irinka-gr@m*****.ru
О себе
Жизнь в движении / 7 марта 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Четко выражайте свои мысли Если вы хотите, чтобы вас поняли, не надейтесь, что окружающие прочтут ваши мысли или угадают ваши намеки. Говорите о том, что вы хотите - в понятных выражениях. Говорите тогда, когда окружающие готовы слушать. Если ваши слова не доходят сразу, повторяйте их еще раз, оставаясь при этом спокойными и доброжелательными. Когда вы раздражены, в первую очередь окружающие обращают внимание на ваш тон, и уже потом, может быть, на ваши слова. Говоря о своих потребностях или желаниях, не и...
Жизнь в движении / 6 марта 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Слагаемые понимания Основные компоненты, из которых складывается понимание - это искренняя заинтересованность, внимание и четкая коммуникация. Очевидно, что человек, который не желает понимать своих ближних (по какой бы то ни было причине, никогда их не поймет. Возможно, он не видит в понимании никакой пользы для себя. Возможно, ему кажется, что понять ближнего, которого он считает в чем-то ущербным - это значит самому стать ущербным, <опуститься. Возможно он упивается собственным превосходством над <невеж...
Жизнь в движении / 5 марта 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Потребность в понимании Еще одна важная потребность, о которой необходимо знать для успешного построения отношений с людьми - это потребность в понимании. Люди хотят быть понятыми, но понимание не возникает само собой. Наши представления даже о людях, с которыми мы хорошо знакомы, часто бывают поверхностными. Мы судим обо всем человеке по отдельным внешним признакам или особенностям поведения. Мы бываем необъективны и предвзяты. Мы смотрим на человека сквозь фильтр собственных мыслей, чувств и ожиданий. Мы...
Жизнь в движении / 4 марта 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Найти опору в себе Когда самооценка человека зависит от внимания окружающих, он находится в крайне уязвимой позиции. У окружающих есть возможность манипулировать таким человеком, управлять его поведением, дергая за ниточки при помощи выражения недовольства или похвалы. Найдутся люди, которые охотно воспользуются этим шансом. Взрослый человек (взрослый не в смысле возраста, а в смысле психологического развития) призван находить опору в себе самом. Он подходит к себе со своей собственной меркой. Он судит себ...
Здоровье и красота от медицины мира. Выпуск N 212
Новейшие технологии медицины Израиля в области лечения и диагностики "женских" болезней, пластической хирургии, косметологии и диетологии
"КАК ПРАВИЛЬНО ПОДНЯТЬ СВОЙ ИМУННИТЕТ"= Если перефразировать знаменитый афоризм Марка Твена, то >. Миф о том, что благодаря приему пищевых добавок можно повлиять на состояние нашего иммунитета, не имеет под собой никакого научного подтверждения. "ИЗРАИЛЬ ОТКРЫВАЕТ СВОИ ГРАНИЦЫ ДЛЯ ИНОСТРАННЫХ ГРАЖДАН ЖЕЛАЮЩИХ ПОЛУЧИТЬ ЛЕЧЕНИЕ В ИЗРАИЛЕ"= ?Израиль открыл свои границы для граждан других стран которые желают получить лечение в Израиле, Для въезда в страну, необходимо соблюсти следующий порядок действий... "КАРИЕС, ТЕБЕ КОНЕЦ!"= Специалисты не могут обнаружить кариес до тех пор, пока заболевание не достигает определенной стадии (рентгеновские лучи не могут обнаружить ранний окклюзионный процесс). И тем не менее ученым удалось разработать новый метод ранней диагностики этой болезни ......
Жизнь в движении / 3 марта 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Внимание и самооценка Разумно искать внимания важных для нас людей в тех вопросах, которые мы считаем важными. С другой стороны, крайне неразумно выглядят попытки угодить всем или понравиться всем. Эта задача заведомо обречена на провал. Она не стоит нашего времени и наших сил. Чтобы найти к человеку правильный подход, нам стоит спросить себя: что объединяет меня с ним? Что может объединить меня с ним? Что в наших отношениях достойно развития и укрепления? Как я могу изменить наши отношения, чтобы они прин...
Жизнь в движении / 2 марта 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Наша потребность во внимании Потребность во внимании окружающих людей - данность, с которой необходимо иметь дело. Из этого следует, что вам стоит уделять внимание людям из своего окружения, с которыми вы хотите поддерживать хорошие отношения - так, как это приемлемо для них и для вас. Обделяя их вниманием, вы рискуете уронить свою репутацию в их глазах. Не менее важный вопрос - что нам делать с нашей потребностью во внимании. В первую очередь, ее нужно признать. Осознание собственных потребностей - важный...
Жизнь в движении / 1 марта 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Потребность во внимании Каждый человек нуждается во внимании, хотя эта потребность не всегда очевидна и может по-разному проявляться у разных людей. Потребность во внимании - родом из детства. Ребенок физически нуждается во внимании родителей, иначе ему невозможно выжить. Он делает все, чтобы привлечь их внимание к себе. Но эта потребность никуда не исчезает и у вполне взрослых людей. Более того, современные социальные сети научились зарабатывать миллиарды долларов за счет неистребимой жажды людей покрасов...
Жизнь в движении / 28 февраля 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Ключ к человеку - его потребности Ключ к человеку и его поведению - его потребности. Но эти потребности не всегда очевидны. Человек может не признавать свои потребности открыто, маскировать их по самым разным причинам. Он может не признаваться в них даже самому себе. Более того, он может не до конца осознавать их. Тем не менее, внимательно и непредвзято наблюдая за поведением человека, мы можем многое узнать о его потребностях. Если мы готовы пойти навстречу потребностям человека, или по крайней мере отнес...
Жизнь в движении / 27 февраля 2021 г.
Ежедневная рассылка для всех, кто стремится жить осознанно, двигаться вперед и вверх, достигать намеченных целей и при этом становиться лучше.
Хорошо ли вы понимаете людей? Есть простой тест, который позволит определить, насколько хорошо вы понимаете людей. Во-первых, спросите себя, как часто поведение людей ставит вас в тупик. Подумайте, как часто их поступки или манера держать себя кажутся вам непонятными, неожиданными, нелогичными и необъяснимыми. Во-вторых, обратите внимание на свою речь и свой внутренний диалог. Как часто вы используете по отношению к другим людям слово <должен? Как часто вы говорите или думаете: <он должен, <она должна> или...
