(Татьяна Ятина)
О себе
Что нужно знать о коронавирусе
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Пандемия коронавируса бушует по всему миру, в то время как многие по-прежнему не понимают, что из себя представляет COVID-19 и насколько он опасен...
Новости ExpertSamoStroy.ru - Квартира-кайф в Киеве
Самостоятельно построить дом, сделать ремонт квартиры, сделать правильный монтаж коммуникаций. Дополнительная информация всегда под рукой в нашей рассылке...
Просторная квартира площадью 120 кв.метров находится в Киеве, Украина. Стильная, лаконичный, простой дизайн-проект апартаментов разработали дизайнеры из архитектурного бюро FORM. Просторные апартаменты выполнены в стиле лофт с намеками на минимализм. Практически вся мебельная группа была изготовлена по индивидуальному заказу. В интерьере используются нестандартные приемы, которые делают жилое пространство уникальным. Гостевая зона объединена с кухней. Чтобы разграничить два функциональных пространства испо...
10 асан, которые полезны для женского здоровья
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Мы собрали простые асаны, которые помогают восстановиться и хорошо себя чувствовать. А выполнять их можно в течение дня....
Как начать заниматься йогой
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Некоторые девушки планируют регулярно заниматься йогой и освоить сложные асаны, но часто такие желания ограничиваются лишь подписками на несколько аккаунтов...
Похудение: когда ждать результатов?
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Садясь на диету, каждая женщина в глубине души мечтает о мгновенном похудении. Результаты, даже самые крошечные, мотивируют продолжать в том же духе....
Новости ExpertSamoStroy.ru - Правильное приготовление раствора
Самостоятельно построить дом, сделать ремонт квартиры, сделать правильный монтаж коммуникаций. Дополнительная информация всегда под рукой в нашей рассылке...
У каждого из нас наступает момент, когда необходимо отремонтировать основание, скрепленное строительными смесями, заделать дырку, трещину. Это может быть кирпичная либо блочная кладка, стыки стеновых панелей, разрушающийся дверной проем и т.д. Иногда требуется поправить отлетевшую плитку, прикрепить к стене трубу, укрепить расшатанный анкер или розетку и многое другое. Все это - не повод искать и вызывать каменщика, исправить положение можно и самостоятельно, но важным этапом тут становится правильное приг...
Экспресс-фитнес: разве это возможно
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Многие спортивные клубы сейчас предлагают своим клиентам короткие получасовые экспресс-тренировки. Есть ли смысл в таком коротком занятии фитнесом?...
Как начать правильно питаться
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Давайте признаем, почти у каждой из нас есть те самые джинсы или любимое платье, в которые очень хочется влезть, но похудеть все не получается....
Новости ExpertSamoStroy.ru - Уютна функциональная квартира в Минске
Самостоятельно построить дом, сделать ремонт квартиры, сделать правильный монтаж коммуникаций. Дополнительная информация всегда под рукой в нашей рассылке...
Дизайнеры Евгений Загородный и Сивак Тригубчак разработали и реализовали в жизнь проект уютной квартиры, которая расположена в центре города Минск, Беларусь. Небольшие апартаменты для семьи с одним ребенком получились очень теплыми и при этом функциональными. Главная задача дизайнеров заключалась в том, чтобы воплотить в реальность пожелания каждого из членов семьи и создать дизайн, который одновременно подходи и для родителей, и для ребенка. В отделке помещений используются нейтральные, очень приятные и т...
Самостоятельные тренировки
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Многие самостоятельно тренирующиеся люди не уделяют должного внимания соблюдению техники безопасности....