Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  • Главная
  • Люди
  • чуракова галина ивановна (Галина Чуракова)

чуракова галина ивановна (Галина Чуракова)

Эффективный интеллект. Здоровье мозга - часть 5. Жиры, жиры! И анонс.

Эффективный Интеллект

Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!

подписчиков: 8134
Подписаться

Здравствуйте, друзья! Сегодня я ещё немного расскажу про питание, а затем перейдём к тестам. Итак, в предыдущем выпуске этой серии я разобрал вопрос с витаминами. Самое, на мой взгляд, актуальное для работы мозга. Сегодня вдобавок к этому я собираюсь рассказать про жиры. Немного, но - наименее очевидное и, на мой взгляд, очень важное. Конечно, я мог бы ещё рассказать и про белки и углеводы, но информации по диетам и спортивному питанию более чем достаточно - и в них всё довольно хорошо расписано. А вот про...

2014-05-29 10:05:55 + Комментировать Автор:

Новости Subscribe.Ru 28/05/2014

Новости Subscribe.Ru

Анонсирование новых проектов, акций и рассылкок Subscribe.Ru. Обзоры самых интересных выпусков - новости разделов "Экономика и бизнес", "Маркетинг и реклама", "Интернет", "Психология", "Медицина и здоровье", "Автомобили", "Туризм", "Личная жизнь" и т.д. Новинки магазина eSMI.

подписчиков: 1702262
Подписаться

Группы-лидеры конкурса : Страны и регионы Чем хороша жизнь за границей? Все за и против А может, поехать за границу? Там, говорят, хорошо! Отзывы и общение с теми, кто уехал из России, но не прочь пообщаться с соотечественниками. Компьютеры и интернет С Windows на ты или Windows для начинающих 2 Группа создана для пенсионеров, домохозяек и начинающих пользователей, которым по каким либо причинам просто некуда и не к кому обратиться за помощью при освоении системы Windows. Общество Секреты изучения иностран...

2014-05-28 19:08:36 + Комментировать Автор:

Эффективный интеллект. Масштабное дыхание - часть 2. Структура дыхания.

Эффективный Интеллект

Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!

подписчиков: 8134
Подписаться

Здравствуйте, друзья! Сегодня - продолжаем тему <масштабного> дыхания. Сначала - хочу обратить ваше внимание на структуру дыхания. Мы все привыкли, что дыхательный цикл состоит из вдоха и выдоха. Думаю, тут особых комментариев не требуется. А вот про задержки дыхания однозначно следует рассказать подробнее. Дело в том, что при словах < задержка дыхания > большинство из нас автоматически вспоминает про задержки на вдохе (я их упоминал как <между вдохом и выдохом. То есть вдохнул, сформировав запас воздуха в...

2014-05-28 11:05:24 + Комментировать Автор:

Эффективный интеллект. Здоровье мозга - часть 4. Витамины. И - медитация вечером!

Эффективный Интеллект

Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!

подписчиков: 8134
Подписаться

Здравствуйте, друзья! В предыдущих двух письмах я кратко рассказал про механические повреждения мозга и химическое отравление. По сути всё это - то, что ему вредит. И, надеюсь, если вы обнаружили какие-либо из подобных факторов в своей жизни, то уже вплотную занялись их устранением или компенсацией. Третий фактор, который жизненно важен для адекватной работы мозга - это питание . Казалось бы - какая ерунда. Но сколько есть подтверждённых случаев, когда смена диеты в сочетании с физическими упражнениями (до...

2014-05-27 15:05:30 + Комментировать Автор:

Любить - это значит... Сделать правильный выбор.

Любить - это значит...

В мире есть только одна ценность, ради которой стоит жить. Она безгранична, и включает в себя все - и материальные Блага, и истинные чувства, и Добро и зло. Она питает этот мир, она - источник самой жизни. Это - Любовь.

подписчиков: 92569
Подписаться

"Любить - это значит" Заочный курс "Волшебный Курс Любви" Заочный курс общения "Мужчина и женщина. Тепло отношений" АКЦИЯ! ТОЛЬКО ДО 1 ИЮНЯ! Вы можете приобрести курс <УЖ ЗАМУЖ НЕВТЕРПЕЖ> С СОПРОВОЖДЕНИЕМ! В ближайшие полгода подобных наборов не будет - если вам это нужно, не откладывайте принятие решения. Подробнее о курсе - http://lubodara.ru/zamuzh.html Сделать правильный выбор. Многие девочки с малых лет слышат от своих родителей примерно такой текст - <нужно учиться, <кому ты нужна без образования и б...

2014-05-27 00:11:37 + Комментировать Автор:

Новости Subscribe.Ru 26/05/2014

Новости Subscribe.Ru

Анонсирование новых проектов, акций и рассылкок Subscribe.Ru. Обзоры самых интересных выпусков - новости разделов "Экономика и бизнес", "Маркетинг и реклама", "Интернет", "Психология", "Медицина и здоровье", "Автомобили", "Туризм", "Личная жизнь" и т.д. Новинки магазина eSMI.

подписчиков: 1702262
Подписаться

Новые и интересные рассылки: Мир женщины Синдром постоянного сексуального возбуждения PSAS-PGAD Описание симптомов сексуального расстройства, которое называется "Синдром постоянного сексуального возбуждения". Аббревиатура английского названия PSAS, PGAD. Подписаться письмом Здоровые Привычки В Ваших силах отказаться от вредных привычек! Стать стройными, красивыми и молодыми не сложно с полезными привычками. И это очень легко! Подписаться письмом Поиск, знакомство, отношения, брак Поиски мужа можн...

2014-05-26 23:38:03 + Комментировать Автор:

Эффективный интеллект. Гармонизация энергетики и продолжение психотехник

Эффективный Интеллект

Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!

подписчиков: 8134
Подписаться

Здравствуйте, друзья! Сегодня - просто анонс нескольких важных для меня событий этой недели. Во-первых, те из вас, кто хотел попасть на вебинар по работе с избытком и недостатком, могут это сделать в этот четверг. Я решил провести ещё один вебинар по этой теме. Но, внимание, это будет не повторение, а дополняющий материал! Во-первых, я там разберу множество примеров, когда работать с избытком, а когда - с недостатком. Во-вторых, я проведу медитацию на работу с избытком (в первый раз мы провели таковую на р...

2014-05-26 14:05:13 + Комментировать Автор:

Бризиляторы, маслины и коворкинг

Секреты бизнеса. Предприниматели рассказывают...

Встречи клуба предпринимателей "Деловар". Истории легендарных предпринимателей. Практические рецепты увеличения прибыли. Мозговые штурмы реальных бизнес-задач. Анонсы лучших бизнес-мероприятий. Первое место Фестиваля Золотых Рассылок.

подписчиков: 275212
Подписаться

О коворкинге Деловар, и о встрече клуба 27 мая....

2014-05-26 10:36:24 5 комментариев Автор:

"Веселые афоризмы, метафоры, цитаты"

"Веселые афоризмы, метафоры, цитаты"

Сочные, блестящие, отборные, смешные и прикольные фразы на все случаи жизни. Известно, что одна короткая, запоминающаяся фраза может целиком преобразить жизнь человека. Так пусть Ваша жизнь будет радостной и мудрой одновременно!

подписчиков: 20856
Подписаться

Весёлые афоризмы, метафоры, цитаты # 855 Сайт рассылки - интернет-издательство и интернет-магазин электронных книг "ЭлектроБук.Ру" - www.electrobook.ru . Мы работаем с такой "материей", как слово, и нам важно постоянно "держать себя в форме". Надеемся, Вам тоже нравятся наши "записные книжки". БЕСПЛАТНЫЕ ЭЛЕКТРОННЫЕ КНИГИ sB "100 выпусков рассылки "Веселые афоризмы, метафоры, цитаты" , sB "ИСЧО 100 выпусков рассылки "Веселые афоризмы, метафор...

2014-05-26 09:06:10 1 комментарий Автор:

Эффективный интеллект. Масштабное дыхание - часть 1. Дыхание спортсменов.

Эффективный Интеллект

Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!

подписчиков: 8134
Подписаться

Здравствуйте, друзья! Сегодня - довольно необычная тема. Занимаясь развитием интеллекта и многими другими вещами, что подпадают под уже истёртый штамп <личностный рост, я в разное время познакомился с огромнейшим количеством техник и подходов, происходящих из йоги, спортивной медицины, психологии в самом общем смысле, эзотерики. И недавно я обратил внимание на занятную <стыковочку> пары фрагментов и, похоже, набрёл на любопытную закономерность. Речь пойдёт о связи дыхания с масштабом личности . Да-да, вы н...

2014-05-25 10:05:20 + Комментировать Автор: