Смирнова Ирина (irismir)
О себе
Худеем вместе - каждый день! 👉 Как сдвинуть вес с мертвой точки?
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
сделай эти 7 шагов Привет, мои хорошие! Обидно до слез, когда после одного или даже двух месяцев успешной потери веса стрелка на весах замирает - что бы вы не делали. Жесть? Прежде всего, напомню: остановки в потере веса неизбежны и даже необходимы, поэтому постараемся отнестись к этому как к должному. Скажем, скажем, если вы не любите мыть посуду, вы все равно ее моете - потому что надо и никто за вас это не сделает. Вот и со снижением веса так. Нам не нравятся остановки. Но ни неизбежны. Ваш организм не ...
Как управлять оргазмом
Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!
Чувственный восторг, развитие сексуальности - это далеко не все, на что способен вумбилдинг, гимнастика для интимных мышц....
Овощное рагу с баклажанами и лисичками
Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!
Cезонное блюдо с ярким вкусом, подойдет для обеда и ужина. Можно подавать его и как гарнир к мясу, но и сам по себе оно вполне самодостаточное....
Медицина и здоровье от ведущих врачей мира. Выпуск 264
Новости медицины Израиля по диагностике, лечению и профилактике различных заболеваний
"НОВЫЙ АНАЛИЗ КРОВИ СПОСОБЕН ВЫЯВЛЯТЬ ДО ДВАДЦАТИ ВИДОВ РАКА"= Учёные из американского Института исследования рака Дана-Фарбер, разработали новую методику проведения анализа крови, с помощью которой можно идентифицировать до двадцати разновидностей злокачественных новообразований. "ВИТАМИНЫ СНИЖАЮЩИЕ ВЕРОЯТНОСТЬ ОЖИРЕНИЯ ПЕЧЕНИ"= Исследователи из израильского университета в г. Хайфа выяснили, какие именно витамины помогают снизить риск развития ожирения печени и в каких именно продуктах они содержаться. "КАК ПРОВЕРИТЬ СЕБЯ, НАЧАЛИ ЛИ ВЫ СТАРЕТЬ?"= Есть несколько несложных способов проверить наступающие признаки старости. В качестве первого шага можно попробовать заглянуть в свой паспорт и зеркало. Несмотря на легкую иронию, данный банальный способ часто не дает очевидного ответа на этот вопрос....
iPhone 16 готовится к премьере
Дайджест лучших рассылок Subscribe.Ru из раздела Автомобили, интернет и компьютеры - самые интересные, актуальные факты и события, происходящие в мире техники.
Россиянам предлагают купить новый iPhone 16. Когда смартфон может появиться в России и по какой цене?...
Квест для Карлсона
Выпуски формируются на основе лучших материалов из рассылок Subscribe.Ru. Как проявляется наша индивидуальность в выборе домашнего интерьера, как сделать дом уютным и современным, какие появились новые дизайнерские тенденции, - обо всем этом Вы узнаете из нашей рассылки. Самые лучшие и интересные новости из мира уюта, красоты и комфорта. Интерьер, ремонт, ландшафтный дизайн, строительство, бытовая техника, дача.
Россиянам разрешили оборудовать квартиру на техническом этаже. Но это не значит, что каждый желающий сможет за счет чердака увеличить свою жилплощадь....
Недостаточно хорошая девочка
Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология
Если вы не хотите, чтобы вас использовали, если не готовы подчинять свою жизнь чужим правилам, стоит научиться жить своим умом. Читаем книгу "Недостаточно хорошая девочка"...
Раздражённый кишечник
Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.
Синдром раздраженного кишечника самое распространенное заболевание внутренних органов. От этой болезни страдает 15-20 % взрослого населения...
Худеем вместе - каждый день! 💡10 стаканов этого напитка в неделю дополнительно сожгут 49
Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.
Подсчитано учеными! Привет, мои хорошие! Вот ни капельки меня не удивите, если скажете, что начали со вчерашнего дня худеть ) Первый понедельник осени как никак. Хороший день для начала! И инфа про чудо-напиток (будет дальше) точно вам пригодится. И пока вы не закрыли это письмо, даю важное напутствие, которое поможет вам не сойти с дистанции. Цените, как величайшее ваше достижение, ЛЮБОЙ шаг в сторону стройности (например, то что вы съели половину конфеты вместо двух. И не ругайте себя за косяки и падения...
Мировая медицина. Секреты, советы, рецепты и другое.Выпуск N 291
"НОВЫЙ АНАЛИЗ КРОВИ СПОСОБЕН ВЫЯВЛЯТЬ ДО ДВАДЦАТИ ВИДОВ РАКА"= Учёные из американского Института исследования рака Дана-Фарбер, разработали новую методику проведения анализа крови, с помощью которой можно идентифицировать до двадцати разновидностей злокачественных новообразований. "ВИТАМИНЫ СНИЖАЮЩИЕ ВЕРОЯТНОСТЬ ОЖИРЕНИЯ ПЕЧЕНИ"= Исследователи из израильского университета в г. Хайфа выяснили, какие именно витамины помогают снизить риск развития ожирения печени и в каких именно продуктах они содержаться. "КАК ПРОВЕРИТЬ СЕБЯ, НАЧАЛИ ЛИ ВЫ СТАРЕТЬ?"= Есть несколько несложных способов проверить наступающие признаки старости. В качестве первого шага можно попробовать заглянуть в свой паспорт и зеркало. Несмотря на легкую иронию, данный банальный способ часто не дает очевидного ответа на этот вопрос....