Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

kremg***@m*****.ru

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 0
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 40. Я давно уже хотел поговорить о правилах здорового питания. Так как тема большая, то я разбил ее на несколько выпусков. В этом выпуске: а) идеальное питание; б) вегетарианство - когда оно полезно, а когда вредно. Начну издалека. Исследования проблем долгожительства в Советском Союзе показали, что на первом месте по долгожительству у нас были горцы Абхазии, на третьем месте горцы Дагестана. Этот факт широкоизвестен и легко обосновывается ло...

2004-05-03 04:30:23 + Комментировать Автор:

Хорошая кухня -огуречно-капустный салат

Хорошая кухня

Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями

подписчиков: 0
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПУСК 247 Последний тост на вечеринке: - Пусть салат нам будем пухом! ОГУРЕЧНО-КАПУСТНЫЙ САЛАТ Салат исключительно вкусный. Уж на что я не люблю "свежие" салаты, а этот меня просто очаровал. Яичный желток полностью меняет вкус обычной огуречно-капустной нарезки, придает восхитительную нежность. И чем дольше настаивается этот салат, тем вкуснее становится, хотя вид теряет. СОСТАВ 500г свежей капусты, 1 огурец ~150г, 2~3 вареных яйца, 3 ст ложки майонеза, 1/2 ч ложки соли К...

2004-04-30 21:57:51 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 0
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 39. Рак легких, рецепт для курильщиков, опыт статических упражнений. Письмо: Здравствуйте! Ваша рассылка очень интересная и увлекательная, она меня заразила идеей отчистки организма - второй день пью семя льна с подсолнечным маслом. Хотя я для себя давно вывел простую истину - лекарство от всех болезней бег, бег так же является хорошим антидепресантом. Но после прочтения вашей рассылки и другой литературы я понял, что еще необходимо добавить ...

2004-04-30 01:24:48 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 0
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 38. Железо и другие виды спорта, эффект похудения на чистках, электронные приборы для здоровья. Письмо: У меня к Вам такой вопрос. А можно ли как-то совместить занятия в тренажерном зале с игрой в футбол, бегом или, например, боевыми искусствами? Или совмещать не стоит, нужно выбирать что-то одно? Ответ: Конечно, можно, но только если вы не профессионально занимаетесь. Если профессионально занимаетесь чем-то одним, то нужно все остальное подг...

2004-04-29 05:04:37 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 0
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 37 . Сначала просто два письма от читателей. Потом как снять давление, растяжка, проблемы с поджелудочной и кожей. Письмо: Хотела бы немного добавить информации про чагу. Чага - березовый гриб, который вырастает только на живой березе (после удара молнией, повредился ствол сильным ветром и т. д) и встречается довольно редко. Береза не обязательно должна быть старой. По справочникам, которыми пользуются аптекари, чага может употребляться от 2 ...

2004-04-28 05:09:14 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 0
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 36. Как тренироваться, если болит спина, статические упражнения, сахарный диабет и астма. Письмо: 1. В октябре-ноябре я делал упражнение на бицепс(сидя одной рукой с выкручиванием гантели, 16 кг я выжимал раз 15-16. И когда я делал 14 или 15 повторение зазвонил телефон рука дернулась, я чуть выронил гантеля и чтобы гантеля не грохнулась на пол резко поймал ее но при этом растянул бицепс. Я конечно сделал перерыв, не качал его до недавних пор....

2004-04-27 04:19:12 + Комментировать Автор:

Хорошая кухня -шарлотка с апельсиновым соком

Хорошая кухня

Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями

подписчиков: 0
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПУСК 246 - Моя жена отвратительно готовит! - жалуется молодой муж. - Когда она берется печь пироги, то в качестве таймера использует детектор дыма. ШАРЛОТКА С АПЕЛЬСИНОВЫМ СОКОМ Рецепт прислала Алия . Пирог получился весьма приятным на вкус. А аромат. Не то, что на всю квартиру, а даже на весь дом. Я боялась, что пирог будет мокрым, но сомнения оказались напрасными. Пирог стал не мокрым, а сочным, т.е. тесто, сохранив свою структуру, стало более влажным и мягким. Сверху ...

2004-04-27 01:49:26 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 0
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 35. Письмо: Очень интересно узнать ваше мнение по двух вопросам, один общий и потому интересный, наверно, многим, второй более индивидуальный. Постоянно занимаясь фитнессом, регулярно слышу две противоположные точки зрения, как нужно пить, тренируясь. Понятно, что много, но не понятно, стоит ли пить непосредственно во время тренировок или лучше это делать после. Что думаете вы? А также, за какой срок до и после тренировки лучше не есть? Счита...

2004-04-26 04:49:12 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 0
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 34. Еще раз о Ксеникале, питание по Мантиньяку, чистка легких у курильщиков и другие вопросы. Письмо: Здравствуйте, Алексей! Привет всем "школьникам" ! 1. Вы уверены в воздействии Ксеникала? Дело в том, что я принимала этот препарат по назначению врача эндокринолога - потому что после удаления опухоли на щитовидной железе я за короткий промежуток времени резко поправилась на 25 кг. Хочу поделиться своим впечатлением. Мне, например, ...

2004-04-24 11:28:25 + Комментировать Автор:

Хорошая кухня -курица с картофелем

Хорошая кухня

Простые кулинарные рецепты домашней кухни, лично приготовленные автором рассылки, из доступных продуктов, с фотографиями и комментариями

подписчиков: 0
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПУСК 245 - Всё, женюсь! Надоела эта захламленная квартира, надоели эти грязные тарелки и невыглаженные брюки! - А я развожусь! По тем же самым причинам. КУРИЦА С КАРТОФЕЛЕМ Блюдо очень простое и вкусное. Картофель пропитывается куриным вкусом и ароматом. Картофель наиболее удачно сочетается с курицей - и по вкусу и по времени приготовления. Многие овощи, которые по вкусу согласуются с курицей (баклажаны, цветная капуста, доходят до готовности раньше, чем курица и, выстаи...

2004-04-23 19:59:11 + Комментировать Автор: