Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Легкий способ бросить курить

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 352 RSS
←   Май 2015   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://xsmoker.ru
Открыта: 26-12-2013
Адрес автора: home.health.xsmoker-owner@subscribe.ru

Автор
helganic@yandex.ru

Статистика

352 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Легкий способ бросить курить. Измените свои планы на выходные


Наверняка вы давно начали предвкушать эти длинные праздничные выходные, чтобы ничего не делать, валяться на диване и смотреть телевизор. Или, наоборот, собираетесь приняться за скопившиеся в будни дела: затеять уборку, стирку, доехать до дачи и заняться огородом.

Однако мы просим вас не совершать эту ошибку! Давайте оставим работу по дому для рабочих дней, а ничегонеделание вообще вычеркнем из своей жизни. Чтобы не жалеть об упущенном времени и проведённых попусту выходных, нужно обязательно заняться чем-то активным и интересным!

Пускай праздники остаются праздниками! Сделайте их запоминающимися. Для этого вовсе не обязательно ехать в другую страну, или, например, прыгать с парашютом (хотя это тоже замечательные варианты!). Главное – не сидеть дома и не пыхтеть на грядке. Вот несколько идей для яркого отдыха в городе:
  • просмотрите афиши или новостные порталы вашего города. В них обязательно есть программа активностей на эти дни: выставки, ярмарки, фестивали, театральные поставки. Только поспевай на всё!
  • совершите прогулку по неисхоженным раньше улицам, загляните в парки, почувствуйте себя туристом в неизвестном месте. А ещё – взгляните на город с высоты птичьего полёта, смотровой площадки или крыши!
  • займитесь спортом. И это не только спортзал или пробежка. Для выходных дней есть конный спорт, игры на свежем воздухе, велосипеды, байдарки, дельтапланеризм. Не готовы к дельтаплану, тогда – аэротруба!
Если же у вас запланирована поездка на дачу, обязательно поезжайте. Только вместо набивших оскомину лопат и тяпок возьмите в руки бадминтон, мяч или воздушного змея. Чем ещё можно заняться?
  • вытаскивайте во двор столик и кресла и закатите чаепитие
  • позовите соседей для любых активных игр или соревнований: кто быстрее пробежит, дальше прыгнет или покажет пантомиму. Придумайте призы или целый кубок!
  • одолжите у знакомых проектор, натяните простынь и устройте кинопросмотр под открытым небом
  • достаньте давно составленные списки из желанных книг и кино и начните дни напролёт перечитывать и пересматривать. И лучше – на свежем воздухе!
Всё это можно делать в одиночку, но намного веселее провести время с семьёй, детьми, друзьями. Наконец-то уделить им внимание и получить порцию любви и счастья! И тогда после праздников вы не почувствуете себя разочарованным – ведь вы провели их чудесно!
В избранное