Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  • Главная
  • Люди
  • чуракова галина ивановна (Галина Чуракова)

чуракова галина ивановна (Галина Чуракова)

Эффективный интеллект. Масштабное дыхание - часть 4. Как 'правильно дышать'?

Эффективный Интеллект

Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!

подписчиков: 8134
Подписаться

Здравствуйте, друзья! В прошлом выпуске я рассказал про < Масштабное соотношение > - отношение продолжительности выдоха с задержками ко вдоху, и свою гипотезу, что именно оно определяет <масштаб личности. Точнее, фундамент для этого масштаба - общее здоровье и быстродействие и запас прочности нервной системы . В этом выпуске я ещё немного расскажу про масштабное соотношение и как его применять для тренировок. Я подозреваю, что МС равное двум - это скорее рабочий режим. Тренировочный эффект будет достигатьс...

2014-06-01 11:05:16 + Комментировать Автор:

Новости Subscribe.Ru 31/05/2014

Новости Subscribe.Ru

Анонсирование новых проектов, акций и рассылкок Subscribe.Ru. Обзоры самых интересных выпусков - новости разделов "Экономика и бизнес", "Маркетинг и реклама", "Интернет", "Психология", "Медицина и здоровье", "Автомобили", "Туризм", "Личная жизнь" и т.д. Новинки магазина eSMI.

подписчиков: 1702654
Подписаться

Группы - лидеры конкурса : Компьютеры и интернет Программирование человеческим языком Личный опыт и опыт партнеров в деле создания и продвижения сайтов. Мелкие, но важные нюансы компьютерных программ и браузеров. Прежде чем что-то публиковать, подумайте - этого ли ждут участники группы. В группе публикуются все посты сайта http://codeacademy.ru Туризм ТурЖурнал - туризм, отдых, достопримечательности со всего мира Группа для туристов и путешественников. Полезная информация о туризме со всего мира. Полезные ...

2014-05-31 23:49:02 + Комментировать Автор:

Эффективный интеллект. Здоровье мозга - часть 6. Диагностика лобной коры.

Эффективный Интеллект

Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!

подписчиков: 8134
Подписаться

Здравствуйте, друзья! Сегодня я, наконец, начинаю серию писем с тестами, позволяющими вам оценить риск наличия нарушений в работе различных систем мозга. Я не буду более <грузить> вас теорией. Лучше выдам вам тесты - и по мере их прохождения вы сами намного лучше поймёте, чем эти системы занимаются. А уж после тестов - немного расскажу, что же делать. Но сначала - несколько важных методических моментов. Этот опрос предназначен для того, чтобы вы могли определить сильные и слабые стороны Вашего мозга. Соста...

2014-05-31 14:05:23 + Комментировать Автор:

Жалейка. О всех, кому не повезло Топ-17 психологических умений, помогающих быть счастливым человеком

Мотивация успеха. Как стать удачливым и везучим

О всех, кому не повезло, а также повезло на этой неделе.

подписчиков: 76
Подписаться

1. Умение расставаться со своими обидами. Очевидно, что постоянные негативные эмоции, коими являются обиды, разрушают душу и психику человека. Здесь можно оставить свои комментарии . Выпуск подготовлен плагином wordpress для subscribe.ru ...

2014-05-31 11:27:39 + Комментировать Автор:

Эффективный интеллект. Масштабное дыхание - часть 3. Масштабное соотношение.

Эффективный Интеллект

Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!

подписчиков: 8134
Подписаться

Здравствуйте, друзья! Сегодня - про крийю калибра и другие варианты дыхательных тренировок. Я уже упомянул, что крийе калибра режим дыхания представляет из себя цикл 5-0-5-15 , т.е. 5 секунд на вдох, 0 - задержка (на вдохе не делаем задержки вообще, 5 - на выдох, 15 - задержка на выдохе. Замечу, что помимо собственно дыхания, в крийе важна также определённая позиция (в частности, положение рук) и направление взгляда. Но об этом - как-нибудь в другой раз. Некоторое время я делал крийю именно в таком режиме,...

2014-05-30 11:05:14 + Комментировать Автор:

Любить - это значит... Расстановочные истории.

Любить - это значит...

В мире есть только одна ценность, ради которой стоит жить. Она безгранична, и включает в себя все - и материальные Блага, и истинные чувства, и Добро и зло. Она питает этот мир, она - источник самой жизни. Это - Любовь.

подписчиков: 92567
Подписаться

"Любить - это значит" Заочный курс "Волшебный Курс Любви" Заочный курс общения "Мужчина и женщина. Тепло отношений" АКЦИЯ! ТОЛЬКО ДО 1 ИЮНЯ! У ВАС ОСТАЛОСЬ ДВА ДНЯ! Вы можете приобрести курс <УЖ ЗАМУЖ НЕВТЕРПЕЖ> С СОПРОВОЖДЕНИЕМ! В ближайшие полгода подобных наборов не будет - если вам это нужно, не откладывайте принятие решения. Подробнее о курсе - http://lubodara.ru/zamuzh.html * РАССТАНОВКИ В ХАРЬКОВЕ 13-14 ИЮНЯ Ведет расстановки - Александр Плотников. Организатор - Александра Чумакова (Зацеркляная. Тел...

2014-05-30 00:08:22 + Комментировать Автор:

Новости Subscribe.Ru 29/05/2014

Новости Subscribe.Ru

Анонсирование новых проектов, акций и рассылкок Subscribe.Ru. Обзоры самых интересных выпусков - новости разделов "Экономика и бизнес", "Маркетинг и реклама", "Интернет", "Психология", "Медицина и здоровье", "Автомобили", "Туризм", "Личная жизнь" и т.д. Новинки магазина eSMI.

подписчиков: 1702654
Подписаться

Новые и интересные рассылки: Мир женщины Все о куклах Тильда Все о куклах Тильдах. Секреты пошива кукол Тильда. Подписаться письмом Синдром постоянного сексуального возбуждения PSAS-PGAD Описание симптомов сексуального расстройства, которое называется "Синдром постоянного сексуального возбуждения". Аббревиатура английского названия PSAS, PGAD. Подписаться письмом Здоровые Привычки В Ваших силах отказаться от вредных привычек! Стать стройными, красивыми и молодыми не сложно с полезными привычками....

2014-05-29 17:54:07 + Комментировать Автор:

Эффективный интеллект. Трансформация проблем в ресурсы: отношения, продажи...

Эффективный Интеллект

Эффективные техники развития памяти, внимания и интеллекта, интересные факты о мозге и его работе, гигиена умственного труда, взаимосвязь психического и физического здоровья и лучшие приёмы для их улучшения!

подписчиков: 8134
Подписаться

Здравствуйте, друзья! Напоминаю, что сегодня вечером, уже через пару-тройку часов, пройдёт мой вебинар < Трансформация проблем в ресурсы. Часть 2 . На нём я кратко повторю технику, что уже давал в первой части больше недели назад, и разберу очень много примеров конкретного практического применения. Ведь, как показывает опыт, сколько основную закономерность ни разбирай - всё равно без конкретных примеров доходит плохо. Моя задача - донести так, чтобы дошло. Так, среди самых примеров будет: Как работать с пр...

2014-05-29 17:05:24 + Комментировать Автор:

Вначале было слово

Секреты бизнеса. Предприниматели рассказывают...

Встречи клуба предпринимателей "Деловар". Истории легендарных предпринимателей. Практические рецепты увеличения прибыли. Мозговые штурмы реальных бизнес-задач. Анонсы лучших бизнес-мероприятий. Первое место Фестиваля Золотых Рассылок.

подписчиков: 275201
Подписаться

Мастер-класс Ксении Исаковой по фотографии. Семинар "Пошаговая инструкция работы с Китаем". Экспедиция деловаров на Камчатку. Реклама компаний членов клуба....

2014-05-29 12:47:54 6 комментариев Автор:

Жалейка. О всех, кому не повезло Топ-5 физических умений, помогающих стать счастливым человеком

Мотивация успеха. Как стать удачливым и везучим

О всех, кому не повезло, а также повезло на этой неделе.

подписчиков: 76
Подписаться

Очень немногие люди на Земле умеют ощущать себя счастливыми. Большинство любит жаловаться на свои проблемы, неудачи и невезение. Здесь можно оставить свои комментарии . Выпуск подготовлен плагином wordpress для subscribe.ru ...

2014-05-29 11:02:09 + Комментировать Автор: