Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

juljob2010@yandex.ru

Правильное похудение. Как худеть зимой

Похудение весной и летом

Обсуждаем возможности похудения с диетологом Михаилом Гинзбургом

подписчиков: 442
Подписаться

Похудение зимой! Как похудеть зимой? Как-то уже и не обсуждается, что осенью и зимой мы скорее всего поправляемся. Явление налицо, есть лишь некоторая неясность его причин. Итак, причины: Всему виной сезонный биоритм. Весной и летом (до середины августа) преобладают процессы расщепления жира. Осенью и зимой, наоборот процессы накопления жира. Это физиологично. Это необходимо, что бы пережить период холодов и бескормицы. И хотя человек, в отличие от большинства животных давно утратил необходимость в этом ме...

2012-12-12 11:15:54 + Комментировать Автор:

Правильное похудение

Похудение весной и летом

Обсуждаем возможности похудения с диетологом Михаилом Гинзбургом

подписчиков: 442
Подписаться

Для кого эта рассылка Эта рассылка для тех, кто хочет разобраться и понять. Как появляются лишние килограммы, каковы механизмы, как с этим можно бороться, как именно это делать. Всегда можно рассмотреть два подхода: логический и магический. Любители магического подхода всегда ищут что-то волшебное: волшебную таблетку, волшебный способ, волшебную диету, три магических продукта. Иногда это даже помогает. Если очень сильно верить в магические свойства. ) Но все-таки лучше и надежнее разобраться и понять основ...

2012-11-21 15:56:57 + Комментировать Автор:

Правильное похудение. Худей с умом

Похудение весной и летом

Обсуждаем возможности похудения с диетологом Михаилом Гинзбургом

подписчиков: 442
Подписаться

Худей с умом Те, кто много читал мои книги и статьи, будут сейчас несколько удивлены. Обычно я советую отключать ум, не умничать, больше чувствовать, видеть, ощущать окружающий вас мир. Не поверите, но едва ли не главное мое пожелание человеку, собирающемуся похудеть - это, наоборот - включить ум. Почему? Проанализируем поисковые запросы. С запросом типа "худеть с умом" люди обращаются к Яндексу около 2-3 тысяч раз в месяц. Тогда как "имбирь для похудения" дает 40 тысяч, а "активир...

2012-10-17 16:37:59 + Комментировать Автор:

Правильное похудение. Вот и наступил сентябрь!

Похудение весной и летом

Обсуждаем возможности похудения с диетологом Михаилом Гинзбургом

подписчиков: 442
Подписаться

Вот и наступил сентябрь! Друзья! Специфика настоящего времени года в том, процессы накопления запасов в организме человека активируются. Если пустить дело на самотек, набор веса веса может стать неизбежным. Однако противостоять инстинктам не сложно. Достаточно помнить о мерах поддержания веса, таких как наши чудесные 10 правил , а также прогулки и полноценный сон. Рекомендую почитать мои статьи: Двенадцать способов не объесться на ночь Психология похудения: худые и полные Новости У нас появился свой твитте...

2012-09-13 13:56:03 + Комментировать Автор:

Правильное похудение. Вопросы и ответы

Похудение весной и летом

Обсуждаем возможности похудения с диетологом Михаилом Гинзбургом

подписчиков: 442
Подписаться

На вопросы отвечает доктор медицинских наук, диетолог, психотерапевт, один из создателей системы "Худеем правильно" Михаил Гинзбург Монастырский Вопрос: Уважаемый доктор! Прочла книги Монастырского о вреде избыточного количества углеводов. Честно говоря, впечатляет! Книги - "Нарушения углеводного обмена" и "Функциональное питание". Очень интересно Ваше мнение. Спасибо! Ответ: Избыточное количество хоть чего, плохо. Благодарность. И вопрос о говядине. Вопрос: Здравствуйте, Миха...

2012-06-19 11:59:38 + Комментировать Автор:

Правильное похудение. Используем последние достижения науки!

Похудение весной и летом

Обсуждаем возможности похудения с диетологом Михаилом Гинзбургом

подписчиков: 442
Подписаться

Сегодня в помощь худеющим рассмотрим одну статью: Диетология. Десятилетие прорыва За последние десять лет диетология совершила очень большой прогресс, и мне приятно, что возглавляемый мною Институт диетологии и диетотерапии причастен к отдельным звеньям этого прогресса. Вот эти звенья! Калории калориям рознь Оказалось, что далеко не все равно, питается ли человек преимущественно нежирной или жирной пищей. При одинаковой калорийности более жирные рационы значительно менее сытные. Тогда как рационы из нежирн...

2012-06-05 16:06:06 + Комментировать Автор:

Правильное похудение. Лето - пора худеть!

Похудение весной и летом

Обсуждаем возможности похудения с диетологом Михаилом Гинзбургом

подписчиков: 442
Подписаться

Лето. Время худеть! Сегодня в помощь худеющим рассмотрим небольшую подборку материалов: Новые супы и каши для похудения Хочешь похудеть - спроси у Яндекса! Существует восточная мудрость: "правильный вопрос содержит в себе 70% правильного ответа". И, естественно, наоборот. Чем дальше наш вопрос от истины, тем труднее нам эту истину понять и принять. Обсудить на форуме Маложирное питание - фрагмент лекции Михаила Гинзбурга для врачей (видео) Фрагмент лекции Михаила Гинзбурга о маложирном питании дл...

2012-05-17 14:24:12 + Комментировать Автор:

Правильное похудение. Близится пляжный сезон...

Похудение весной и летом

Обсуждаем возможности похудения с диетологом Михаилом Гинзбургом

подписчиков: 442
Подписаться

Здравствуйте! Новости Вот и наступило лето. А вместе с ним новые надежды, хлопоты, успехи и разочарования. Этой теме посвящена новая статья " Весна прошла, а ты не похудела. Похудение летом " . Близится летний пляжный сезон, так что статья, надеюсь, пригодится. Если есть желание обсудить статью, приглашаю на форум . Открыт набор в группу обучения врачей и психологов авторской методике похудения Михаила Гинзбурга на 4 июня . Напоминаю, что на сайте вас ждут удобные и полезные справочники: Максимал...

2012-05-10 12:06:03 + Комментировать Автор:

Правильное похудение. Какой бывает лишний вес?

Похудение весной и летом

Обсуждаем возможности похудения с диетологом Михаилом Гинзбургом

подписчиков: 442
Подписаться

Новое на сайте Опубликована новая статья "Лишний вес: формы и причины. Попытка классификации" В новой статье разбираются формы лишнего веса в зависимости от ведущей причины. Например чем отличается избыточный вес у человека, который много ест, но при этом достаточно подвижен от такового у малоподвижного и отнюдь не прожорливого человека? Статья рекомендуется к прочтению как тем, кто хотел бы разобраться в себе, а так же тем кто специализируется на помощи людям, желающим похудеть. Проверить наличи...

2012-04-11 11:55:11 + Комментировать Автор:

Правильное похудение. Новая диета для похудения от Михаила Гинзбурга

Похудение весной и летом

Обсуждаем возможности похудения с диетологом Михаилом Гинзбургом

подписчиков: 442
Подписаться

Новая жиросжигающая импульсная диета Друзья! Позвольте предложить вам нашу новую разработку - Импульсную жиросжигающую диету с конкретным планом питания . Идея этой диеты в том, что человек точно знает когда, чего и сколько он может есть. Поскольку приемы пищи следуют через каждые 2-2,5 часа, поскольку построены они так, чтобы при минимуме калорий давать нам максимум сытости, поскольку рацион сформирован с учетом нашей потребности в витаминах, минералах и прочем, диета оказалась очень хорошо переносимой. М...

2012-02-17 13:56:04 + Комментировать Автор: