helganic@yandex.ru
О себе
Рассылки
Легкий способ бросить курить. Измените свои планы на выходные
Более 30 лет существует метод, который помог с легкостью бросить курить более чем 25 000 000 человек по всему миру. Это метод Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". В этой рассылке мы расскажем о совершенно новой, более эффективной, книге Карра
Наверняка вы давно начали предвкушать эти длинные праздничные выходные , чтобы ничего не делать, валяться на диване и смотреть телевизор. Или, наоборот, собираетесь приняться за скопившиеся в будни дела: затеять уборку, стирку, доехать до дачи и заняться огородом. Однако мы просим вас не совершать эту ошибку! Давайте оставим работу по дому для рабочих дней, а ничегонеделание вообще вычеркнем из своей жизни. Чтобы не жалеть об упущенном времени и проведённых попусту выходных, нужно обязательно заняться чем-...
Легкий способ бросить курить. Курение выглядит привлекательно?
Более 30 лет существует метод, который помог с легкостью бросить курить более чем 25 000 000 человек по всему миру. Это метод Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". В этой рассылке мы расскажем о совершенно новой, более эффективной, книге Карра
Вам до сих пор кажется привлекательным образ человека с сигаретой в руке? Тогда мы идём к вам! Сигарета - это продукт, который выглядел всегда примерно одинаково, однако образ курильщика менялся от поколения к поколению. Одни "крутые" ковбои чего стоят. Но если посмотреть на курение без прикрас и без рекламных уловок, то что мы увидим? Давайте взглянем объективно на человека с сигаретой. Итак, это: Клубы дыма . Наверное, они могли бы быть красивыми, если бы их не приходилось вдыхать всем, кто нах...
Легкий способ бросить курить. Как связаны курение и органы чувств?
Более 30 лет существует метод, который помог с легкостью бросить курить более чем 25 000 000 человек по всему миру. Это метод Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". В этой рассылке мы расскажем о совершенно новой, более эффективной, книге Карра
Как замаскировать запах сигарет? Извечная проблема подростков и других людей, скрывающих свою зависимость от других. Ответ на этот вопрос знают все некурящие: никак. Запах сигарет курильщикам удаётся скрывать разве что от других курильщиков. А всё дело в том, что курение негативно влияет на органы чувств человека, заставляя того обманываться. И надо сказать, влияет оно далеко не только на обоняние. Итак, что происходит с чувствительностью у курильщика? Обоняние . Обоняние традиционно ставят на первое место...
Легкий способ бросить курить. В воздухе витают перемены
Более 30 лет существует метод, который помог с легкостью бросить курить более чем 25 000 000 человек по всему миру. Это метод Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". В этой рассылке мы расскажем о совершенно новой, более эффективной, книге Карра
Весна, апрель - время обновления, зарождения чего-то нового. Из промёрзшей за зиму земли совсем скоро начнёт пробиваться первая трава, на деревьях уже вовсю зреют почки, солнце с каждым днём светит всё дольше. Природе хочется перемен! Тепла, зелени, ярких цветов! Так и нам, людям, хочется весной скинуть всё лишнее - например, <наеденные> в холода килограммы, накопившийся хлам и плохие привычки. Конечно, курение не совсем привычка. Это разрушающая нас зависимость, которую мы не можем контролировать. Но може...
Легкий способ бросить курить. А вы задумывались, что отнимает у вас сигарета?
Более 30 лет существует метод, который помог с легкостью бросить курить более чем 25 000 000 человек по всему миру. Это метод Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". В этой рассылке мы расскажем о совершенно новой, более эффективной, книге Карра
Каждый курильщик знает, что курение наносит ему вред. При этом большинство беспокоится лишь о повышенном риске заболеть раком лёгких или другой страшной болезнью, которые не слишком пугают, так как кажутся далёкими и <авось пронесёт. О менее серьёзных последствиях курения задумываются не все. Одышка, кашель, плохая кожа и зубы - они появляются не за один день, а потому кажутся курильщику чем-то естественным. А уж о своём уровне энергии и работоспособности в связи с курением и вовсе думают единицы ! При это...
Легкий способ бросить курить. Всего одна сигарета...
Более 30 лет существует метод, который помог с легкостью бросить курить более чем 25 000 000 человек по всему миру. Это метод Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". В этой рассылке мы расскажем о совершенно новой, более эффективной, книге Карра
По статистике, почти половина бросивших курить возвращается к своей зависимости в течение первого года. Как этого избежать? Для начала ответим на вопрос, интересующий многих бывших курильщиков: < Что будет, если закурить после большого перерыва? > Будет то же, что было, когда вы выкурили свою первую сигарету: она будет отвратительна на вкус и запах; вы пожалеете, что сделали это, еще не докурив. Возможно, что за следующей сигаретой вы потянетесь с мыслью: <В прошлый раз я выкурил одну, мне не понравилось. ...
Легкий способ бросить курить. Для кого курят киногерои?
Более 30 лет существует метод, который помог с легкостью бросить курить более чем 25 000 000 человек по всему миру. Это метод Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". В этой рассылке мы расскажем о совершенно новой, более эффективной, книге Карра
Последнее время всё больше говорят о полном запрете на курение в кадре. Разговоры эти, как правило, сопровождаются возмущениями по поводу цензуры и вмешательства в режиссёрский замысел. Но если внимательно подумать - для чего курят киногерои? Причин, как правило, две: <талант> и деньги. Сигарета в кадре в большинстве случаев используется как способ показать внутреннее состояние героя - его тревогу, переживания, сосредоточенность. Ну или просто поднять напряжение перед динамичной сценой - помните знаменитые...
Легкий способ бросить курить. Привычка или зависимость?
Более 30 лет существует метод, который помог с легкостью бросить курить более чем 25 000 000 человек по всему миру. Это метод Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". В этой рассылке мы расскажем о совершенно новой, более эффективной, книге Карра
Привычка, как известно, вторая натура. <Я курю - это моя привычка. Знакомо? Мы называем дурными привычками курение и пьянство. Явления, слишком распространённые, чтобы клеймить их носителей словом <зависимость. А чем, собственно, они отличаются от наркомании? Легальностью продукта? Что такое привычка? Словарь говорит, что это сложившийся способ поведения . Привычка - это читать свежую газету по утрам, смотреть вечером любимый сериал или покупать хлеб в одном и том же магазине. Однако что происходит с челов...
Легкий способ бросить курить. Уменьшать ли количество сигарет?
Более 30 лет существует метод, который помог с легкостью бросить курить более чем 25 000 000 человек по всему миру. Это метод Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". В этой рассылке мы расскажем о совершенно новой, более эффективной, книге Карра
Нередко люди, выкуривающие большое количество сигарет в день, боятся резко бросать курить, мотивируя это опасением за своё физическое состояние или просто недостатком силы воли. И тогда они решают для начала курить поменьше, чтобы постепенно сократить количество сигарет до нуля. Насколько такая методика эффективна? Ответ: неэффективна вовсе! Более того, это отличный способ завязнуть в никотиновой ловушке ещё глубже ! Во-первых, вы непременно начнёте считать количество выкуриваемых сигарет и распределять их...
Легкий способ бросить курить. Почему первая сигарета так отвратительна
Более 30 лет существует метод, который помог с легкостью бросить курить более чем 25 000 000 человек по всему миру. Это метод Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". В этой рассылке мы расскажем о совершенно новой, более эффективной, книге Карра
С этим феноменом сталкиваются практически все курильщики: первая выкуренная в жизни сигарета отвратительна , нет, даже так - она омерзительна! Сначала лёгкие забивает дым, заставляя рефлекторно закашляться, затем рот наполняет вкус гари, оставляя мерзкое послевкусие и запах, как если бы Вы проглотили пепельницу. Кстати, если забыли - подышите над полной пепельницей - это оно! Вместо ожидаемого удовольствия возникает лишь удивление: как ЭТО может нравиться такому количеству людей! Далее возможны три вариант...