Дмитрий Шестаков (siberiashaman)
О себе
Бодибилдинг, фитнес и культуризм Как бодибилдинг совмещается с сексуальной жизнью
Не для кого не секрет что мужчины и женщины с привлекательным телом нравятся противоположному полу гораздо больше своих не тренированных друзей и подружек. И совершенно ясно зачем люди регулярно приходят в тренажерный зал - для того чтобы создать себе красивое тело, которое будет нравиться себе и окружающим. Поэтому для меня выглядят совершенным бредом мысли, в которых говориться, что занятия в тренажерном зале каким-то образом снижают вашу сексуальную активность. Если бы это было так, зачем бы тогда куча ...
Бодибилдинг, фитнес и культуризм Михаил Сидорычев. О победах и планах на будущее
Михаил Сидорычев не перестаёт удивлять спортивную общественность, ещё совсем недавно он был известен как стронгмен, а с этого года решил заняться соревновательным бодибилдингом. И это у него неплохо получается, за совсем небольшой промежуток времени он успел выступить на трех престижных соревнованиях и добиться таких результатов, к которых многие культуристы добиваются многие годы. Здесь можно оставить свои комментарии . Выпуск подготовлен плагином wordpress для subscribe.ru ...
Бодибилдинг, фитнес и культуризм Программа тренировок для девушек с H-образной фигурой
Очередная статься с программой тренировок для девушек, на этот раз упражнения будут для тех девушек, у которых фигура напоминает букву H. Они обычно среднего или высокого роста, плечи, талия и бедра у них примерно одной ширины и как правило девушка обладает большой грудью. Лишний вес у девушек с таким сложением откладывается так же, как у мужчин, то есть на руках, спине и животе. Здесь можно оставить свои комментарии . Выпуск подготовлен плагином wordpress для subscribe.ru ...
Бодибилдинг, фитнес и культуризм Программа тренировок для девушек с I-образной фигурой
Девушкам с I-образной фигурой повезло, им нет необходимости постоянно сидеть на диете, чтобы сбросить лишние килограммы, они у них просто не появляются, из-за быстрого обмена веществ. Однако, чтобы изменить свой внешний вид и сделать его более привлекательным вам придётся не только упорно тренироваться в тренажерном зале, но ещё и питаться сбалансировано, то есть соблюдать баланс в пище белков жиров и углеводов. Здесь можно оставить свои комментарии . Выпуск подготовлен плагином wordpress для subscribe.ru ...
Бодибилдинг, фитнес и культуризм 9 июля во Владивостоке состоятся соревнования по силовому экстриму
Совсем скоро одна из самых восточных частей нашей страны увидит на своей земле самых сильных людей нашей страны. Последнее время соревнования по стронгмену не так часто проходят в России по всем известным причинам (кто ещё не в курсе смотрите интервью Дениса Цыпленкова , поэтому если вы живёте не так далеко от Владивостока не ленитесь и посмотрите на что способен человеческий организм, если его годами тренировать. Здесь можно оставить свои комментарии . Выпуск подготовлен плагином wordpress для subscribe.r...
Бодибилдинг, фитнес и культуризм Программа тренировок для девушек с А-образной фигурой
Как и обещал начинаю постепенно выкладывать программы тренировок для девушек. Начнём естественно по порядку. Первой рассмотрим программу тренировок для девушек с А-образной фигурой или фигурой, похоже на грушу. У этих девушек низ тела гораздо шире, чем верхняя часть туловища. Основной задачей в тренажерном зале у них будет уравновесить верх и низ тела, поэтому и нагрузка во время тренировок будет на верхнюю часть своего организма. Здесь можно оставить свои комментарии . Выпуск подготовлен плагином wordpres...
Бодибилдинг, фитнес и культуризм Фитнес-клуб Fithouse
Фитнес-клуб Fithouse уже 2 года успешно работает в нашем городе. Особенностью данного клуба является то, что они помимо обычных тренажеров используют собственные запатентованные технологии, благодаря которым вы сможете выпрямить свой позвоночник, улучшить осанку и снять стресс. Здесь можно оставить свои комментарии . Выпуск подготовлен плагином wordpress для subscribe.ru ...
Бодибилдинг, фитнес и культуризм Фитнес-центр Виктория
Фитнес-центр Виктория уже 17 лет помогает томичам становиться лучше. За такой долгий строк фитнес-клуб существовал в разных уголках города Томска и в 2006 году он превратился в огромный фитнес центр, который оказывает комплексные услуги населению города. Здесь можно оставить свои комментарии . Выпуск подготовлен плагином wordpress для subscribe.ru ...
Бодибилдинг, фитнес и культуризм Фитнес-клуб Динамит
Предлагаю вашему вниманию небольшой обзор одного из фитнес-клубов города Томска с красивым названием Динамит. Так же звали Владимира Турчинского на шоу гладиаторов, благодаря которым он и получил свою первую популярность. Здесь можно оставить свои комментарии . Выпуск подготовлен плагином wordpress для subscribe.ru ...
Бодибилдинг, фитнес и культуризм Про полуфабрикаты или то, от чего стоит отказаться
С каждым прожитым годом на земле наше человечество пытается успеть всё больше, и при этом хочет максимально упростить себе жизнь. Это так же касается и питание. Сейчас мы можем в любое время года питаться практически одинаково, благодаря появлению супермаркетов. Однако, не всё так гладко как хотелось бы. Огромное количество различных полуфабрикатов и других современных заменителей настоящей пищи, которые и готовить то не обязательно приводят к тому, что люди начинают питаться не правильно. Эта привычка со ...