Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Смирнова Ирина (irismir)

О себе

Нет информации

Худеем вместе - каждый день! 3️⃣ Микро-записи для похудательного настроения

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

? минус 2 размера до НГ Привет, мои хорошие! Сам себя не раскачаешь, никто тебя не раскачает ( Есть такое дело? Дарю идею! Расскажу про три мини, даже микро-записи в дневнике (рукописном, электроном или мысленном, которые помогут вам поднять себе настроение и повысить мотивацию. Мотивацию и на похудение, и на заботу о своем здоровье. Вы же не хотите всю оставшуюся жизнь таскать на себе лишние кг и бегать по больницам вместо того, чтобы заниматься тем, что вам интересно? О том, что это за записи расскажу да...

2024-11-02 20:00:43 + Комментировать Автор:

Леди Пчелка (по следам FlyLady - Флай Леди)

Леди Пчелка (по следам FlyLady - Флай Леди)

Вам надоел неухоженный дом? Вы чувствуете раздражение, усталость и чувство вины? Подписавшись на нашу рассылку, вы можете изменить свою жизнь до неузнаваемости. Пересмотрев свое отношение к домашней работе, вы изменитесь сами и все станет ок и дома!

подписчиков: 6865
Подписаться

Форум Рецепты Рукоделие Праздники Форум Рецепты с фото Украшение блюд Рецепты пошагово Добро пожаловать! РАЗДЕЛЫ Рецепты Закуски Салаты Первые блюда Вторые блюда Соусы Десерты Выпечка Напитки Консервирование Куриные пупки ...

2024-11-02 09:31:30 + Комментировать Автор:

Вихрь законов в последний месяц осени

Subscribe. Экономика и бизнес

Обзоры самых интересных выпусков. Важнейшие события в финансово-экономической сфере. Объективная, качественная и полезная информация, необходимая для принятия решений.

подписчиков: 273660
Подписаться

Законодательных нововведений, вступающих в силу в последний месяц осени, много, и они затрагивают интересы самых разных социальных групп. Эксперты оценили новшества....

2024-11-02 07:56:50 + Комментировать Автор:

Кулинарные рецепты с фото

Кулинарные рецепты с фото

Saechka.Ru - сборник кулинарных рецептов с фотографиями и практическими советами по приготовлению блюд.

подписчиков: 1697
Подписаться

Форум Рецепты Рукоделие Праздники Форум Рецепты с фото Украшение блюд Рецепты пошагово Добро пожаловать! РАЗДЕЛЫ Рецепты Закуски Салаты Первые блюда Вторые блюда Соусы Десерты Выпечка Напитки Консервирование Икра баклажанная с соусом песто ...

2024-11-02 07:00:49 + Комментировать Автор:

Энергию разбитого сердца - в дело

Subscribe. Мир женщины

Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

подписчиков: 305250
Подписаться

Девушка от несчастной любви так озверела, что бросила университет и выучилась на парикмахера под лозунгом "Жги, Господь"! Это было лучшее решение в ее жизни....

2024-11-01 23:00:36 + Комментировать Автор:

Сотни тысяч за отдых в глуши

Subscribe. Стиль

Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология

подписчиков: 230647
Подписаться

Чем "избинг" так цепляет соотечественников, как он стал настоящим трендом и сколько стоит такое деревенское удовольствие?...

2024-11-01 23:00:28 + Комментировать Автор:

Почему щитовидная железа дает сбой?

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 185764
Подписаться

Щитовидная железа - орган, "главнокомандующий" большинством обменных процессов в организме. При сбое, последствия могут быть множественными и опасными....

2024-11-01 23:00:19 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 🚩 Моментальный ужин + Кристина стала БОЛЬШЕ есть и... вес с

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1425
Подписаться

+ Привет, мои хорошие! Реальная ситуация - надо накормить сытно ужином трех мужчин (мужа и сыновей-подростков) + не тратя особо много времени, себе что-то полегче приготовить. Один из моих способов с этим справиться вы найдете ниже А сначала. Помните, 7+5 способов разогнать ваш обмен веществ на странице регистрации на Буксир, наш закрытый похудательный мотивирующий онлайн-клуб ? Эти способы по-прежнему здесь: http://stilno.justclick.ru/buksir А знаете ли вы у кого на самом деле самый быстрый метаболизм? У ...

2024-11-01 20:00:26 + Комментировать Автор:

Тефтели с цукини по-итальянски

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 224000
Подписаться

Очень вкусное и легкое в приготовлении блюдо из мясного фарша и нежных цукини. Запеченные тефтельки получаются невероятно ароматными и аппетитными....

2024-11-01 18:43:01 + Комментировать Автор:

Английский от Смирнова (Курс глаголов. Aкция сегодня)

Английский от Смирнова

Two tickets to Dublin. - Куда, блин? - To Dublin. Автор методики Сергей Смирнов научил говорить не одну тысячу человек. Пошлые ассоциации, обучающие анекдоты, тексты фильмов, пинки и бесплатные подзатыльники. Хочешь говорить по-английски? Давай сюда.

подписчиков: 215043
Подписаться

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? Ваш YES-кабинет Сегодня курсу 1000 English глаголов исполняется 1 месяц! Приглашаю начать занятия! На этом курсе вы сможете не только выучить 1000 наиболее употребляемых глаголов, но и значительно развить навыки аудирования...

2024-11-01 04:40:33 + Комментировать Автор: