Алла Воронкова
О себе
Йога асаны -- Ардха Падмасана
Видеоуроки по йоге для сохранения, улучшения вашего здоровья. Статьи по улучшению качества жизни, ЗОЖ, правильному питанию. Ведические знания.
2015-02-15 13:13 Йога асаны - Ардха Падмасана Йога асаны - Ардха Падмасана 2015-02-15 13:13 Алла Воронкова Ардха Падмасана с санскрита переводится как - половинная поза Лотоса. Ее принято называть Полулотос. Эта асана отлично подходит для пранаямы и медитации, главное, чтобы у вас был прямой позвоночник при этом. С Ардха Падмасаны начинают освоение позы Лотоса - Падмасаны. Асана укрепляет суставы ног и связки. Перед ее выполнением рекомендую разогреть суставы, выполнив суставную гимнастику или разминку для...
Советы дочери от Георгия Гурджиева
Видеоуроки по йоге для сохранения, улучшения вашего здоровья. Статьи по улучшению качества жизни, ЗОЖ, правильному питанию. Ведические знания.
2015-02-11 07:36 Советы дочери от Георгия Гурджиева Советы дочери от Георгия Гурджиева 2015-02-11 07:36 Алла Воронкова Недавно прочитала советы дочери от Георгия Гурджиева и спешу поделиться с вами, дорогие читатели. Лично мне они показались очень близкими и правильными. Георгий Гурджиев - загадочная личность. [ Полный текст смотрите на сайте, нажав на заголовок статьи ] ...
Йога асаны -- Гомукхасана
Видеоуроки по йоге для сохранения, улучшения вашего здоровья. Статьи по улучшению качества жизни, ЗОЖ, правильному питанию. Ведические знания.
2015-01-25 12:10 Йога асаны - Гомукхасана Йога асаны - Гомукхасана 2015-01-25 12:10 Алла Воронкова Предлагаю вам еще одну асану в положении сидя - Гомукхасана. С санскрита Гомукхасана переводится как <голова коровы, в этой асане положение ног напоминает коровью голову. Асана воздействует на все суставы ног, а также плечевые суставы, раскрывает грудную клетку. Более подробный терапевтический эффект смотрите ниже. В этом видео вы найдете классический вариант Гомукхасаны и углубленный, для тех, кто уже давно ...
Йога асаны -- Йога Мудрасана
Видеоуроки по йоге для сохранения, улучшения вашего здоровья. Статьи по улучшению качества жизни, ЗОЖ, правильному питанию. Ведические знания.
2015-02-07 15:25 Йога асаны - Йога Мудрасана Йога асаны - Йога Мудрасана 2015-02-07 15:25 Алла Воронкова Сегодня в рубрике <Йога асаны> новая асана - Йога Мудрасана. С санскрита переводится как <печать йоги. Этой асаной очень хорошо заканчивать занятия, так как она закрепляет. [ Полный текст смотрите на сайте, нажав на заголовок статьи ] ...
Йога асаны -- Уткатасана
Видеоуроки по йоге для сохранения, улучшения вашего здоровья. Статьи по улучшению качества жизни, ЗОЖ, правильному питанию. Ведические знания.
2015-01-18 12:03 Йога асаны - Уткатасана Йога асаны - Уткатасана 2015-01-18 12:03 Алла Воронкова В этом видео мы разберем одну из силовых асан в положении стоя - Уткатасана. С санскрита Уткатасана переводится как <сильный, яростный, неровный, но часто эту асану называют. [ Полный текст смотрите на сайте, нажав на заголовок статьи ] ...
Природный шампунь
Видеоуроки по йоге для сохранения, улучшения вашего здоровья. Статьи по улучшению качества жизни, ЗОЖ, правильному питанию. Ведические знания.
2015-01-17 12:39 Природный шампунь Природный шампунь 2015-01-17 12:39 Алла Воронкова Дорогие девочки, хочу поделиться с вами рецептом природного шампуня. Я сама наткнулась на него пару месяцев назад, сразу начала использовать и точно теперь могу сказать, что он мне нравится! И волосы после него чудесные и выпадают уже гораздо меньше. И вообще, я большая поклонница всего натурального) Поэтому этот рецептик точно для меня и для тех из вас, кто думает так же. Это самый универсальный, подходящий почти всем рец...
Яма -- правила поведения в йоге
Видеоуроки по йоге для сохранения, улучшения вашего здоровья. Статьи по улучшению качества жизни, ЗОЖ, правильному питанию. Ведические знания.
Йога асаны -- Ардха Матсиендрасана * Нияма -- 10 соблюдений в йоге * Йога асаны -- Поза Винта...
Ведические законы -- Утреннее омовение
Видеоуроки по йоге для сохранения, улучшения вашего здоровья. Статьи по улучшению качества жизни, ЗОЖ, правильному питанию. Ведические знания.
2015-01-11 08:49 Ведические законы - Утреннее омовение Ведические законы - Утреннее омовение 2015-01-11 08:49 Алла Воронкова Хочу рассказать вам еще об одном очень важном и приятном ведическом законе - утреннее омовение.Этот закон говорит о том, что нужно содержать свое тело в чистоте, а именно каждое утро принимать. [ Полный текст смотрите на сайте, нажав на заголовок статьи ] ...
Ведические законы -- Режим дня
Видеоуроки по йоге для сохранения, улучшения вашего здоровья. Статьи по улучшению качества жизни, ЗОЖ, правильному питанию. Ведические знания.
Йога асаны -- Адхо Мукха Шванасана * Йога асаны -- Гомукхасана...
Йога асаны -- Уткатасана
Видеоуроки по йоге для сохранения, улучшения вашего здоровья. Статьи по улучшению качества жизни, ЗОЖ, правильному питанию. Ведические знания.
2015-01-18 11:03 Йога асаны - Уткатасана Йога асаны - Уткатасана 2015-01-18 11:03 Алла Воронкова В этом видео мы разберем одну из силовых асан в положении стоя - Уткатасана. С санскрита Уткатасана переводится как <сильный, яростный, неровный, но часто эту асану называют. [ Полный текст смотрите на сайте, нажав на заголовок статьи ] ...