Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Смирнова Ирина (irismir)

О себе

Нет информации

Худеем вместе - каждый день! 👉 Как сдвинуть вес с мертвой точки?

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1426
Подписаться

сделай эти 7 шагов Привет, мои хорошие! Обидно до слез, когда после одного или даже двух месяцев успешной потери веса стрелка на весах замирает - что бы вы не делали. Жесть? Прежде всего, напомню: остановки в потере веса неизбежны и даже необходимы, поэтому постараемся отнестись к этому как к должному. Скажем, скажем, если вы не любите мыть посуду, вы все равно ее моете - потому что надо и никто за вас это не сделает. Вот и со снижением веса так. Нам не нравятся остановки. Но ни неизбежны. Ваш организм не ...

2024-09-04 20:00:40 + Комментировать Автор:

Как управлять оргазмом

Subscribe. Мир женщины

Дайджест лучших рассылок Subscribe.ru - обзоры самых интересных выпусков. Как модно и стильно одеться, как сделать карьеру, вопросы психологии, любви, секса, спорт и здоровье. Научитесь жить в гармонии с собой и окружающими!

подписчиков: 308319
Подписаться

Чувственный восторг, развитие сексуальности - это далеко не все, на что способен вумбилдинг, гимнастика для интимных мышц....

2024-09-04 15:15:22 + Комментировать Автор:

Овощное рагу с баклажанами и лисичками

Subscribe. Кулинария

Простые и всем доступные кулинарные рецепты на все случаи жизни. Первые и вторые блюда, салаты, блюда овощные и из птицы. Полезные советы - что и как приготовить, чем порадовать себя и своих близких!

подписчиков: 226046
Подписаться

Cезонное блюдо с ярким вкусом, подойдет для обеда и ужина. Можно подавать его и как гарнир к мясу, но и сам по себе оно вполне самодостаточное....

2024-09-04 14:39:04 + Комментировать Автор:

Медицина и здоровье от ведущих врачей мира. Выпуск 264

Медицина и здоровье

Новости медицины Израиля по диагностике, лечению и профилактике различных заболеваний

подписчиков: 5867
Подписаться

"НОВЫЙ АНАЛИЗ КРОВИ СПОСОБЕН ВЫЯВЛЯТЬ ДО ДВАДЦАТИ ВИДОВ РАКА"= Учёные из американского Института исследования рака Дана-Фарбер, разработали новую методику проведения анализа крови, с помощью которой можно идентифицировать до двадцати разновидностей злокачественных новообразований. "ВИТАМИНЫ СНИЖАЮЩИЕ ВЕРОЯТНОСТЬ ОЖИРЕНИЯ ПЕЧЕНИ"= Исследователи из израильского университета в г. Хайфа выяснили, какие именно витамины помогают снизить риск развития ожирения печени и в каких именно продуктах они содержаться. "КАК ПРОВЕРИТЬ СЕБЯ, НАЧАЛИ ЛИ ВЫ СТАРЕТЬ?"= Есть несколько несложных способов проверить наступающие признаки старости. В качестве первого шага можно попробовать заглянуть в свой паспорт и зеркало. Несмотря на легкую иронию, данный банальный способ часто не дает очевидного ответа на этот вопрос....

2024-09-04 08:01:30 + Комментировать Автор:

iPhone 16 готовится к премьере

Subscribe. Авто и компьютеры

Дайджест лучших рассылок Subscribe.Ru из раздела Автомобили, интернет и компьютеры - самые интересные, актуальные факты и события, происходящие в мире техники.

подписчиков: 259611
Подписаться

Россиянам предлагают купить новый iPhone 16. Когда смартфон может появиться в России и по какой цене?...

2024-09-03 23:33:07 + Комментировать Автор:

Квест для Карлсона

Subscribe. Дом

Выпуски формируются на основе лучших материалов из рассылок Subscribe.Ru. Как проявляется наша индивидуальность в выборе домашнего интерьера, как сделать дом уютным и современным, какие появились новые дизайнерские тенденции, - обо всем этом Вы узнаете из нашей рассылки. Самые лучшие и интересные новости из мира уюта, красоты и комфорта. Интерьер, ремонт, ландшафтный дизайн, строительство, бытовая техника, дача.

подписчиков: 118744
Подписаться

Россиянам разрешили оборудовать квартиру на техническом этаже. Но это не значит, что каждый желающий сможет за счет чердака увеличить свою жилплощадь....

2024-09-03 23:11:44 + Комментировать Автор:

Недостаточно хорошая девочка

Subscribe. Стиль

Обзоры самых лучших выпусков Subscribe.Ru по темам: развлечения, хобби, фотография, музыка, кино, книги, туризм и путешествия, астрология

подписчиков: 230999
Подписаться

Если вы не хотите, чтобы вас использовали, если не готовы подчинять свою жизнь чужим правилам, стоит научиться жить своим умом. Читаем книгу "Недостаточно хорошая девочка"...

2024-09-03 22:43:41 + Комментировать Автор:

Раздражённый кишечник

Subscribe. Здоровье

Обзоры интересных статей о профилактике заболеваний и о поддержке вашего здоровья, материалы о здоровом образе жизни и правильном питании, уходу за собой и полезные советы.

подписчиков: 186263
Подписаться

Синдром раздраженного кишечника самое распространенное заболевание внутренних органов. От этой болезни страдает 15-20 % взрослого населения...

2024-09-03 22:00:37 + Комментировать Автор:

Худеем вместе - каждый день! 💡10 стаканов этого напитка в неделю дополнительно сожгут 49

Худеем вместе - каждый день!

Узнай, как я похудела на 22 килограмма, не голодая и без таблеток. Ты тоже так сможешь! Каждый день для тебя: новые советы, рецепты легких и вкусных блюд, интересные факты и моя поддержка.

подписчиков: 1426
Подписаться

Подсчитано учеными! Привет, мои хорошие! Вот ни капельки меня не удивите, если скажете, что начали со вчерашнего дня худеть ) Первый понедельник осени как никак. Хороший день для начала! И инфа про чудо-напиток (будет дальше) точно вам пригодится. И пока вы не закрыли это письмо, даю важное напутствие, которое поможет вам не сойти с дистанции. Цените, как величайшее ваше достижение, ЛЮБОЙ шаг в сторону стройности (например, то что вы съели половину конфеты вместо двух. И не ругайте себя за косяки и падения...

2024-09-03 20:00:51 + Комментировать Автор:

Мировая медицина. Секреты, советы, рецепты и другое.Выпуск N 291

Мировая медицина. Секреты, советы, рецепты и другое

Рецепты здоровья от медицины Израиля

подписчиков: 7009
Подписаться

"НОВЫЙ АНАЛИЗ КРОВИ СПОСОБЕН ВЫЯВЛЯТЬ ДО ДВАДЦАТИ ВИДОВ РАКА"= Учёные из американского Института исследования рака Дана-Фарбер, разработали новую методику проведения анализа крови, с помощью которой можно идентифицировать до двадцати разновидностей злокачественных новообразований. "ВИТАМИНЫ СНИЖАЮЩИЕ ВЕРОЯТНОСТЬ ОЖИРЕНИЯ ПЕЧЕНИ"= Исследователи из израильского университета в г. Хайфа выяснили, какие именно витамины помогают снизить риск развития ожирения печени и в каких именно продуктах они содержаться. "КАК ПРОВЕРИТЬ СЕБЯ, НАЧАЛИ ЛИ ВЫ СТАРЕТЬ?"= Есть несколько несложных способов проверить наступающие признаки старости. В качестве первого шага можно попробовать заглянуть в свой паспорт и зеркало. Несмотря на легкую иронию, данный банальный способ часто не дает очевидного ответа на этот вопрос....

2024-09-03 08:01:39 + Комментировать Автор: