Алла Воронкова
О себе
Йога асаны -- Уштрасана
Видеоуроки по йоге для сохранения, улучшения вашего здоровья. Статьи по улучшению качества жизни, ЗОЖ, правильному питанию. Ведические знания.
2015-05-12 09:46 Йога асаны - Уштрасана Йога асаны - Уштрасана 2015-05-12 09:46 Алла Воронкова Смотрите новое видео в рубрике <Йога асаны- Уштрасана. С санскрита <Уштрасана> переводится как - <поза верблюда. Она укрепляет позвоночник, мышцы спины. [ Полный текст смотрите на сайте, нажав на заголовок статьи ] ...
Йога асаны -- Паривритта Уштрасана
Видеоуроки по йоге для сохранения, улучшения вашего здоровья. Статьи по улучшению качества жизни, ЗОЖ, правильному питанию. Ведические знания.
2015-05-23 17:53 Йога асаны - Паривритта Уштрасана Йога асаны - Паривритта Уштрасана 2015-05-23 17:53 Алла Воронкова В предыдущем видео из рубрики<Йога асаны>вы познакомились с асаной Уштрасана - поза Верблюда. А в данном видео мы раберем Паривритта Уштрасана - скрученная поза Верблюда.Она укрепляет позвоночник, мышцы спины, тонизирует почки, надпочечники. Подробный терапевтический эффект смотрите ниже. В данном видео показано два варианта выполнения Паривритта Уштрасаны - для начинающих и классический. По...
Видео-урок 29 -- Йога для пресса
Видеоуроки по йоге для сохранения, улучшения вашего здоровья. Статьи по улучшению качества жизни, ЗОЖ, правильному питанию. Ведические знания.
2015-05-07 11:03 Видео-урок 29 - Йога для пресса Видео-урок 29 - Йога для пресса 2015-05-07 11:03 Алла Воронкова В этом видео вас ждет очередной порядковый видео-урок - Йога для пресса. Я подобрала те асаны, которые максимально помогают укрепить мышцы живота и хорошо сжигают жировые отложения в проблемных. [ Полный текст смотрите на сайте, нажав на заголовок статьи ] ...
Утренняя гимнастика тибетских лам
Видеоуроки по йоге для сохранения, улучшения вашего здоровья. Статьи по улучшению качества жизни, ЗОЖ, правильному питанию. Ведические знания.
2015-05-04 15:23 Утренняя гимнастика тибетских лам Утренняя гимнастика тибетских лам 2015-05-04 15:23 Алла Воронкова Дорогие читатели, я уже ранее записывала для вас видео с <Утренним комплексом упражнений. А сегодня хочу рассказать вам про утреннюю гимнастику тибетских лам. Эта гимнастика выполняется. [ Полный текст смотрите на сайте, нажав на заголовок статьи ] ...
14 мая 2015 -- Апара экадаши
Видеоуроки по йоге для сохранения, улучшения вашего здоровья. Статьи по улучшению качества жизни, ЗОЖ, правильному питанию. Ведические знания.
Видео-урок 30 -- Йога для похудения и укрепления мышц...
Йога асаны -- Паривритта Триконасана
Видеоуроки по йоге для сохранения, улучшения вашего здоровья. Статьи по улучшению качества жизни, ЗОЖ, правильному питанию. Ведические знания.
2015-05-01 10:24 Йога асаны - Паривритта Триконасана Йога асаны - Паривритта Триконасана 2015-05-01 10:24 Алла Воронкова Новое видео в рубрике <Йога асаны> - Паривритта Триконасана - скрученная поза Треугольника. В предыдущем видео вы познакомились с Триконасаной - позой Треугольника, а в данном видео вы найдете скрученный вариант этой асаны. Как и все асаны на скручивание позвоночника, Паривритта Триконасана оздоравливает позвоночник, улучшает его гибкость и подвижность, укрепляет позвоночник и мышцы спин...
29 мая 2015 -- Пандава Нирджала экадаши
Видеоуроки по йоге для сохранения, улучшения вашего здоровья. Статьи по улучшению качества жизни, ЗОЖ, правильному питанию. Ведические знания.
2015-05-16 09:42 29 мая 2015 - Пандава Нирджала экадаши 29 мая 2015 - Пандава Нирджала экадаши 2015-05-16 09:42 Алла Воронкова 29мая 2015 года - день Пандава Нирджалаэкадаши. Это день поста и духовных практик в ведической традиции. Подробнее о том, что такое Экадаши и о правилах его соблюдения, читайте здесь . Дни экадаши рассчитаны так, что именно в это время наш организм лучше всего очищается от шлаков и токсинов, не говоря уже о духовном воздействии. И даже если вы еще далеки от пути духовного развития,...
Йога асаны -- Уштрасана
Видеоуроки по йоге для сохранения, улучшения вашего здоровья. Статьи по улучшению качества жизни, ЗОЖ, правильному питанию. Ведические знания.
2015-05-12 09:46 Йога асаны - Уштрасана Йога асаны - Уштрасана 2015-05-12 09:46 Алла Воронкова Смотрите новое видео в рубрике <Йога асаны> - Уштрасана. С санскрита <Уштрасана> переводится как - <поза верблюда. Она укрепляет позвоночник, мышцы спины, тонизирует почки, надпочечники. Подробный терапевтический эффект смотрите ниже. В данном видео показано два варианта выполнения Уштрасаны - для начинающих и классический. Смотрите видео, занимайтесь и присылайте свои вопросы и отзывы в комментариях. уштрасана А...
29 апреля 2015 -- Мохини экадаши
Видеоуроки по йоге для сохранения, улучшения вашего здоровья. Статьи по улучшению качества жизни, ЗОЖ, правильному питанию. Ведические знания.
2015-04-26 11:34 29 апреля 2015 - Мохини экадаши 29 апреля 2015 - Мохини экадаши 2015-04-26 11:34 Алла Воронкова 29 апреля 2015 года - день Мохини экадаши. Это день поста и духовных практик в ведической традиции. Подробнее о том, что такое Экадаши и о правилах его соблюдения, читайте здесь . Дни экадаши рассчитаны так, что именно в это время наш организм лучше всего очищается от шлаков и токсинов, не говоря уже о духовном воздействии. И даже если вы еще далеки от пути духовного развития, я рекомендую вам п...
Йога асаны -- Триконасана
Видеоуроки по йоге для сохранения, улучшения вашего здоровья. Статьи по улучшению качества жизни, ЗОЖ, правильному питанию. Ведические знания.
2015-04-22 18:29 Йога асаны - Триконасана Йога асаны - Триконасана 2015-04-22 18:29 Алла Воронкова В этом видео вас ждет еще одна классическая асана хатха-йоги - Триконасана, Поза Треугольника. Смотрите правила выполнения данной асаны и включайте ее в свою практику. Триконасана укрепляет. [ Полный текст смотрите на сайте, нажав на заголовок статьи ] ...