vetrova_iri***@m*****.ru
О себе
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Головная боль при голодании.
Ответы на вопросы новичков, начавших изучать и практиковать Аюрведу самостоятельно в домашних условиях.
Здравствуйте, ! После предыдущей статьи о голодании в телеграм-канале поступил очень важный вопрос о головной боли во время этой практики - текст сообщения: ".замечала, что если не ем, то ближе к 15-16 часам начинает болеть голова. Вы упомянули, что это симптом того, что голодание требуется прервать. Также где-то читала, что голова болит от того, что начинают выделяться токсины, и если пить достаточно жидкости, это пройдет. Уточните, пожалуйста, имеется ввиду сильная головная боль или даже при легкой ...
Магнитная буря: что это и как влияет на здоровье
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
На Землю обрушилась магнитная буря, которая продлится до вечера 13 июля. Ее влияние на себе могут прочувствовать многие люди...
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Аденома простаты. Аюрведа о голодании.
Ответы на вопросы новичков, начавших изучать и практиковать Аюрведу самостоятельно в домашних условиях.
Здравствуйте, ! В этом выпуске поговорим о голодании для укрепления здоровья, но сначала немного объявлений. Как обычно, напомню про телеграм-канал "Питание для здоровья" - подписаться можно по ссылке: https://t.me/ayurveda_land Статьи в тг-анале публикуются целиком, там же можно обсудить и задать вопросы. Следующее объявление: на прошлой неделе на моем нутрициологическом сайте опубликована статья "Аденома (гиперплазия) простаты". Тема уже поднималась, но в новом материале рассказываетс...
Как сохранить ментальное здоровье
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Ментальное здоровье -- неотъемлемая часть общего благополучия человека. Оно включает в себя стабильное психическое состояние, эмоциональную устойчивость...
Как помочь уставшим ногам
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Усталость ног может быть признаком снижения кровотока в ногах, и в основном такая проблема беспокоит женщин и пожилых людей....
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Как справиться с тревожностью?
Ответы на вопросы новичков, начавших изучать и практиковать Аюрведу самостоятельно в домашних условиях.
Здравствуйте, ! В телеграм-канале была просьба рассказать, как справляться с тревожностью. Напоминаю, что подписаться на тг-канал можно по ссылке: https://t.me/ayurveda_land Статьи в тг-канале публикуются целиком, там же можно обсудить и задать вопросы. Итак, тревожность. Время сейчас неспокойное, поэтому проблема особенно актуальна для многих людей. Справиться можно, но заходить на решение задачи нужно одновременно с двух уровней - уровня духовности и уровня тела. Если зайти только по одному уровню, то ве...
Ультрафиолет: польза или вред
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Мы мечтаем о его сияющих лучах, обволакивающем тепле и красивом загаре, даруемом светилом. Кажется, от солнца - одна сплошная польза....
Как бороться с судорогами?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Синдром беспокойных ног, судорога в самый неподходящий момент -- с таким явлением, к сожалению, знакомы многие....
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Частое мочеиспускание.
Ответы на вопросы новичков, начавших изучать и практиковать Аюрведу самостоятельно в домашних условиях.
Здравствуйте, ! В предыдущем выпуске я одной фразой обмолвился о проблеме, которая привлекла внимание некоторых читателей - речь шла об учащенном мочеиспускании. Вопросы были как в тг-канале , так и в почте. Наиболее полно проблему описало это письмо: Евгений, добрый день. Благодарю за интересные статьи, как всегда! У меня нет повышенной кислотности, но нашла для себя нечто ценное в Вашей статье - почки работают таким образом, что вода не увлажняет ткани, а сразу идет на выход. Вот я всегда это чувствовала...
Введение в Аюрведу в вопросах и ответах. Питание при повышенной кислотности.
Ответы на вопросы новичков, начавших изучать и практиковать Аюрведу самостоятельно в домашних условиях.
Здравствуйте, ! После предыдущего выпуска , когда мы говорили о слабом пищеварении с пониженной кислотностью, в телеграм-канале поступил вопрос, в котором была просьба дать аналогичные советы при повышенной кислотности. Вспоминаем, что повышенная кислотность, это дисбаланс Питты. Соответственно, наши действия должны быть направлены на балансирование Питта-доши. В целом советы по здоровому образу жизни одинаковы для всех, но, конечно же, в каждом конкретном случае есть нюансы. Повторим сначала общие для все...
