Смирнова Ирина (irismir)
НаписатьО себе
Симптомы дефицита витамина D
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Витамина D играет важную роль в поддержании здоровья, и его недостаток может привести к различным проблемам. Рассказываем о симптомах и последствиях....
Худеем вместе - каждый день! 😮 Если не считать калории, то как похудеть?
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
+ Привет, мои хорошие! Раз уж утром на моем канале в Telegram мы с вами начали разговор о размере похудательной порции, почему бы не продолжить? Вопрос-то ключевой. Угадал свою порцию - худеешь, не угадал - сидишь на весовом плато или дальше набираешь вес. Какого же веса и калорийности должна быть ваша порция, чтобы худеть, а не просто утешать себя надеждой? ? Зависит от типа еды. 300 г салата и 300 г каши - это, как вы понимаете, 2 большие разницы по калориям. ? Простая формула для калорийности всего раци...
Бизнес зрелость Перезагрузка лидера: восстановление после выгорания
Рассылка содержит методики, при помощи которых можно коренным образом изменить процессы в бизнесе, что доказано не только нашими клиентами, с которыми ведется реальная работа, но и читателями рассылки.
Больше половины владельцев считают, что в них и заключается причина неудач в бизнесе ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Более половины руководителей и владельцев бизнеса считают, что главная причина их неудач в бизнесе заключается в них самих. ...
Бизнес зрелость Перезагрузка лидера: восстановление после выгорания
Рассылка содержит методики, при помощи которых можно коренным образом изменить процессы в бизнесе, что доказано не только нашими клиентами, с которыми ведется реальная работа, но и читателями рассылки.
Больше половины владельцев считают, что в них и заключается причина неудач в бизнесе ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Более половины руководителей и владельцев бизнеса считают, что главная причина их неудач в бизнесе заключается в них самих. ...
Первый снег: пора ли "переобуваться"?
Дайджест лучших рассылок Subscribe.Ru из раздела Автомобили, интернет и компьютеры - самые интересные, актуальные факты и события, происходящие в мире техники.
До конца недели в Москве должен выпасть первый снег. Но значит ли это, что пришло время сменить летнюю резину на зимнюю?...
Цветовые тренды в интерьере 2025
Выпуски формируются на основе лучших материалов из рассылок Subscribe.Ru. Как проявляется наша индивидуальность в выборе домашнего интерьера, как сделать дом уютным и современным, какие появились новые дизайнерские тенденции, - обо всем этом Вы узнаете из нашей рассылки. Самые лучшие и интересные новости из мира уюта, красоты и комфорта. Интерьер, ремонт, ландшафтный дизайн, строительство, бытовая техника, дача.
Цвет влияет на наше настроение и даже аппетит. Как выбрать идеальную цветовую палитру для интерьера и не ошибиться, какие цвета будут на пике моды в 2025 году?...
Мировая медицина. Секреты, советы, рецепты и другое.Выпуск N 296
"КАКИЕ ОПАСНОСТИ В СЕБЕ ТАИТ ПЕРЕИЗБЫТОК ВИТАМИНОВ"= С наступлением холодов приходит и пора простудных заболеваний. В этой статье мы разберемся, стоит ли принимать витамин С (аскорбиновая кислота) для лечения и профилактики простуды и какие опасности это может в себе таить. Врачи предупреждают: отсутствие контроля в приёме различных витаминов и витаминных комплексов может быть крайне опасно для здоровья! "КАК МНОГОКРАТНО ПОВЫСИТЬ ШАНСЫ НА ПОБЕДУ НАД РАКОМ"= Хотя рак -- это физическое заболевание, оно часто оказывает огромное эмоциональное, поведенческое и психологическое воздействие на пациента и его близких. Привлечение профессионального психолога к лечению рака существенно улучшает результаты терапии и общее самочувствие пациентов. "ЧЕМ ОПАСЕН ОСТЕОПОРОЗ?"= В этой статье мы разберемся, по каким причинам развивается остеопороз, почему он встречается в 3 раза чаще у женщин, чем у мужчин и как можно от него защититься....
Все об онкологии. Рецепты от ведущих онкологов Израиля.Выпуск 282
Самые современные методы профилактики, лечения и диагностики онкологических заболеваний применяемых в Израиле и мире
"СВЯЗАНЫ ЛИ ВЫСЫПАНИЯ НА ГРУДИ С РАКОМ?"= Сыпь на груди может возникнуть по многим причинам. Если появляется сыпь с отеком, утолщением кожи и другими симптомами, это может быть признаком рака молочной железы. В этой статье объясняется, когда сыпь может быть злокачественной и что еще может вызвать сыпь на груди. "КАКИМ ОБРАЗОМ ЖЕНЩИНЫ МОГУТ ЗАБОЛЕТЬ РАКОМ ПРОСТАТЫ"= Простата не является частью женской анатомии. В передней части влагалища имеется ряд желез и протоков, называемых железами Скина, которые иногда называют >. "КАК МНОГОКРАТНО ПОВЫСИТЬ ШАНСЫ НА ПОБЕДУ НАД РАКОМ"= Хотя рак -- это физическое заболевание, оно часто оказывает огромное эмоциональное, поведенческое и психологическое воздействие на пациента и его близких. Привлечение профессионального психолога к лечению рака существенно улучшает результаты терапии и общее самочувствие пациентов. "ПОЛУЧИТЬ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ ВРАЧА - ОНКОЛОГА(Израиль)" Все получатели нашей рассылки имеют право получить консультацию израильского врача - онколога. Нажав кнопк...
Меню здоровья от медицины мира.Выпуск 424
Как правильно питаться, как как похудеть, диеты, статьи ведущих врачей специалистов Израиля, новейшие технологии медицины Израиля в области профилактики, диагностики и лечения желудочно - кишечных заболеваний, обмена веществ и т.п.
"КАКИЕ ОПАСНОСТИ В СЕБЕ ТАИТ ПЕРЕИЗБЫТОК ВИТАМИНОВ"= С наступлением холодов приходит и пора простудных заболеваний. В этой статье мы разберемся, стоит ли принимать витамин С (аскорбиновая кислота) для лечения и профилактики простуды и какие опасности это может в себе таить. Врачи предупреждают: отсутствие контроля в приёме различных витаминов и витаминных комплексов может быть крайне опасно для здоровья! "КАК МНОГОКРАТНО ПОВЫСИТЬ ШАНСЫ НА ПОБЕДУ НАД РАКОМ"= Хотя рак -- это физическое заболевание, оно часто оказывает огромное эмоциональное, поведенческое и психологическое воздействие на пациента и его близких. Привлечение профессионального психолога к лечению рака существенно улучшает результаты терапии и общее самочувствие пациентов. "ЧЕМ ОПАСЕН ОСТЕОПОРОЗ?"= В этой статье мы разберемся, по каким причинам развивается остеопороз, почему он встречается в 3 раза чаще у женщин, чем у мужчин и как можно от него защититься....
Английский от Смирнова (Aкция на начало обучения. Завтра)
Two tickets to Dublin. - Куда, блин? - To Dublin. Автор методики Сергей Смирнов научил говорить не одну тысячу человек. Пошлые ассоциации, обучающие анекдоты, тексты фильмов, пинки и бесплатные подзатыльники. Хочешь говорить по-английски? Давай сюда.
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Ваш YES-кабинет Завтра 16 октября - начало учебного периода. Приглашаю начать занятия завтра! Действующие программы обучения: Подготовительный курс OZ, курс 1000 English глаголов, курс Грамматики, Базовый курс, Песенный кур...
