zhanaraset_***@m*****.ru
О себе
Школа Естественного Похудения 23
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Информационный Канал Subscribe.Ru рассылка ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ http:// www . fit - for - you . narod . ru Выпуск 23 . ДОРОГИЕ МОИ, ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ 2005 ГОДОМ! ЖЕЛАЮ ВОЙТИ В НОВЫЙ ГОД С НОВЫМИ ЦЕЛЯМИ И ВОЗМОЖНОСТЯМИ! БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ И ЛЮБИМЫ! А теперь продолжим наш разговор. Ужин 1. Такой ужин, так же как и завтрак, состоит из углеводов с очень низким гликемическим индексом, белков и незначительного количества жиро...
Новости Subscribe.Ru 23/12/2004
Анонсирование новых проектов, акций и рассылкок Subscribe.Ru. Обзоры самых интересных выпусков - новости разделов "Экономика и бизнес", "Маркетинг и реклама", "Интернет", "Психология", "Медицина и здоровье", "Автомобили", "Туризм", "Личная жизнь" и т.д. Новинки магазина eSMI.
Информационный Канал Subscribe.Ru Архив рассылки | Рассылки той же тематики | Статистика | Стоимость рекламы | Голосование Читайте в этом выпуске: Новый опрос от Voxru.Net Новый сервис на Subscribe.Ru 53 новые рассылки на Subscribe.Ru Рекомендуемые рассылки Новые маркетинговые исследование Обновления на Citycat.Ru Новый опрос от Voxru.Net "Глас Рунета" продолжает онлайн-опрос, посвященный принтерам и расходным материалам для них Среди участников он-лайн опросов проводятся ежемесячные розыгрыши призов. Чтоб...
ВашДом.ру - всё о строительстве и ремонте (Новости за неделю 15.12 - 22.12.2004)
Рассылка для всех кто строит, собирается сделать ремонт или просто хочет сделать свой дом уютным. Свежие статьи, анонсы и обсуждения практических вопросов посетителей форума.
Информационный Канал Subscribe.Ru 15.12 - 22.12.2004 Новости портала "Ваш Дом" за неделю Читайте в рассылке Новости портала Новые статьи Нормативные документы Бренды Темы форумов Здравствуйте! Предлагаем Вам новости портала "Ваш Дом" ( www.vashdom.ru ) за прошедшую неделю. Новости портала 18.12.04 Пеработана и изменена структура раздела "Мебель и интерьер" . Для более удобного поиска товара в обоих разделах учтена структура представленных прайс-листов, введены новые подразделы. На данный момент раздел пред...
Школа Естественного Похудения 22
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Информационный Канал Subscribe.Ru рассылка ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ http:// www . fit - for - you . narod . ru Выпуск 22 . Добрый день, друзья! Небольшое отступление. Процитирую одно письмо: <Здравствуйте Ирина! Сейчас мне 35 лет, началось все банально. Я была стройной, привлекательной и очаровательной девушкой 57 кг весу. Все детство и молодые годы занималась плаванием. Потом вышла замуж. Родила ребенка. и через некоторое время очнулась ...
Новости Subscribe.Ru 21/12/2004
Анонсирование новых проектов, акций и рассылкок Subscribe.Ru. Обзоры самых интересных выпусков - новости разделов "Экономика и бизнес", "Маркетинг и реклама", "Интернет", "Психология", "Медицина и здоровье", "Автомобили", "Туризм", "Личная жизнь" и т.д. Новинки магазина eSMI.
Информационный Канал Subscribe.Ru Архив рассылки | Рассылки той же тематики | Статистика | Стоимость рекламы | Голосование Читайте в этом выпуске: Новый опрос от Voxru.Net Новый сервис на Subscribe.Ru 69 новых рассылок на Subscribe.Ru Рекомендуемые рассылки Новые маркетинговые исследование Обновления на Citycat.Ru Новый опрос от Voxru.Net Примите участие в онлайн-опросе "Принтеры" Среди участников он-лайн опросов проводятся ежемесячные розыгрыши призов. Чтобы стать их участником, Вам достаточно быть подпис...
Школа Естественного Похудения 21
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Информационный Канал Subscribe.Ru рассылка ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Выпуск 21 . Добрый день, друзья! Основные блюда Основное блюдо может быть рыбным, мясным или из птицы, с гарниром из овощей. В этом отношении нет никаких ограничений, хотя следовало бы отдать предпочтение рыбе. Поскольку рыбий жир способствует предупреждению сердечно-сосудистых заболеваний и, в отличии от других жиров, не так легко откладывается про запас. Более того, пос...
Школа Естественного Похудения 20
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Информационный Канал Subscribe.Ru рассылка ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Выпуск 20 . Добрый день, друзья! Обед Независимо от того, где вы обедаете, дома или в кафе, ваша пища должна состоять из белков, жиров и углеводов с очень низким гликемическим индексом. Белки поступают в организм вместе с мясом, рыбой, яйцами и молочными продуктами. Жиры поступают либо с пищей, содержащей белки, либо с жиром, на котором готовят пищу (например, с оливковым...
Новости Subscribe.Ru 16/12/2004
Анонсирование новых проектов, акций и рассылкок Subscribe.Ru. Обзоры самых интересных выпусков - новости разделов "Экономика и бизнес", "Маркетинг и реклама", "Интернет", "Психология", "Медицина и здоровье", "Автомобили", "Туризм", "Личная жизнь" и т.д. Новинки магазина eSMI.
Информационный Канал Subscribe.Ru Архив рассылки | Рассылки той же тематики | Статистика | Стоимость рекламы | Голосование Читайте в этом выпуске: Новый сервис на Subscribe.Ru 61 новая рассылка на Subscribe.Ru Рекомендуемые рассылки Новое маркетинговое исследование Обновления на Citycat.Ru Новый сервис на Subscribe.Ru Специальные предложения для подписчиков Subscribe.ru/promo "ПРОМО" - это новый проект Subscribe.Ru, объединяющий информацию от предприятий самых различных направлений деятельности: магазинов,...
ВашДом.ру - всё для строительства и ремонта (Новости за неделю 30.09 - 06.10.2004)
Рассылка для всех кто строит, собирается сделать ремонт или просто хочет сделать свой дом уютным. Свежие статьи, анонсы и обсуждения практических вопросов посетителей форума.
Информационный Канал Subscribe.Ru 08.12 - 15.12.2004 Новости портала "Ваш Дом" за неделю Читайте в рассылке Новости портала Новые статьи Нормативные документы Темы форумов Здравствуйте! Предлагаем Вам новости портала "Ваш Дом" ( www.vashdom.ru ) за прошедшую неделю. Новости портала 11.12.04 Опубликован репортаж пресс-конференции "Hi-Tech House-2004 Интеллектуальные технологии для оснащения и эксплуатации зданий и жилых домов" 09.12.04 Переработана и изменена структура раздела "Кровельные материалы. Водосто...
Школа Естественного Похудения 19
Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.
Информационный Канал Subscribe.Ru рассылка ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Ирины Бударгиной САМЫЙ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ПОПОЛНЕТЬ - СЕСТЬ НА ДИЕТУ Выпуск 19 . Добрый день, друзья! Вариант 2. Завтрак в фазе 1 может состоять из тщательно подобранных цельных злаков, но без сахара, меда, карамели. Подойдут мюсли с такими же характеристиками. Но, конечно, ни кукурузы, ни рисового суфле! Цельные злаковые (овсяные хлопья, мюсли) можно есть с горячим или холодным снятым молоком, кефиром, с творогом 0% жирности или натуральн...