Войти на сайт

Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!

подписчиков: 4461

Похудение Естественно Выпуск 821. Почему никак не удается похудеть? Для окружающих поведение человека с идеализацией своей красоты и внешности может казаться более чем странным, поступки - необоснованными и капризными. А самому владельцу идеализации это поведение будет казаться более чем обоснованным. Анекдот в тему Встретились на улице две подруги. Одна из них несет огромный торт. - Куда это ты идешь с таким тортом? - На работу к мужу. - У него день рождения? - Нет, это для его секретарши. - У нее день ро...

2020-07-10 21:00:35 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 921 Все, я начинаю худеть!

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7780

Школа Естественного Похудения Выпуск 921. Все, я начинаю худеть! < Тебе ничто не поможет! > - вертелось у меня в голове. Но почему мне ничто не поможет? До этого у меня получалось все, что я планировала. Я почти всегда добивалась поставленных целей. < Ты никогда не станешь такой, как была > - звучит как приговор. Да и при чем тут генетика? Почему генетика должна быть сильнее? Ведь она уже выполнила свою функцию в отношении меня: рост, конституция, цвет волос, разрез глаз. Я безумно благодарна ей и родителя...

2020-07-07 08:00:23 + Комментировать Автор:

Похудение - естественно 820 Почему выгодно иметь лишние килограммы?

подписчиков: 4461

Похудение Естественно Выпуск 820. Почему выгодно иметь лишние килограммы? Вот уже вторую неделю вы честно едите на завтрак овсяную кашу на воде, за обедом одну котлету вместо двух и делаете зарядку. Но сбросить вес не получается. <Ну сколько можно себя мучить? А ну его, это похудение, у меня никогда ничего не получится> - горестно думаете вы и идёте утешать себя шоколадкой. И всё-таки, почему не получается похудеть? Возможно, причина неудач при похудении кроется не в физиологии и не в отсутствии силы воли,...

2020-07-02 06:39:33 + Комментировать Автор:

Похудение без жестких диет!

Похудение без жестких диет! 174 Как найти мотив для похудения?

Выявление психологических причин появления лишнего веса. Похудение без таблеток и голодных диет! Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения.

подписчиков: 610

ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ЖЕСТКИХ ДИЕТ! Выпуск 174. Как найти мотив для похудения? Сильная мотивация - это всегда целый комплекс мотивов. Сначала, скажем, человек хочет улучшить свое здоровье, чтобы быть более успешным в своей профессиональной деятельности. Затем, по мере того как улучшается его фигура и вообще внешний вид, он начинает получать удовольствие от того, что нравится другим людям. Появляется дополнительный мотив - желание нравиться, быть любимым, получать комплименты и так далее. Человек начинает иначе стр...

2020-06-30 12:52:26 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 920 Я люблю поесть, но не переедать!

подписчиков: 7780

Школа Естественного Похудения Выпуск 920. Я люблю поесть, но не переедать! Люди, склонные к перееданию, убеждены: их беда в том, что они слишком любят поесть . Но даже если чувствуешь себя несчастной и обделенной оттого, что тебе не разрешают есть, это еще не значит, что переедать тебе нравится. Люди любят есть, но не переедать . От переедания возникают сначала несварение и изжога, ощущение раздутости, вялость и апатия, а в конечном итоге - лишний жир, психологический и физический дискомфорт. У переедания ...

2020-06-30 08:00:27 + Комментировать Автор:

Похудение - естественно 819 Как игры подсознания влияют на стройность

подписчиков: 4461

Похудение Естественно Выпуск 81 9 . Как игры подсознания влияют на стройность "Я хочу похудеть", - эта мысль часто вертится у нас в голове и не дает покоя, побуждая к экспериментам с диетами, физической нагрузкой, таблетками, кремами для похудения. Но почему-то все это не дает ощутимых результатов. В чем же дело? Может, стоит поискать ключ к разгадке в психике и подсознании человека? Подсознание не подчиняется законам логики, проявляя себя в самый неожиданный момент, да так властно, что мы и поня...

2020-06-25 08:48:06 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 919 Ешьте что хотите и когда хотите!

подписчиков: 7780

Школа Естественного Похудения Выпуск 919. Ешьте что хотите и когда хотите! Доказано, что диеты просто не действуют на 90% людей. К тому же около 30% тех, кому удалось сбросить вес, потом снова его набирают и даже прибавляют еще больше в сравнении с тем, сколько весили до диеты. Любые ограничения в пище вводят наш организм в режим выживания , когда он дорожит каждой клеточкой жира и запасает его больше, чем может потратить. 1. Ешьте, когда хотите есть. Часто мы едим просто по привычке. Прислушивайтесь к себ...

2020-06-23 08:00:28 + Комментировать Автор:

Похудение - естественно 818 Голодная и злая худеющая, меня все раздражают!

подписчиков: 4461

Похудение Естественно Выпуск 818. Голодная и злая худеющая, меня все раздражают! - Что это с ней сегодня? - Да она на диете сидит! - Тогда понятно! Всем ясно, что похудение - это особый период в жизни женщины. Особое состояние не только тела, но и души. И внутренние изменения, которые происходят в это время, порой бывают столь значительны, что становятся заметны окружающим гораздо раньше, чем постройневшая талия. Вы сами чувствуете, что стали более уязвимы. Настроение может быть неустойчивым, радость и душ...

2020-06-18 08:00:57 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 918 Как стройность влияет на счастье?

подписчиков: 7780

Школа Естественного Похудения Выпуск 918. Как стройность влияет на счастье? Некоторые врачи любят повторять, что только 5 процентов успешно похудевших женщин сохраняют стройность более трех лет, остальные 95 возвращаются к прежним габаритам. Психологи объясняют эту особенность не <зловредностью> и <необыкновенной устойчивостью жировых отложений> и даже не отсутствием силы воли, а тщетными надеждами решить с помощью веса свои психологические проблемы. Убедившись, что стройность не принесла им желанного спут...

2020-06-16 08:00:32 + Комментировать Автор:

Похудение - естественно 817 Сколько можно срываться?

подписчиков: 4461

Похудение Естественно Выпуск 817. Сколько можно срываться? Для многих наверное стала уже привычной такая ситуация: гора еды, телевизор, ты на диване, ешь эту гору и смотришь, смотришь, смотришь многочисленные сериалы и ток-шоу. А потом буквально на руках относишь себя на другой диван и спишь-спишь-спишь. Пока однажды не просыпаешься и смотришь не в телевизор, а в зеркало и. Да, милая, это ты. Тяжело в этом признаваться, но это так. Только не надо сразу бежать на кухню и заедать свое горе. Худеть мы пыталис...

2020-06-11 08:00:41 + Комментировать Автор: