детей. В Америке например, от 4 до 6 млн. детей в возрасте 6-11 лет имеют серьезные проблемы с излишним весом. Как же это согласуется с повсеместной модой на различные физические упражнения? Стремление "быть в форме" распространено среди взрослых, а не детей. Именно они бегут трусцой по бульварам, за...
Ключи к здоровью
Лечение, диагностика, профилактика и рецепты здоровья от медицины Израиля
Информационный Канал Subscribe.Ru "Ключи к здоровью" И. Гамлешко публикуется по материалам сборника с любезного согласия автора Глава 4 Питание, Семь неверных дорог. Американцы гордятся тем, что их нация в отношении питания обеспечена лучше всех на земле. Но они платят за эту привилегию дорогой ценой - болезнями, инвалидностью и преждевременной смертью. Что же они делают неправильно? Они едят слишком много сахара, жиров и соли. Они поглощают чересчур много калорий. Они едят слишком часто. Граждане России и...
Ключи к здоровью
Лечение, диагностика, профилактика и рецепты здоровья от медицины Израиля
Информационный Канал Subscribe.Ru Глава 3 Диета развитых стран. От зерна - к консервам. Современные продукты питания технологически переработаны, рафинированы, концентрированы, подслащены, подсолены, химически сконструированы с целью создания разнообразных вкусовых ощущений. Так обстоит дело во всех развитых странах Запада и большинстве стран СНГ. Стада животных нагуливают жир в стойле, без движения, получая пищу с добавками антибиотиков и стимуляторов роста. Результат: мяса получается больше, да вот тольк...
Ключи к здоровью
Лечение, диагностика, профилактика и рецепты здоровья от медицины Израиля
Информационный Канал Subscribe.Ru Глава 2 Деньги и здоровье Сейчас в России и других странах СНГ усиленно развивается бизнес, растет число частных предприятий, акционерных обществ. В то же время с 1993 г. в России вводится страховая медицина. В новых условиях особое значение приобретает состояние здоровья работающих - как обычного среднего работника, так и руководителя. Давайте посмотрим на примере американских данных, как обстоит дело в такой системе. В Америке у трех ведущих компаний по производству авто...