Смирнова Ирина (irismir)
НаписатьО себе
Запечённая говяжья грудинка на манер пастромы
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Очень я люблю запеченную в духовке говядину, но вот добиться мягкости и нужного вкуса удавалось редко. А тут у меня получается сочное, нежное мясо....
Как нищенка обрела достаток
Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!
Пока только берешь и зависишь от милости других - ты нищий. Когда даешь - ты богатый. И это определяет твою судьбу. Посмотрите, что ты можешь дать?...
Худеем вместе - каждый день! 😮 «Каждый кусочек взвешиваю, а вес стоит»
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Что не так? Привет, мои хорошие! Вот какую ситуацию описала в своем письме одна из моих читательниц. И правда, это может показаться загадкой - почему при всех явно достаточных усилиях вес не ходит. Jill: < Вешу 80 кг при росте 160. На 900ккал похудела за месяц на 10 кг. Вес встал и держался больше месяца, я стала есть больше, чтобы повысить метаболизм. Я действительно ем на 1500 ккал, не толстею, но не худею даже если уменьшаю калораж обратно до 900. Я все считаю, каждый кусочек взвешиваю, бегаю, силовые т...
Конец эпохи американской валюты
Обзоры самых интересных выпусков. Важнейшие события в финансово-экономической сфере. Объективная, качественная и полезная информация, необходимая для принятия решений.
Агрессивная накачка российской экономики долларами в 90-е годы имела ряд своих плюсов и минусов. Но господства доллара в российской экономике подошло к концу. Что дальше?...
Сахарный диабет и все о нем - новости мира сахарного диабета
Новости мира сахарного диабета, глюкометры и тест-полоски, правильное питание, коллекция диабетических ссылок, общение диабетиков, инсулины и сахаропонижающие средства, основы диабета, осложнения диабета.
САХАРНЫЙ ДИАБЕТ и ВСЕ О НЕМ! число подписчиков 55566 человек Рассылка новостей выпускается при поддержке сайтов www.dialand.ru и www.test-poloska.ru > Зарубежным производителям инсулина несладко 11.06.2024 Американский препарат <Хумалог> больше не будут поставлять в Россию! Подробнее. > Инсулин, который колят раз в неделю 19.06.2024 Многие диабетики смогут принимать инсулин раз в неделю, а не ежедневно, как объявила компания Novo Nordisk. Инсулин icodec, который будет продаваться под торговой маркой Awiqli...
Английский от Смирнова (начинаешь верить в свои силы)
Two tickets to Dublin. - Куда, блин? - To Dublin. Автор методики Сергей Смирнов научил говорить не одну тысячу человек. Пошлые ассоциации, обучающие анекдоты, тексты фильмов, пинки и бесплатные подзатыльники. Хочешь говорить по-английски? Давай сюда.
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Ваш YES-кабинет ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?...
Худеем вместе - каждый день! 😮Какая еда в избытке - главный провокатор деменции?
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
и фрукты для похудения Привет, мои хорошие! По расписанию - воскресная изба-читальня. Отдыхаем и на ус мотаем ? Кликайте по ссылкам, которые вам интересны и мотайте на ус! ? Запись подкаста <Как похудеть без срывов> здесь: https://youtu.be/LL3eSNqlHHk ? Фрукты для похудения: какие из них лучше? здесь: https://vkusno-legko.com/dieta/detail.php?ID=77036 ? Являются ли протеиновые коктейли полезными для похудения? здесь: https://vkusno-legko.com/health/detail.php?ID=77037 ? Такая еда в избытке - главный провок...
Кулинарные рецепты с фото
Saechka.Ru - сборник кулинарных рецептов с фотографиями и практическими советами по приготовлению блюд.
Форум Рецепты Рукоделие Праздники Форум Рецепты с фото Украшение блюд Рецепты пошагово Добро пожаловать! РАЗДЕЛЫ Рецепты Закуски Салаты Первые блюда Вторые блюда Соусы Десерты Выпечка Напитки Консервирование Кальмары с древесными грибами ...
Худеем вместе - каждый день! 💡Как обмануть 3 ловушки непохудения?
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Привет, мои хорошие! Если пропустили сегодняшний подкаст - слушайте запись сейчас здесь: https://t.me/stroynostlegko/2043 Рассказала, как обмануть самые коварные ловушки непохудения. Точнее - ловушки возврата веса. Это когда стоит чуть похудеть - и случается срыв или постепенный возврат веса. Еще обещала про эпопею с котом рассказать, да запамятовала. Расскажу сейчас. Очень уж наглядно эта история иллюстрирет то, что происходит с нашим организмом, когда мы его насильно <утягиваем. Началась история с котом ...
Леди Пчелка (по следам FlyLady - Флай Леди)
Вам надоел неухоженный дом? Вы чувствуете раздражение, усталость и чувство вины? Подписавшись на нашу рассылку, вы можете изменить свою жизнь до неузнаваемости. Пересмотрев свое отношение к домашней работе, вы изменитесь сами и все станет ок и дома!
Форум Рецепты Рукоделие Праздники Форум Рецепты с фото Украшение блюд Рецепты пошагово Добро пожаловать! РАЗДЕЛЫ Рецепты Закуски Салаты Первые блюда Вторые блюда Соусы Десерты Выпечка Напитки Консервирование Грушево-карамельный джем с ромом ...
