Юлия Агафонова (Brisk)
О себе
Чем удивляли звезды на красной дорожке в Венеции?
Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология
Завершился Венецианский кинофестиваль. Все лучшие кинокартины получили оценки, "Золотые львы" нашли обладателей, а модные критики обсудили образы звезд...
Худеем вместе - каждый день! 🤩Это заставит ваши джинсы болтаться
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
+ быстро-ужин Привет, мои хорошие! Двигаемся дальше? Напомню историю одной из участниц моих программ - Р. Она долго не решалась попробовать мой подход, сильно сомневалась, что у нее что-то получится. И ее мысли тогдашние до боли знакомы многим из нас. Вот что она писала в самом начале: Р: Дата: 21.02: Что-то я безнадёжно задумалась. ? Неужели, чтобы похудеть, я обязана переродить себя до такой степени, что до самой кончины не хотеть и не едать печеньки? Я могу питаться правильно, но уверяю Вас, никогда я н...
Худеем вместе - каждый день! 💡V Нежнейший заливной пирог с капустой
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
+ победитель викторины Привет, мои хорошие! Если пропустили: утром у нас викторина состоялась на тему <Как отличить настоящий физический голод от эмоционального. А вот и правильные ответы для игры "Правда или ложь": Правда : Настоящий голод появляется постепенно, а не внезапно. Ложь : Если вы голодны, то после того как вы съедите немного еды, желание есть пропадает сразу. ? Настоящий голод исчезает постепенно, а эмоциональный аппетит требует быстрого насыщения. Ложь : Эмоциональный аппетит всегда...
Худеем вместе - каждый день! 😮«Синдром мертвой задницы»
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Кто в зоне риска? Привет, мои хорошие! Располагайтесь в нашей воскресной избе-читальне. Прямо сейчас жмите на темы, которые вам интересны: ? 6 Вещей, которые нужно сделать, чтобы избавиться от висцерального жира здесь: https://vkusno-legko.com/dieta/detail.php?ID=77167 ?Сидение весь день может вызвать синдром мертвой задницы здесь: https://vkusno-legko.com/dieta/detail.php?ID=77168 ?Карамельный цуккини и ароматный черри - как питаться так, будто на дворе лето круглый год здесь: https://vkusno-legko.com/goo...
Худеем вместе - каждый день! 👉 Запись подкаста про сладкую засвисимость
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
+ Охлаждающий десерт с ягодами Привет, мои хорошие! Слушайте запись нового выпуска подкаста в рамках Субботнего факультатива. ? С полными субтитрами: На Ютуб: https://youtu.be/c_KEJE6TOHk Или на Дзен: https://dzen.ru/video/watch/66dc3b5fe44e8a71b180290d Напомню, что внутри: ? Секреты женщин, которые едят сладкое и худеют. О чем поговорим: ? Почему лучше не отказываться полностью от десертов, чтобы увидеть результаты на весах. Главный принцип выбора стройных десертов. ? 3 простых трюка, которые помогут вам ...
Худеем вместе - каждый день! 👉 Одно слово, чтобы разогнать обмен веществ и похудеть быст
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
и это слово. Привет, мои хорошие! Хотите я вас удивлю? Как думаете <Что самое главное вам нужно соблюсти, чтобы разогнать обмен веществ и худеть быстрее> Не угадали! Если вы подумали про дефицит калорий, то дело вовсе не в нем. Во-первых, потому что тут 2 слова. ) А во-вторых, потому что дефицит калорий - это ЕДИНСТВЕННОЕ НЕОБХОДИМОЕ УСЛОВИЕ похудения. Есть дефицит - худеете, нет дефицита - не худеете. Или теряете вес только за счет обезвоживания организма и очистки кишечника (как со слабительными или моче...
"Еда вызывала чувство вины"
Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология
Среди тех, кто боролся с анорексией и булимией, немало звезд. Австралийская певица Перукуа об анорексии, операции и жизни в России....
Худеем вместе - каждый день! 😘И вес сдвинется - осталось всего 4 шага
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
+ дубль-картошка с грибами и купатами Привет, мои хорошие! Не будем тянуть кота за хвост (самые отчаянные говорят <за яйца, продолжим список осмысленных шагов, чтобы сдвинуть вес с мертвой точки. Если пропустили первые 3 шага, они здесь: https://click.tgtrack.ru/42f93ddb82bbe?post=2150&tag=plato Шаг четвертый : режим питания. Проверьте, не начали ли вы кайфовать от того, что можете долго обходиться без еды. Может быть, стали слишком часто пропускать приемы пищи? Это могло замедлить метаболизм. Попробуй...
Худеем вместе - каждый день! 👉 Как сдвинуть вес с мертвой точки?
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
сделай эти 7 шагов Привет, мои хорошие! Обидно до слез, когда после одного или даже двух месяцев успешной потери веса стрелка на весах замирает - что бы вы не делали. Жесть? Прежде всего, напомню: остановки в потере веса неизбежны и даже необходимы, поэтому постараемся отнестись к этому как к должному. Скажем, скажем, если вы не любите мыть посуду, вы все равно ее моете - потому что надо и никто за вас это не сделает. Вот и со снижением веса так. Нам не нравятся остановки. Но ни неизбежны. Ваш организм не ...
Недостаточно хорошая девочка
Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология
Если вы не хотите, чтобы вас использовали, если не готовы подчинять свою жизнь чужим правилам, стоит научиться жить своим умом. Читаем книгу "Недостаточно хорошая девочка"...