Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Соловьева Оксана (Oxanasol)

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103238
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No21. В этом выпуске - как бороться с запорами, как принимать витамины, обливания, письмо от опытного чистильщика, нестандартная фигура. Письмо: Я страдаю ожирением. Сижу на диете, исключила из меню макароны, рис, картофель, мучные блюда. Ем только мясо, фрукты, овощи и кефир, творог или нежирный йогурт. Похудела на 20 кг.Сейчас стала заниматься фитнесом, очень нравится, в основном тренажеры силовые и конечно дорожка, велосипед и прессы. Но у ме...

2004-04-10 08:54:04 + Комментировать Автор:

Выпечка.Ру - Мир вкусных рецептов!

Мир вкусных рецептов!

Для гурманов и просто любителей поесть или приготовить что-нибудь вкусное мы предлагаем интересные рецепты на каждый день: от диетических салатов и супов до фантазийных тортов. Просто, быстро и вкусно!

подписчиков: 14307
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПЕЧКА.РУ - МИР ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ! Выпуск No 1037 от 10 апреля 2004 года РЕЦЕПТЫ Яблоки, запеченные по-суздальски 8 яблок, 200 г рябины, 4 ст. ложки сахара, 2 ст. ложки меда, 0,5 стакана сухого вина, 1/4 стакана коньяка . Яблоки промыть и удалить сердцевину так, чтобы не повредить донышка. В середину яблока всыпать половину сахара и запечь в духовке до полуготовности. Промытую рябину прокипятить в течение 5 мин в небольшом количестве воды, добавив мед и оставшийся сахар, з...

2004-04-10 00:06:55 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103238
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 20. В этом выпуске - как гонять вес перед соревнованиями, как травить паразитов, как избавиться от целлюлита, как заставить себя тренироваться, как быстро набрать вес. Письмо: Здраствуйте Алексей. У меня вопрос: у меня на днях соревнования (я боксёр, и мне супер нужно согнать за пару дней хотя бы кило 4,5 , реально ли это сделать и как? Кроме голодовок. Ответ: Попробуйте гонять вес так: 1. Прыгаете на скакалке в зимней одежде в теплом помещен...

2004-04-09 01:23:36 + Комментировать Автор:

Выпечка.Ру - Мир вкусных рецептов!

Мир вкусных рецептов!

Для гурманов и просто любителей поесть или приготовить что-нибудь вкусное мы предлагаем интересные рецепты на каждый день: от диетических салатов и супов до фантазийных тортов. Просто, быстро и вкусно!

подписчиков: 14307
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПЕЧКА.РУ - МИР ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ! Выпуск No 1036 от 09 апреля 2004 года РЕЦЕПТЫ Запеканка из черного хлеба с яблоками 400 г черствого черного хлеба, 5 кисло-сладких яблок, 100 г сливочного масла, 1 стакан сахара. Хлеб натереть на терке. Яблоки очистить от семян и кожуры, нарезать тонкими ломтиками. Форму смазать маслом, насыпать тертого хлеба, положить слой яблок, посыпать сахаром, снова засыпать хлебом, положить ломтики масла, слой яблок, посыпать сахаром и так сделать н...

2004-04-09 00:09:57 + Комментировать Автор:

Советы супругам: как сохранить хорошие отношения в семье

Сохраним хорошие отношения в семье

Мой дом - моя крепость. Как сделать свою семью крепостью, а не полем боя. Как преодолевать конфликты, сохранять любовь. Ответы на вопросы, которые не принято задавать вслух. И многое другое.

подписчиков: 7972
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru ОСТОРОЖНО: ЗЛАЯ СВЕКРОВЬ! "Мы с мужем живем с его родителями. Сначала все было хорошо: мы со свекровью вместе суетились по дому, вместе готовили, пили чай, перемывали косточки соседям. А в последнее время она совсем изменилась. Здоровье вроде бы у нее в порядке. Но она стала такая придирчивая. Она постоянно раздражается по пустякам. Иногда плачет у себя в комнате. Говорит обо мне гадости мужу. Ее раздражение и придирки "достанут" кого угодно." Арина. Пр...

2004-04-08 10:09:38 + Комментировать Автор:

Школа своего Тела

Школа своего Тела

Всё важное и новое в психологии, похудении, оздоровлении. Преобразить своё тело в желаемую сторону. Разобраться в себе и в других. Ощутить энергию и вкус жизни. Взять судьбу в свои руки и совершенствоваться. Построить своё будущее и своё тело.

подписчиков: 103238
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru Добрый день, друзья! Выпуск No 19. В этом выпуске - вести от первопроходцев, еще раз о похудении для новичков рассылки, восстановление связок, варикозное расширение вен, рецепты быстрых и полезных блюд. Письмо: Доброго здоровья, Алексей! Чищусь льняным семенем в масле. Четвертые сутки (пылают станицы ) Можно впечатления? 1. Трое суток, пардон, был бесцветный кал. Это нормально или, как уже высказался скептик-хирург, та самая механическая желтуха? Сейчас, вроде, нормально в...

2004-04-08 04:13:31 + Комментировать Автор:

Выпечка.Ру - Мир вкусных рецептов!

Мир вкусных рецептов!

Для гурманов и просто любителей поесть или приготовить что-нибудь вкусное мы предлагаем интересные рецепты на каждый день: от диетических салатов и супов до фантазийных тортов. Просто, быстро и вкусно!

подписчиков: 14307
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПЕЧКА.РУ - МИР ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ! Выпуск No 1035 от 08 апреля 2004 года РЕЦЕПТЫ Рябина в вине 400 г рябины, 160 г меда, 0,5 стакана сахарного песка, 40 г коньяка, 0,5 стакана сухого белого вина, 3/4 стакана воды. Ягоды рябины промыть, обсушить и подвялить в духовке в течение 3-4 мин при температуре 220. Из сахара, меда и воды сварить сироп. В кипящий сироп положить рябину, дать настояться в течение получаса, затем добавить вино, коньяк, снова подогреть, не доводя до кипен...

2004-04-08 00:14:43 + Комментировать Автор:

Выпечка.Ру - Мир вкусных рецептов!

Мир вкусных рецептов!

Для гурманов и просто любителей поесть или приготовить что-нибудь вкусное мы предлагаем интересные рецепты на каждый день: от диетических салатов и супов до фантазийных тортов. Просто, быстро и вкусно!

подписчиков: 14307
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПЕЧКА.РУ - МИР ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ! Выпуск No 1033 от 06 апреля 2004 года РЕЦЕПТЫ Самбук из абрикосов или кураги 750 г абрикосов или 250 г кураги, 1 ст. ложка желатина, 2 яичных белка, 3/4 стакана сахара, 1 стакан воды для желатина, 0,5 стакана воды для абрикосов или 1 стакан воды для кураги. У промытых абрикосов удалить косточки, залить абрикосы водой, сварить до размягчения, охладить и протереть через сито. Курагу предварительно замочить в воде, а затем также сварить до м...

2004-04-07 20:16:48 + Комментировать Автор:

Выпечка.Ру - Мир вкусных рецептов!

Мир вкусных рецептов!

Для гурманов и просто любителей поесть или приготовить что-нибудь вкусное мы предлагаем интересные рецепты на каждый день: от диетических салатов и супов до фантазийных тортов. Просто, быстро и вкусно!

подписчиков: 14307
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПЕЧКА.РУ - МИР ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ! Выпуск No 1029 от 02 апреля 2004 года РЕЦЕПТЫ Десерт "Фруктовая фантазия" 2-3 яблока, 2-3 груши, 1 стакан клюквы, 2 апельсина или 4 мандарина, по 1 стакану яблочного, клюквенного и лимонного желе. Яблоки и груши разрезать фигурно таким образом, чтобы отделить верхнюю часть вместе с плодоножкой, затем удалить семенное гнездо и сбланшировать, т.е. ошпарить кипятком. Приготовить клюквенное, лимонное и яблочное желе. Часть желе налить в плоск...

2004-04-07 20:15:50 + Комментировать Автор:

Выпечка.Ру - Мир вкусных рецептов!

Мир вкусных рецептов!

Для гурманов и просто любителей поесть или приготовить что-нибудь вкусное мы предлагаем интересные рецепты на каждый день: от диетических салатов и супов до фантазийных тортов. Просто, быстро и вкусно!

подписчиков: 14307
Подписаться

Информационный Канал Subscribe.Ru ВЫПЕЧКА.РУ - МИР ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ! Выпуск No 1034 от 07 апреля 2004 года РЕЦЕПТЫ Яичный крем 4 яйца, 4 ст. ложки сахара, 1 неполный стакан фруктового или ягодного сока, 1/3 ч. ложки лимонной кислоты, 1 ст. ложка желатина, 4 ст. ложки воды для желатина, 4 десертные ложки сиропа, ванилин по вкусу. Яйца взбить с сахаром и лимонной кислотой. Помешивая, влить растворенный желатин и сок. Все перемешать, разлить в фужеры или креманки, охладить. Перед подачей полить ягодным, фрукт...

2004-04-07 20:13:44 + Комментировать Автор: