Алла Воронкова
О себе
Йога асаны -- Паривритта Уткатасана
Видеоуроки по йоге для сохранения, улучшения вашего здоровья. Статьи по улучшению качества жизни, ЗОЖ, правильному питанию. Ведические знания.
2015-04-19 11:01 Йога асаны - Паривритта Уткатасана Йога асаны - Паривритта Уткатасана 2015-04-19 11:01 Алла Воронкова Сегодня я хочу познакомить вас еще с одной асаной на скручивание позвоночника - Паривритта Уткатасана. С санскрита слово <паривритта> переводится как <скрученный, <уткатасана> - <сильный, яростный, неровный. Уткатасана - это силовая асана и название <поза стула> она получила за свою форму, напоминающую стул. В скрученном варианте Уткатасаны добавляется более глубокое воздействие на позвоно...
Йога асаны -- Ардха Чакрасана
Видеоуроки по йоге для сохранения, улучшения вашего здоровья. Статьи по улучшению качества жизни, ЗОЖ, правильному питанию. Ведические знания.
2015-03-30 15:44 Йога асаны - Ардха Чакрасана Йога асаны - Ардха Чакрасана 2015-03-30 15:44 Алла Воронкова Сегодня в рубрике <йога асаны> одна из асан в положении стоя - Ардха Чакрасана. В переводе с санскрита <ардха> - половина, <чакра> - колесо. Получается. [ Полный текст смотрите на сайте, нажав на заголовок статьи ] ...
Экадаши
Видеоуроки по йоге для сохранения, улучшения вашего здоровья. Статьи по улучшению качества жизни, ЗОЖ, правильному питанию. Ведические знания.
Камада Экадаши -- 31 марта 2015 года * Йога асаны -- Паривритта Пасчимоттанасана...
Йога асаны -- Падахастасана
Видеоуроки по йоге для сохранения, улучшения вашего здоровья. Статьи по улучшению качества жизни, ЗОЖ, правильному питанию. Ведические знания.
2015-03-21 16:47 Йога асаны - Падахастасана Йога асаны - Падахастасана 2015-03-21 16:47 Алла Воронкова В данном видео изучаем одну из асан йоги в положении стоя - Падахастасана. В переводе с санскрита <пада> - стопа, а <хаста> - ладонь, получается <ладони к стопам. Асана благоприятно действует при климаксе, ожирении, запорах. Подробный терапевтический эффект Падахастасаны смотрите ниже. В видео вы найдете правильный вход в асану, саму асану и выход из нее. Падахастасана Асана выполняется на голодный желудо...
Солнечное и лунное затмения в марте -- апреле 2015 года
Видеоуроки по йоге для сохранения, улучшения вашего здоровья. Статьи по улучшению качества жизни, ЗОЖ, правильному питанию. Ведические знания.
2015-03-20 19:24 Солнечное и лунное затмения в марте - апреле 2015 года Солнечное и лунное затмения в марте - апреле 2015 года 2015-03-20 19:24 Алла Воронкова Сегодня 20 марта произойдёт полное Солнечное затмение. Солнечное затмение 20 марта совпадает с днём Весеннего равноденствия, что представляет собой уникальное явление. Это символ грандиозных перемен. [ Полный текст смотрите на сайте, нажав на заголовок статьи ] ...
Йога асаны -- Паривритта Джану Ширшасана
Видеоуроки по йоге для сохранения, улучшения вашего здоровья. Статьи по улучшению качества жизни, ЗОЖ, правильному питанию. Ведические знания.
2015-04-04 11:04 Йога асаны - Паривритта Джану Ширшасана Йога асаны - Паривритта Джану Ширшасана 2015-04-04 11:04 Алла Воронкова Продолжаем изучать отдельные асаны йоги. Сегодня у нас одна из асан на скручивание позвоночника - Паривритта Джану Ширшасана. С санскрита переводится: <паривритта- скрученный, <джану> - колено, <ширша> - голова. Получается скрученная поза <голова к колену. Правильное выполнения обычной Джану Ширшасаны вы можете посмотреть здесь . В данном видео смотрите варианты выполнения Паривр...
Йога асаны -- Ардха Чакрасана
Видеоуроки по йоге для сохранения, улучшения вашего здоровья. Статьи по улучшению качества жизни, ЗОЖ, правильному питанию. Ведические знания.
2015-03-30 15:44 Йога асаны - Ардха Чакрасана Йога асаны - Ардха Чакрасана 2015-03-30 15:44 Алла Воронкова Сегодня в рубрике <йога асаны> одна из асан в положении стоя - Ардха Чакрасана. В переводе с санскрита <ардха> - половина, <чакра> - колесо. Получается поза половины колеса. В данном видео смотрите правила выполнения асаны, а также контр-позу к Ардха Чакрасане. Данная асана обязательно выполняется с контр-позой для того, чтобы снять нагрузку с позвоночника. Контр-позой служит Падахастасана . Ардха Чак...
Йога асаны -- Урдхва Мукха Шванасана
Видеоуроки по йоге для сохранения, улучшения вашего здоровья. Статьи по улучшению качества жизни, ЗОЖ, правильному питанию. Ведические знания.
2015-03-14 22:21 Йога асаны - Урдхва Мукха Шванасана Йога асаны - Урдхва Мукха Шванасана 2015-03-14 22:21 Алла Воронкова В предыдущих видео-уроках мы изучили Адхо Мукха Шванасана(Собака Мордой вниз) и ее скрученный вариант - Паривритта Адхо Мукха Шванасана. В данном видео вы найдете Урдва Мукха Шванасана,что с. [ Полный текст смотрите на сайте, нажав на заголовок статьи ] ...
Камада Экадаши -- 31 марта 2015 года
Видеоуроки по йоге для сохранения, улучшения вашего здоровья. Статьи по улучшению качества жизни, ЗОЖ, правильному питанию. Ведические знания.
2015-03-27 11:32 Камада Экадаши - 31 марта 2015 года Камада Экадаши - 31 марта 2015 года 2015-03-27 11:32 Алла Воронкова 31 марта 2015 года - день Камада Экадаши, уничтожающий грехи и исполняющий желания. О том, что такое Экадаши, а также о правилах соблюдения Экадаши, читайте здесь .Экадаши, приходящий в две светлые недели месяца чайтри, называется Камада Экадаши. Он поглощает все грехи так же, как лесной пожар поглощает все деревья, и обладает силой такого очищения, что дарует высшее благо тому, кто искр...
Экадаши
Видеоуроки по йоге для сохранения, улучшения вашего здоровья. Статьи по улучшению качества жизни, ЗОЖ, правильному питанию. Ведические знания.
2015-03-26 14:49 Экадаши Экадаши 2015-03-26 14:49 Алла Воронкова Сегодня мы познакомимся с еще одним ведическим законом, а именно - соблюдение Экадаши. Как и все остальные ведические законы , Экадаши помогает существенно улучшить качество жизни всех, кто его соблюдает. Экадаши - это древнейшая традиция лечебно-оздоровительных и духовно-просветляющих дней в Ведической культуре.С точки зрения современной медицины экадаши - это разновидность лечебно-профилактического односуточного голодания или разгрузочно-ди...