Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Shemonaeva Liubov

Похудение - естественно 543 Мотивация для похудения или причины стройнеть уже сейча

Похудение - естественно

Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!

подписчиков: 4461
Подписаться

ПОХУДЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННО Выпуск 543. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Мотивация для похудения или причины стройнеть уже сейчас Возможно, вы уже дано хотели постройнеть, но все не могли собраться. Попробуем определить причины, по которым нужно стройнеть уже сейчас. Время Вы понимаете, что нужно заняться собой. Но вы очень занятой человек и у вас нет времени на это. Может быть чуть позже, когда проблем будет меньше, а времени больше? Чем старше мы становимся, тем насыщенн...

2012-09-07 11:39:02 1 комментарий Автор:

Как похудеть легко, приятно и навсегда. Лишний вес - не трагедия!

Красота и здоровье

Можно всю жизнь худеть и набирать вес снова. Но как стать стройным на всю жизнь? Нужно кое-что изменить в "голове". И этот тонкий процесс лучше никому не доверять, кроме себя.

подписчиков: 8322
Подписаться

Школа Естественной Стройности Отзывы | Дистанционная методика | Центр "Меридиан А" | Энио-типология | Форум | Написать мне Давно не виделись! Пишу рассылки сейчас редко. Но бросать это дело не собираюсь. Напротив, за время перерыва, который был у меня в рассылках, появилось много свежих идей, которые хочу воплотить. К тому же, кое-что уже сделано. Например: Обновлен сайт Школы Естественной Стройности . Мне кажется, он стал красивее и легче по восприятию. В нем теперь проще ориентироваться. Правда, все равн...

2012-09-05 11:56:14 + Комментировать Автор:

Похудение - естественно 542 Ночная еда: кто виноват и что делать?

Похудение - естественно

Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!

подписчиков: 4461
Подписаться

ПОХУДЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННО Выпуск 542. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Ночная еда: кто виноват и что делать? <Ночными едоками> не рождаются, ими становятся. Но почему? Люди, далекие от этой проблемы, думают, что по ночам едят лишь обжоры и чревоугодники. Но это вовсе не так! Для тех прием пищи в позднее время суток - нонсенс, они свое съедают днем. <Ночные едоки> - это отдельная категория. Причем узнают они, что <особенность> их пищевого поведения является нарушением, то...

2012-09-02 05:06:04 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 608 Не можете похудеть? Лень, безволие и обмен веществ ни пр

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7783
Подписаться

Школа Естественного Похудения Выпуск 608. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Не можете похудеть? Лень, безволие и обмен веществ ни при чем! Если спросить: <Почему ты полная> - то девять из десяти человек ответят, что все дело в слабой воле, лени или нарушении обмена веществ. Так ли это на самом деле? Давайте разберемся. КОМПЛЕКС <ПЛОХИША> <Причина моих килограммов в безволии, тяге к чревоугодию, лени и прочих недостатках. Я плохая, и поделом мне> Действительно, много р...

2012-09-01 22:55:05 + Комментировать Автор:

Похудение - естественно 541 Баланс калорий

Похудение - естественно

Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!

подписчиков: 4461
Подписаться

ПОХУДЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННО Выпуск 541. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Баланс калорий Давайте поговорим о том, в каком соотношений нужно есть белки, жиры и углеводы. Существует некая золотая середина: 50% углеводов 30% белков 20% жиров Это пропорция, выведенная чисто практически. Например, если вы выбираете рацион 40-40-20, то можете почувствовать, что вам не хватает энергии для тренировок. Если же вы сильно сокращаете количество белка, то можете почувствовать, что вам с...

2012-08-30 18:21:06 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 607 Истинное лицо фруктозы

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7783
Подписаться

Школа Естественного Похудения Выпуск 607. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Истинное лицо фруктозы Фруктоза (фруктовый сахар) является самым сладким из природных сахаров, она при равной с сахаром калорийности (380 ккал/100 г) в 1,2-1,8 раза слаще, чем сахар. И сейчас ещё можно увидеть рекомендации заменять сахар в рационе фруктозой, мол, раз она намного слаще сахара, то и нужно её почти в два раза меньше. И, как ни странно, такие рекомендации можно прочитать даже в ув...

2012-08-29 22:17:49 + Комментировать Автор:

Французский для начинающих Про среду и про изоляцию

Французский для начинающих

Данная рассылка предназначается для тех, кто хотел бы выучить французский язык с нуля, приобщиться к французской культуре и традициям.

подписчиков: 8624
Подписаться

Про среду и про изоляцию. Проблема в том, что изучая язык я(и м.б. и вы) нахожусь в изоляции. Есть только книжки. И даже пройдя курсы, где разбирают французский язык по косточкам мы вновь оказываемся в изоляции. И так легко слиться, если нет языковой среды. И здесь не играет роль уровень владения языком. Новичок ты или профи. Если ты оказываешься в языковой среде, если ты наблюдаешь, как люди делают что-то лучше тебя. Если ты имеешь возможность общаться с ними и узнавать нечто новое. То тогда ты учишься и ...

2012-08-28 22:06:15 + Комментировать Автор:

Похудение - естественно 540 Психологический настрой на похудение

Похудение - естественно

Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!

подписчиков: 4461
Подписаться

ПОХУДЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННО Выпуск 540. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Психологический настрой на похудение Оказывается, вопрос, как психологически настроиться на похудение, волнует многих. И это хорошо, так как психика тесно связана с телом и непосредственно влияет на него. Один из способов мотивировать себя на успешное постройнение - это завести онлайн-дневник и публиковать изменения, происходящие в теле. Психологический настрой на Стройность - это начало всех начал. Е...

2012-08-24 05:06:05 + Комментировать Автор:

Школа Естественного Похудения 606 Психологические барьеры похудения

Школа Естественного Похудения

Убираем жир из головы! Стройнейте легко и с удовольствием, без таблеток и лекарств. Самое важное в процессе похудения - это не строгие диеты, а изменение внутреннего психологического состояния. Индивидуальная работа с каждым стройнеющим.

подписчиков: 7783
Подписаться

Школа Естественного Похудения Выпуск 606. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Психологические барьеры похудения Женщины гораздо чаще дочитывают ненужные и скучные книги, чем выдерживают легкую недельную диету. А сколько килограмм сброшено в. мечтах! Почему даже тогда, когда мы со слезами покупаем платье очередного большего размера, когда мы не можем сидеть нога на ногу без помощи рук, когда даже в своих мыслях мы старается избегать собственного образа, мы не можем выбра...

2012-08-23 18:58:36 + Комментировать Автор:

Похудение - естественно 539 Диетическая путаница

Похудение - естественно

Выявление психологических причин появления лишнего веса. Индивидуальная работа. Фото стройнеющих. Бесплатный мини-курс для похудения. Статьи о психологии похудения. Похудение без запретов и голодных диет. Стройнейте с удовольствием и радостью!

подписчиков: 4461
Подписаться

ПОХУДЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННО Выпуск 539. Cтатьи о похудении Курс Стройности Бесплатный мини-курс Фото стройнеющих Диетическая путаница Почему в понятие <правильное питание> люди вкладывают разный смысл? И какой рацион все-таки взять за образец? Питательный калейдоскоп Пару недель назад я узнала, что моя знакомая планирует беременность. Она подошла к делу со всей ответственностью: сделала нужные обследования, много гуляет, а главное - перешла на здоровое питание. Я искренне порадовалась. И радовалась бы до сих пор...

2012-08-21 19:06:04 + Комментировать Автор: